Vegetarianství, veganství

Pro přeměnu ALA z lněného oleje na EPA a DHA je zapotřebí zinek a enzym, jehož množství v těle ubývá s věkem, proto ne vždy je lněný olej vhodným zdrojem EPA a DHA. Přesto se jedná o zdraví prospěšný olej - viz. http://vitaminy.doktorka.cz/lneny-olej-pro-zdravou/

Jinak o příznivých účincích EPA a DHA z rybího tuku si můžete přečíst na http://vitaminy.doktorka.cz/omega-3-kyseliny-'

Potvrzení těchto údajů je ještě tady:
http://www.vegsoc.org/omega3.html
http://www.vegsoc.org/info/omega3.html'

Toto téma je popsáno tady:
http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-3_fatty_acid

EPA a DHA se nacházejí v mořských rybách, to souhlasí. Ty ovšem obsahují mnoho těžkých kovů! Lněný olej (lněná semínka) obsahuje kyselinu ALA a ta se údajně v lidském těle mění na EPA a DHA.
Len má prý velmi blahodárný účinek na lidské zdraví.
http://en.wikipedia.org/wiki/Flaxseed
(len je anglicky flax)'

... je nesmírně důležité dbát na denní příjem omega-3 mastných kyselin. Toto jsou možné zdroje:

*čajová lžička lněného oleje (k dostání v obchodech se zdravou výživou

*jeden a půl polévkové lžíce rozemletých lněných semínek (nerozemleté jsou špatně stravitelné a nejsou dobrým zdrojem ničeho kromě hojné stolice)

*jedna polévková lžíce konopného oleje (k dostání v obchodech se zdravou výživou)

*5 polévkových lžic rozemletých konopných semínek (v ČR hůře k dostání)

*jeden a půl polévkové lžíce řepkového oleje

Lněný olej zakoupíte v obchodech zdravé výživy a je třeba jej skladovat v lednici. Není určen k vaření. Olej je poněkud hořký, lze jej však smíchat do salátu s olivovým olejem, pak je dobrý. Mleté lněné semínko chutná lépe a lze je přidávat do jídel. Pokud preferujete řepkový olej, v obchodech se zdravou výživou prodávají nerafinovaný olej lisovaný za studena.
zdroj: http://www.vegspol.cz/showpage.php?name=vorsilka_plantbased;rvz'

Na internetu jsem našel článek ( http://www.jointcare.cz/omega-3.html )
o OMEGA-3 nenasycených mastných kyselinách a tam se píše, že kyseliny DHA a EPA jsou pro lidský orgamismus velmi důležité a přitom jsou obsaženy jen v mořských rybách. Chci se zeptat "doktorky", jestli je to pravda.'

Robert
To je ale příšerná představa :D'

Ano, kdybychom připustili, že bůh existuje a že je za vše, včetně našeho přístupu k ostatním tvorům, zodpovědný, pak by bylo jistým vysvětlením našeho prabídného vztahu k nim právě to, že by bůh měl inteligenci na úrovni přispěvovatele s přezdívkou Buh.'

pro ra
Radeji snim inteligentni prasatko popripade ovecku ci srnecka nez se cpat rejzi.

Kdyby jste nevereli kro je Buh, je to ten pan s bylimi dlouhymy fousy co na vas z nebycka dohlizi a hrozne trpi.
Pri cteni teto dikuze doslova propada depresim, a lituje ze vas stvoril.

Řekl bych, že se to asi stejně budeš muset naučit připravovat doma:('

Lidicky nevite nekdo prosim,kde se da v Jiznich Cechach sehnat falafael a humous a thahini souce?V Anglii jsem se po techto pochoutkach mohla utlouct a tady stradam.Nejlepsi na svete je pochoutka humous se srdicky z celerove nate.Zasyti a je to moc zdrave:)

Upřímě řečeno se snažím svému psovi kupovat spíš kvalitní krmení ve kterém je masa co nejvíc. Je to masožravec a tak je imho správné, když maso jí i když jeho chutě příliš neschvaluji. To je ale taky stejný důvod proč já maso nejím...'

no, mně to právě jedno není, protože jsou to inteligentní bytosti, cítí bolest stejně jako my, jsou smutný i veselý, mají cit jako my a v tom vidím veliký rozdíl mezi hrnečkem rýže a inteligentním prasátkem. Ty ne?'

Jezte tak,aby jste se cítili dobře.A je jedno,jest-li to bude po likvidaci prasete,nebo hrníčku rýže.'

predáva sa vegepet aj v Cechách alebo na slovensku ?diky.miki'

Jsem vegetarián přes dva roky, za tu dobu jsem přibral zhruba 15kg, dělám bojové sporty, posiluju (alespoň se snažím) a zatím všechno bez problému - není problém být vegetarián nebo vegan a zároveň sportovat. Je prostě důležité hlídat si co jím, kolik toho jím atd.'

Pro Jendu:
http://www.aminews.cz/index.html
http://www.aminews.cz/ami_cat.html
http://www.aminews.cz/ami_dog.html
http://www.twiko.cz/ami-k.html
http://www.twiko.cz/ami-p.html
http://www.aminews.net/
http://www.vegepet.com/
http://www.petfoodshop.com/
http://www.vegepet.com/literature.html
http://www.vegechat.org/
Z výše uvedených odkazů je zřejmé, že se nutně nemusí jednat o sektářskou záležitost.
V dnešní době je všechno pouze o informacích.
Kdyby to psům a kočkám nechutnalo, tak by asi firmy, které nabízejí vegetariánské žrádlo, neexistovaly.
I u nás lze najít patřičné odkazy, že to jde praktikovat: http://www.frekvence1.cz/index/porady/pressklub/archiv/petr_vachler.html
V článku se musí trochu hledat...'

V USA se rozmaha nova vlna "superveganu", kteri odmitaji mit sex s kymkoli kdo ji maso nebo je i "pouhy" vegetarian.
Zaplat Buh, takhle alespon po case tihle blbci vyhynou.

Ráchel, tak kde jsi ?'

To všežravec:
Většina asiatů maso jí, ale taky ohromný množství zeleniny...:-)'

budete se divit, ale v USA vaišnavové (jedna taková divná sekta) chovají psy (i velká plemena jako dobrman, doga a labrador) bez masité stravy, na obilninách,ovoci, luštěninách a mlíku...Zkoušky prokázaly, že mozek ti psi mají v podstatě stejný, agility a podobné psí zkoušky zvládají stejně jako psi živení masem, sexuálně aktivní jsou srovnatelně... jen bývají často ze svého prostředí překrmení a tak mívají problémy ve zkoušce ostrosti:)Pročpak se to asi neobjevilo, ale nikdy, na žádným českým webu? Jediný argument proti objektivitě testů je, že i pes-vegetarián sežere mouchy a hmyz který se vyskytuje v misce s krmením:)'