Od nového roku hubnu!

a predevsim jen provokuje, na diskusi o hubenych rika, ze hubeni jsou fuj a na diskusi o hubnuti nadava na tluste....:-))takze nejlip jak reagovat na blbce je..."ignorovat" !!

Mozna ze Vendy je "zakuklenej" Kanec.

jeee Romito, ja myslela ze o vikendu je tady mrtvo :-)ze vsichni pisou z prace....dneska jsem byla bruslit, ale byl desny vitr, makala jsem jak blazen a stala na miste.musela jsem ses snazit, aby mne nepredbihali bezci. no a zpatky jsem se vezla :-)

75kg
Prsa:98
Pas:79
Boky:100
Stehyneckooo:57

ahojda natik, "dvojče moje" :-))
mě moc únava netrápí, sice večer padám únavou a usínám, ale to asi kvůli vstávání před pátou ráno. ale jinak mám spíš víc energie než předtím. nemůže to bejt třeba něčím, co jíš? nebo prostě je tvoje tělo vyčerpaný, nevím... ale tuším, že je to dost obvyklý u hubnoucích nebo zhubnutých.

vendy se asi omylem namontoval(a) do diskuze, do který nechtěl(a). nechápe, že tady se HUBNE a že tu asi nebudou převládat lidi, kteří maj v pase 60 cm a hubnou aby měli 50 cm.

hezký víkend holky :-)

natik, jsi pěkné prasátko. Kdo tě tak vykrmil, to ty sama? To jsi teda šikovná, takhle se vyžrat. Pas 82 a stehno 59, to je teda fakt síla.

Ahojky,tak se taky připojuji k hlášení,sice tady nejsem od začátku jako většina
Včerejší vážení a měření:
váha 76
míry:
Prsa - 102
pas - 82
boky - 105
stehno - 59

jupíííííí :-))), na konci ledna byla moje váha 96kg :-(

Holky taky jste při tom hubnutí takové unavené? Já úplně příšerně.

ja premyslim ze si koupim domu orbitrek..mohla bych behat venku, ale ja jsem takova lina se obliknout a jit.takze u televize to treba dam...nejakym 30 mins....lepsi nez nic

jinak holky o víkendu jsou slavnosti na Karlštejně, začínají už dneska a zítra pokračujou z Dobřichovic až na Karlštejn, chceme se jít podívat, je tam krásně. Bude tam středověké tržiště, tak třeba si koupím drátěnou košili...hihi

katko 9,5kg...:o)))))) ale od dovolené jsem nebyla v posilovně a je to znát. Každý týden si říkám ted musím, ale pak začnu záset kytky, sekat trávník, zalívat, letím se psem, a najednou je 9h a já padnu. A to přitom cítím tu energii, která už se nahromadila a kterou asi jinak než v posilovně nevybiju. No příští týden určitě....:o))))) ne fakt...

vicky důležitý je na svůj režim myslet, uvědomovat si, co jíš a prostě se hlídat. a nic si z toho nedělat, že prostě jíš jinak. takhle se mi to osvědčilo. ne vždy to jde samozřejmě, ale když si vyjedu z toho svýho (tj. klasický pracovní týden a víkend doma) a jsme třeba někde na návštěvě nebo v prostředí, kde se to moc nedá, tak se aspoň snažím hlídat. prostě večer v restauraci se nepřejíst, dát si jen nějakou lehkou vhodnou variantu. a bageta je snadný řešení, tak si jí dáš, ale sníš jí třeba na víckrát. však si poradíš, vyhlížíš tu osmičku, to je motivace jak bejk :-))

jojo ještě kilečko do zásoby, tak si to pak určitě taky budu říkat. ale ono je rozdíl si to říkat při hubenosti než při stále ještě pěkný oplácanosti - tam ta rezerva pořád je :-))

martino ty už máš taky 10 kilo dole, tyjo holky to je pěkný, jak se vám daří! :-)

vody? to je celkem blbost...:o) vody má být přes asi 50%. Jen si říkám, když už je člověk štíhlí, tak že ti to změří jen tak pro info, chodí tam asi samý silnější. Aby mě nevyštípali, že jsem blázen....hihi Vychrtlá rozhodně nejsem, tak si myslím, že to bude tak nějak v normě. Vždycky jsem byla spíš svalnatější, i když jsem necvičila. Třeba jak jsem přišla do posilovny po několika letech, bavila jsem se s trenérkou a ona říká že mám dobře vypracovaný ramena, nohy taky dobrý, akorát to bříško by chtělo trochu zpevnit. Já na ní koukala ja vejr, po tolika letech nic nedělání....:o))))

no právě Míšo nevím jestli se tomu dá věřit. Píšou tam že by měla mít žena nejmíň 19%. Ale jak nabrat tuk a neztloustnout to fakt nevím....hihi ani nechci, mám pocit že mám tuku ještě dost...:o)))

ja jedu za 3 tydny na skoleni- 5 dnu, to zas bude...snidane v hotelu (posledne na mne kolegyne koukala divne kdyz jsem si tam davala muesli namisto smazenych vajicek, parecku a slaninky), vecer vecere v restauraci....a pri cestovani je nejsnazsi si dat bagetu :-(( takze ukol nebude zhubnout ale nepribrat :-))

holky hlavně že máme všechny dobrou náladu, a někdo k tomu skvělé úspěchy. Katko mě nepřipadá, že by ti to šlo pomalu, není to ani tak dávno, co jsi chtěla vidět 7 a tedka mrkáš po 6...:o))) hrozný je že když se člověk dostane na svůj původní cíl, tak si říká, tak ještě kilečko...hii do zásoby....O)

zdravím kočky, tak já hlásím: 58kg, 92-70-92, a stehno 52cm. Už to začíná vypadat zajímavě...:o))) Taky naše váha hlásí 18,6% tuku a 56,7% vody.

jo souhlas s vicky ohledně míši i inez :-)
vicky a neboj, osmička se ukáže co nevidět! to bude pak paráda uvidíš!
já jsem teď přesně mezi, takže spíš jsem ve stádiu doufání a věření, že se pomalu dopracuju na těch mých vytoužených 70, ale v tom případě už CHCI mít něco, co začíná na šestku, kdyby to trvale bylo nějakých 68,69 tak budu asi spokojená. ale dočkám se, jen už to neletí tak rychle jak na začátku, ale zas to na sobě víc cejtím a jak teď jezdím na kole a dost chodím (pěšky a rychle), tak se cítím i docela fit. a vicky, tebe to taky čeká, už máš taky dobře našlápnuto a úspěšně několik kilo dole, tak jen pěkně pokračuj a uvidíš třeba na konci roku jaká budeš kočka a jakou budeš mít ze sebe a z uplynulýho roku radost!

dik Katko- ty jedes :-))
Misu musime hlidat aby se nezhubla uplne :-))
ta zpropadena osmicka se ne a ne ukazat a to jsem na te vaze skakala 5 minut :-)
A Inez - za pochvalu stoji uz to ze jsi porad tady a hlasis :-))

inez tak to je hlavní, že tě to nežere! ale víceméně se pořád držíš na stejný váze, samozřejmě plus mínus nějaký to kilečko.. ale aspoň nemáš velký výkyvy...

vicky - pěkný! :-)

Katko, to je právě ono! Nevím, co si o tom mám myslet - přibrala jsem, stydím se, ale vůbec mě to nějak vnitřně nežere! Zapomněla jsem míry - 98-80-103-66.