Od nového roku hubnu!

dobre rano :-). super Rebeko. je dobre ze te jeden hrisek nerozhodil a ze se drzis.ja mivam o vikendu problemy, protoze nemam stejny rytmus jako v praci...vstavam v pozdeji,kdyz zustavam doma tak lednicka je moc blizko a kdyz jdu nekam ven tak se tam pije a ji...takze narocne. Ale jde to zvladnout...v lednicce neni vubec nic "k pokuseni" a jedinou dobrotu kterou jsem si vcera doprala byly 3 bonpari :-)).

Dnesni den dopadl dobre,zadny nanuk nebyl,takze nikoho nepobavim.Doufam,ze se nekdo ozvete,ze nejste nekde na vikende,jsem zvedava,co je noveho.

www.otevrioci.cz

pomáhá vegetariánská či veganská strava

Zdravím všechny kdo mají třeba problém s nadváhou,ale hlavně se zajímají o zdravý životní styl.Mě již delší čas pomáhá dietní doplněk stravy Herboš.Chcete vědět víc tak mi napište.siegl"seznam.cz

Mne nejaka kritika nevadi,jsem zvykla na mlade lidi,rozumim si s nimi lip nez se starsimi,i kdyz se umim prizpusobit.Me pomaha,ze jsem napsala svou skutecnou vahu,vzdycky,kdyz se me nekdo ptal,tak jsem to zamluvila.Dnes zatim v pohode,asi na mne hodne pusobi psychika,nechci sem psat neco vymysleneho.Vecer se ozvu,dnes mam pocitac jen pro sebe.

ahoj Alko..to je super gratuluji.mela jsi se pridat.mne to hodne pomaha to ze tady tu vahu musim napsat a vsichni to uvidi...to se pak opravdu snazim. A taky ten pocit ze v tom nejsem sama.muzu se podelit o sve zkusenosti....zjistit jak to delaji jini a ze kazdy obcas ujede na Sieste nebo nanuku :-)

Omlouvám se, večra v noci se mi nepodařilo se úplně podepsat. Čtu si vás asi od půlky března, i jarní hubnutí, začala jsem hubnout od dubna, ale neměla jsem odvahu se někam přidat, kdyby to nevyšlo, abych se neztrapnila:-) Ale jsem víceméně těsněpřed cílem. 22 let, 173 cm, začínala jsem na 81 kg, chtěla 70, mám teď 72, jedu zítra na 3 týdny jako vedoucí na turistický tábor, tak doufám, že tam vychodím ten zbytek. Dělala jsem to tak - pravidelně 6x denně malé porce všeho, hodně zeleniny a živých jogurtů, 2x týdně plavání, kolo, teď v létě plážový volejbal. zdravím všechny, držím palečky a na rejpaly nedejte:-)alka

tak me to napadlo,ale nemyslim si...Hejtmy je drsny a rypavy...L je spise sprosty :-)

L. = Hejtmy???

kdyz pridas pohyb pujde to rychleji...nebo muzes jist vice.:-)
jinak Rebeko "L" je jeden nas kamarad co nam drzi palce a vzdycky nas sem prijde podporit. je super ze jsou lidi co nam preji aby se nam to podarilo :-))

Ja si myslim,ze az pridam nejakou tu rychlejsi prochazku,tak to bude lepsi,ted chodim hlavne brzy rano,vecer je dost vedro.Zitra se prihlasim.

nazdar L...co sodik?

zkus mu rict at ti koupi Solero..to ma malo kalorii...neco neco vodoveho..a dej si to spise odpoledne :-)..nejake male poteseni si sem tam muzes doprat. 3 kg za mesic jsou ok, klidne by stacily i 2...dulezite je nespechat...neomezovat se v jidle prilis moc, protoze pak muzes selhat a prejist se. heslo zni: pomalu, ale jiste :-))

Já se opravdu bavím:-)....

Devcata dekuji za podporu,ja si davam cile radsi male,ono mi to uz tak moc nejde.Stacilo by 3 kg za mesic,hlavne az pujdou ti nasi kluci k maminkam,musim se moc snazit, chteji same dobroty(broskvove knedliky a pod.)Dnes jsem udelala prusvih a moc se stydim,ale musim vam to rict.Cely den jsem jedla jen co mam dle vaseho vzoru,veceri zadnou,protoze jsem dostala od manzela nanuka a neumela jsem odrict.Tim padem jsem dnes s jidlem skoncila a zitra musim taky ubrat,nebo se vaha nehne.Do budoucna si neco vymyslim,aby se neurazil.Mrzi me to,ale radsi jsem se hned priznala.

no u mne asi 60 kilo nebude mozne...merim 173..myslim ze u pri 65 budu vypadat vychrtle...kdovi...ja vim ze jsem rikala cile kratkodobe...ale muj dlohodoby je 70-75...vsechno podle toho jak budu vypadat...abych neprisla i o prsa ...ze 4 jsou u 3 :-)

vicky, jestli budu vážit 60, tak se mnou rodina asi přestane komunikovat. konkrétně moje maminka. ona totiž už teď mi říká hubená a že už musím přestat. ona si totiž myslí, že "něco" dostanu - jako tu anorexii. že jí prostě má skoro každej, kdo "drasticky" hubne. no prostě je to těžký - když jsem tlustá, je to špatný, když jsem zhublá, ale stále kus ženský, tak je to taky špatný... já jen jsem si představila tu reakci, kdybych měla těch 60 :-))
jinak se mi hrozně líbí, že se víc líbím chlapům, to si vyloženě užívám ;-) a to prosím po mě nikterak hodně nejedou, ale sem tam občas... prostě registruju trochu změnu a je to fakt bájo!
rebeko dobře, že jsi začala! přeji hodně zdaru!

super...ja se taky drzim...davam si vzdycky realisticke cile na mesic nebo dva...takze ted mam cil 85 - 1.srpna....je to daleko lepsi nez treba si rict 70 kilo 1.1.2008 :-)....to by se toho clovek leknul a nevydrzel a nebo si rekne, to mam jeste plno casu zitra se do toho obuji....a zitra si rekne zitra a tak dokola....jinak s Katkou mame cil pristi rok 60 kilo abychom si mohly s klidem dat svickovou a rizek :-))))

Vcera jsem koukala do diskuze asi v 18,00,nic noveho nebylo,vecer jsem nemohla,mam tu dva raubire na prazdninach (10 a 8 let),cely den jsou na zahrade a vecer jsou desne spinavi a maji nejvetsi hlad.Bylo to tezke,ale zvladla jsem to,jeste ze je objevena zelenina.Vzdy si dam maly kousek masa,trochu priloh a kopu zeleniny.Dnes jsem v polovine dne,vypada to dobre,vecer se jeste ozvu, jak ten den dopadl.