Od nového roku hubnu!

Ahoj kočulinky, tak jsem z lázní doma - i se svými 72,8 kg :(((! Gratuluju všem, kdo se úspěšně snaží, já se prozatím dosnažila. Jsem ale opálená (lepší hnědý špek než bílý), i s klukem nachlazená, peru asi osmou pračku a po pěti týdnech relativní relaxace, kdy jsem všechno dostala až pod nos, si znovu zvykám na realitu.

to já ho mám taky ráda, ale nálada už je taková podzimní, dny se zkracujou a to nemusím. Ale je pravda, že od té doby co bydlíme na vesnici tak mám ráda všechny roční období.

ahoj holčiny, tak od soboty zase začínám prohánět posilovnu, tak snad to v tom vedru vydržím....:o))) zlákala jsem kamarádku tak to budu muset dodržet. Mám tedka spousty práce na zahradě, tak jsem se tam večer už nedokopala. Ale je nádherně, mám tedka skvělou náladu, ale to vždycky v tomto období ožívám s jarem a usínám s podzimem..:o)

wow skvělý! tyjo romito, tak jsem myslela, že jsem tě konečně dohnala (76)a předběhnu tě a ono prd! :-)) tak jen tak dál, ať mám komu dýchat na záda :-))

Anketa je dobra....driv jsem nemusela,nedat si do ust vubec nic,ted to miluju.Driv jsem ujizdela na sladkostech a tedka nemusim to,ze jich musim snist jeste vic...tak to ja jen tak!
Jinak zdravim vsechny kocule.Hlasim pysne 75.

tak zkusíme vyvolat anketu: Co jste dřív nejedli (nemuseli, možná byste to ani nedali do úst) a tedka to milujete? a naopak, co už tedka nemusíte a dřív jste na tom ujížděli?

Třeba se zapojí více lidí...:o))) bude to zajímavé

hih tak to je dobrý já vůbec bonbony nemusím, máme je doma na stole a ani se jich celý rok nedotknu...:o))) jak máme každý nějaké to svoje lákadlo. Já tedka miluju mazací sýry, dokonce bílé jogurty (to bych nikdy nesnědla), hrozně mi chutná ten 20% eidam víc než tučnější, jen miluju pečivo a jsem schopná ho jíst pořád, tak se musím dost krotit.

jo přesně katko, jak jsme byli na dovolený tak si kamarádi smažili klobásu na pánvi a ještě na oleji a já šla málem klopit na wc. Ani bych se toho nedotkla. Přesto že to vonělo. Ale jinak si třeba dám twistra, nebo i pár hranolek, ale nemusím to každý den jako dřív, ke každýmu jídlu.

tak s tím o tom vnímání chutí naprosto souhlasím, pravda! ale stále a pořád je to občads děsný lákadlo - někdy mě ta vůně smaženýho ukrutně láká, je to příjemný někdy... ale není moc těžký odolat. ale někdy teda když vidím něco smažit v oleji, tak se mi z toho někdy zvedne kufr ble.

je ale pravda, že jako předtím rozhodně nejím..:o))) z prvé nejím vůbec sušenky, ani na ně nějak nemám chuť, ze sladkého max nějakou buchtu nebo zmrzlinu. Co my dělá trochu potíž jsou chutě na chipsy atd. Ale úplně se mi změnili chutě. Mám ráda méně slané, ne tak výrazné chuti, nejlépe jen přírodní. Člověk začne vnímat úplně jiné chutě, než když do sebe cpe jen to smažený a přesolený jídlo.

já už se taky vracím k normálu, většinou když jdu v poledne do restauračky tak dám večer jen salát a tak, aby to bylo takové lehčí, nebo když si dám něco nedietního tak druhý den se snažím jíst lehčeji. Ale jinak se to zatím ty hříchy nijak neodrážejí, max. že nejdu s váhou dolu. Mám 59kg tak možná bych ještě ty 2kg chtěla dát, ale nijak to už nehrotím, spíš bych měla víc cvičit.

