Od nového roku hubnu!

ahoj, cetla jsem ze ma pouze odvodnovaci efekt, myslim, ze je tu o nem taky nejaka diskuze. holt jinak nez prijem nizsi nez vydej se zkratka nehubne.

Po několika měsících pohybu váhy kolem 60 kg, což má při mé výšce 153 cm k ideálu poměrně daleko, jsem objevila čaj Puerh. Od minulé soboty jsem shodila skoro 1,5 kg, sice jsem minulý týden třikrát cvičila (hodinka stepaerobiku s posilováním) a trochu omezila jídlo, ale to dřív taky a nic moc. Že by ten čaj byl opravdu takový zázrak? Máte s tím někdo zkušenosti? Pište, jsem zvědavá.

Vy zase pořád dokola prudíte, dealeři...

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc"wo.cz pepa1

Ahoj holky,

díky za názory, mléko si leju akorát do kafe, samotné ho nepiju, ale jogurtů a tvarohů sním hodně. Jsem na nich prostě závislá. Maso vůbec nemusím, klidně bez něj vydržím měsíc. Prostě mi nechutná a když už si ho dám tak krůtí nebo kuřecí. Uzeniny a sýry nejím odjakživa. Akorát mám ráda cotagge, lučinu a kuřecí šunku. Jím hodně zeleninu, tu mám ráda kromě červené řepy a kukuřice všechnu. Ovoce nemusím / držela jsem asi v 18 dietu jen z ovoce asi měsíc - od té doby ho nejím/. V létě akorát jahody, třešně a melouny. Celozrnné pečivo miluju, ale nejím ho protože po něm tloustnu / po jakémkoliv pečivu/. Mám to vyzkoušené. Ale 2xtýdně si ho k snídani dám. Tak nevím, jím co mi chutná a zkusím se ty jogurty omezit, ale bude to těžký...

jééé nefungovalo a pak se to tolikrát pošle.....tak se omlouvám

ahoj holky, tak si užijte prodloužený víkend, já už mám zítra dovču a jedeme na tu svatbu. Tak se budu snažit seč můžu, ale chříchy už jsem si rovnou povolila...:o))) Budu muset hodně tancovat..hihi

ahoj holky, tak si užijte prodloužený víkend, já už mám zítra dovču a jedeme na tu svatbu. Tak se budu snažit seč můžu, ale chříchy už jsem si rovnou povolila...:o))) Budu muset hodně tancovat..hihi

ahoj holčiny, užijte si prodloužený víkend, já už mám zítra dovolenou. Jedeme na tu svatbu, tak se nechci vidět....:o) no snad to nějak zvládnu. Tak se držte.

No, uz si to nepamatuju, jen nemam rada ty nazory z knih, kde do zensky hustej, jak musi jist vic.
Za valky to asi nikdo neresil, a deti se rodili take zdravi...
Ale to mleko, s tim mas samozrejme pravdu...

11 az 12 tisic?

To je pro me abs. nesmysl.
Jiz nekolikrat v odbornych knihach jsem nasla, ze tehotne zene postaci o 500 kj vice....
Je to proste celosvetovy nesmysl, proto ma hodne zen problem se sundanim vahy, kdyz smysli tak, ze musi jist o tolik vice.
A je take jasne, ze v knihach pro maminy je to kolikrat dost nadnesene.
Jednoznacne, je to o tom, jist rozmanite, aby tehule mela v sobe spravnou davku mineralu, vitaminu, a dulezitych prvku, nikoliv vic jidla.
Ale je to tvuj nazor, ja mam jiny, a take se ho budu drzet. Nerikam ze redukcni dieta je spravna, jde o to jist stridme, a rozmanite. Necetla jsem vse od Anny, ale stridmost i v tehotenstvi, i pred tehotenstvi jedine prospeje .
Cetli jste nekdy o zahlenenem organismu, kvuli nemuz nemuze zena prijit do jineho stavu? Ja ano, a proto myslim, ze telo by se melo i pro tehotenstvi pripravit.

No jo, jedna věc je hubnout ve dvaceti, což jsem zhubla a následky moc nijaké. A jiná je hubnout v pětatřiceti. Teď jsem zhubla dvacet kilo a podepsalo se to na mém obličeji. Najednou vznikly drobné vrásky, kruhy pod očima a jindy tak hezky napnutá pleť je kapku povadlá. A to používám docela drahou kosmetiku jak pěstící, tak dekorativní. :(

Renčo, jasně že při těhotenství není třeba rozkynout se jako knedlík. Ale stejně, ne-li více nebezpečné jako přejídání je pro těhulku a mimčo stravování na úrovni přísné redukční diety!!! Na tu je opravdu čas po porodu. Není potřeba v těhotenství jíst za dva, ale tělo přece jen spotřebuje víc energie na bazální metabolismus, je nutný přísun stavebního materiálu na nového človíčka, což při příjmu kolem 5000 kj těžko uhlídat. Nakoukla jsem do knížky pro maminy - cituji: "Celková denní energetická hodnota stravy těhotné ženy by se měla pohybovat mezi 11 - 12000 kJ." Pro hubnoucí naprosto nepředstavitelně monstrózní číslo! Nezbavím se přesvědčení, že mnohem lepší je mít pár týdnů po porodu o číslo větší šaty než vypadané zuby a osteoporózu.

Ja mam k Anne jiny nazor.
S o tehotnenim je problem, kdyz se na to porad mysli.
I zena, ktera otehotni, by mela svoji vahu resit, neni nic horsiho myslet si, ze ted vsechno muzu, a pred otehotnenim jakbysmet, je to blabol, a je naprosto zrejme, ze takova zena pribere vic nez by mela, coz nikdy telu neudela dobre, casto si o tehotenstvi lide mysli opak.
Myslenky na hubnuti a stridmou stravu odbouraji myslenky na otehotneni, tim padem, by mohla de facto otehotnet rychleji.
Z meho pohledu, by kazda zena i ta, co chce otehotnet, mela svoji vahu vzdycky resit, a hlidat si ji. A ted jsem nemluvila moc o stihlem tele, ale o zdravi.
Nejlepsi je Anno, mit svoji intuici, a te se ridit.

večer jdu cvičit, tak to spálím trochu těch tuků..:o)

večer jdu cvičit, tak to spálím trochu těch tuků..:o)

počítala jsem tak 700KJ, to by asi šlo co?

díky...:o))) no je to dobrá restaurace, takže podle chuti to nebyl vývar z bujonu ale z kuřete. A pro jednou si myslím, že mě to nezabije, když jsem v restauracích dřív jedla pořád...

Polívka z hospody? Naprostá vražda žaludku myslím:-)

zdravím, nevíte někdo náhodou kolik může mít tak KJ kuřecí vývar s rýží a zeleninou (z hospody), kolik si mám do denního příjmu počítat?