Zdravé stravování

jj určitě schvaluju,dobrá volba,dokonce jsem už chutnala i RAW zákusky a super :-)

Zdravím, máte někdo zkušenosti s RAW stravou? Opravdu funguje?

Ahoj, Jolano prosím tě a jak to funguje v tom obchodě bioslunečnice s těma bedýnkama?

Dobrý den,
Mohla bych Vás poprosit o vyplnění krátkého dotazníku na téma Stravovací návyky v České republice. Dotazník je Anonymní a slouží pouze k soukromým účelům. Na základě zjištěných výsledku budu vypracovávat seminární práci do předmětu metody sociologického výzkumu a interkulturní komunikace.
Předem děkuji za Váš čas a spolupráci.
http://www.survio.com/survey/d/C9K2T0J8M9D7X0L4F

Přeji hezký den :)

jj, je to opravdu o potravinách. Já už dávám přednost jen menším ověřeným obchůdkům....doporučuju www.bioslunecnice.cz , mají i bedýnky přes sezonu a mám ráda i od nich RAW produkty

Ta pára musí také...tak si nechám vysvětlit, jak funguje indukční deska a jak zařídí uchování vitamínů v potravě a jestli se dopátrám, tak dám vědět.:o)

mám dotaz pro odborníky,...Ta pára musí také zaákonitě nějaké termolabilní vitamíny zničit, ale určitě zanechá více vitamínů než vaření či jiná úprava. No přesná infa by mne též zajímala.

Ahojda, lenonka má pravdu...mám dotaz pro odborníky, skutečně jídlo vařené v páře ponechává vitamíny v potravě? Teď jsem dokonce našla, že se dělají indukční desky pro speciální vaření v páře, co zanechávají zdravé potraviny. Snažím se jít přírodní cestou jen nevím jestli toto skutečně tak může fungovat.

Tak na to se určitě podívám :) Díky kartaginko, určitě tím bude jídlo lepší :) No uvidíme jak to půjde :D

Ahojda, lenonka má pravdu všechno je o surovinách. Já už třeba nakupuju suroviny jenom přes internet ze specializováneho obchodu přímo na asijskou kuchyni. Kdyžtak se můžeš taky podívat asifood.cz

Ahoj, všechno je o surovinách. Myslím, že asijská kuchyně je opravdu zdravá, ale musíš použít správné suroviny, které tam patří. Určitě nezkoušej nic nahrazovat, není to pak ono

Vadí mi, že když chce...To ale není pravda. Chce to spíš si zjistit něco o fungování těla a z tohohle pohledu zkoumat různé druhy stravování. To, co píšeš, se týká "zdravého" stravování, resp. "zdravých" jídelníčků, které vytvářejí různí nutriční poradci.
Základem úspěchu ve všem je PŘIROZENOST, teda i v jídle. S nepřirozenými věcmi neumí tělo zacházet, nebylo k tomu stvořeno. Když tohle člověku dojde a najde si svoji cestu, tak žádné plánování jídla nepřipadá v úvahu, jí si podle chuti, žádné nutné pravidelné dávky v určitých intervalech, žádné počítání kalorií, žádné hlídání podílů živin...

Je dobré číst etikety. Je dobré mít stravovací plán. Je dobré podle toho plánu nakupovat. Já třeba skoro nesolím, kilo cukru mám na měsíc. Používám žitnou nebo celozrnou mouku, olivový olej, nekupuju žádné sladkosti brambůrky a takové blbiny. Z pečiva jen opravdu celozrnné, maso kuře krůta králík ryby. Hodně vařím recepty s červenu řepou. Nepiju alkohol, jen zdravé dvě deci červeného obden. Nekouřím, mám dost pohybu. Kila jdou dolů pomalu ale stále. Tak to má být. Ne hrc prc dolů a hrc prc plus něco navíc nahoru.

Největším nepřítelem a pomalým zabijákem je bílý cukl a lepek.

je pravda, že když člověk...hlad je nejlepší kuchař

Vadí mi, že když chce člověk zdravě jíst, musí plánovat dopředu, aby si jídlo sehnal a vyjde nás to dráž.

je pravda, že když člověk projde očistou, následně vnímá mnohem více chutí a jí jídlo, co normálně nejedl. Všem doporučuju :-)

Moc nevím, na co se ptáš.? co kde nakupuju?

zrovna ta Bioslunecnice, co...muzu se zeptat,kde to nakupujes?

zrovna ta Bioslunecnice, co...musím stebou Lído souhlasit. Je to fakt rozdil