hmm tak to asi budu muset trochu ujíst manželovi...:o))) a nebo si dneska udělám hubnoucí den...hihi

počkej fakt jen 35g???? to jsi mě teda překvapila, včera jsem si totiž uvařila těstoviny, že si dám dneska na oběd. TAk si říkám tak 50-80g a to nebylo vůbec nic, tak dám 100g a to by se ani vrabec nenajedl. Tak jsem s výčitkou dala 150g...:o))) Tak to taková mega porce nebude.

nevíte kolik je 100g vařených těstovin, těch nevařených?

zdravím, nějak to tu usíná, asi všichni hřešíte jako já...:o)) Včera točená zmrzlina, v pondělí twister, nějaká jídla v restauraci přes víkend. No ideální to není, ale už to tedka tolik neřeším. Asi se mnou mlátí PMS..:o)))

čao holky!
jak tu padlo téma dovolená - tak jsem si koupila plavky - dvojdílný! je to ode mě odvaha, teď jsem snad víc tvaroh než předtím, ale spíš asi jen na dotek. ale docela mi i slušej. ale je to teda odhalení uuuffff :-) a taky jsem už nakoupila pár kousků oblečení v tý správný velikosti, rozšířil se trochu počet obchodů, v kterých na sebe seženu (i když ve všech ještě určitě ne). tak mám dvě krásný bundičky, no paráda a takový džíny, sice obyčejný ale obepínající pěkně, paráda prostě... to hubnutí z velký tloušťky vřele doporučuju!!! toto byla celou dobu moje motivace - oblečení! a to ještě nejsem ve finále a furt ještě jsem pořádnej kus ženský, ale je to lepčí. holky, tak trápení odhoďte a buďte trochu happy, pak to půjde líp :-) to je hlavně pro evíka.

jo a ještě jeden můj poznatek: čím víc se o vše zajímám, co se jíst smí a co ne a kdy jo a kdy ne, tak už jsem došla tak daleko, že jsem si pak skoro nic nechtěla kupovat, protože tohle má hodně sacharidů, tamto taky a jen ta zelenina je ok... a když se na tohle vyprdnu a jedu si prostě podle svýho, jak mám chuť a náladu, tak je to mnohem lepší, i bych snad řekla, že mi to hubne rychlejc a tak nějak to prostě jde. čili to je asi taky nejvíc k evíkovi... nějaká nektarinka večer? tak proč by sis jí nedala??? vše je individuální a každej si musí vyzkoušet to svoje a hlavně se v tom režimu cítit tak nějak pohodlně bez stresu. a pak teprv to půjde ;-) držím palce!

Evík : No ono se i říká, že se má večer jíst jen zelenina a bílkoviny, a přitom tam zařazují vždycky přílohu. Sice jen malou. Ale asi to má něco do sebe, protože opravdu není chuť na žádné mlsotiny. Možná je to nějakým dobrým poměrem, který ti upravuje hladinu cukru v krvi. Vím, že tři dny jsou krátká doba na hodnocení, ale v každém hubnutí jsou vždycky ty první tři dny nejhorší. A já klidně přežila i včerejší návštěvu :-).

Hanulko - děkuji za tip na stránky. Jen mě trochu překvapilo, že jako 2. večeři tam mají nektarinku. Ta je přeci sladká a pořád se říká, že odpoledne se už moc sacharidů jíst nemá.

Ahoj holky, jsem tady naprosto nová,ale chvi se k vám přidat. Už tři dny držím jídelníček podle Petra Havlíčka z pořadu Jste to co jíte. Tady je odkaz - http://gurman.centrum.cz/win/~guest~/leto-do-plavek/. Vždycky ho tam zveřejňujou na dva až tři dny. Opravdu to funguje, mám dole 1/2 kg, ale vůbec nemám hlad ani chuť na sladký a slaný. Tak vřele doporučuji !!!

vidim Eviku,ze na to jdeme stejne :-)) pres sport.ja ale hubnout musim. porad je to tak 20 kilo co musi dolu a dovolena se blizi...ale jak rika kamarad...opaleny spek vypada vzdycky lip nez bily spek:-)))