Panická porucha
Ahoj všichni...také se přidávám k těm,kteří trpí panickou poruchou :( příští týden jdu k psychiatrovi držte mi palce...
Hluboce dýchat do břicha a soustředit se na nějakou věc.
Přiznávám, že mám deprese, a to již několik let - s drobnými výkyvy pocitu štěstí a hlubokého propadání se zpět. Mám spíš myšlenky depresivní - nic se mi nedaří, a to myslím vážně. Bohužel to není jen můj vnitřní pocit. Dají se najít i klady, ale je jich málo na vyrovnání se zápory. Snažím se na to nemyslet, ale myšlenky si najdou cestu samy. Našel by se někdo, kdo by mi dokázal pomoct? Nějak se nedokážu odhodlat jít do ordinace a vyprávět o svých problémec
Nesouhlasím s tím, že se PP nedá zbavit, já jsem už skoro 3 roky bez atak. Samozřejmě vím, že se to může vrátit, ale už bych se tím nenechala zaskočit.
To je dobře. Kombinovala jste léky s psychoterapií?
dobry den nevim co delat mam silnou pamickou poruchu a psychiatr mi dava jen zoloft a me to nepomaha :( chci ho poprosit o silnejsi leky ale bojim se aby me nezavrel :( jake mate zkusenosti se zoloftem ?
Věro, zoloft je SSRI tedy moderní AD a mělo by Vás uvést do normálu. Pokud máte ataky, tak jistě nějaká nárazová pilulka by byla fajn, ale to opravdu jen výjimečně BZD jsou silně návykové a je to cesta do pekel. Psychoterapii podstupujete?
A chodíš i na psychoterapii nebo se spoléháš pouze na léky? Léčba panické poruchy by měla být komplexní a zahrnovat také terapii, jako je například kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která pomáhá pacientům zvládat úzkost a naučit se strategie pro zvládání panických záchvatů.
Sedíš pořád na balkonĕ?
Slyšíš i hlasy?
A máš to ověřeno?
To řekni lidem, co byli jako děti týrané.
Ale hlavně si hlídejte pocity přecházející do nenávisti, zloby ,hněvu, touhy po pomste.V takovém případe nevycházejí z domu.
Není třeba se nikomu smát když má doma problémů do boha. Hrozné jít ve 49 letech do ID kvůli PP a užívat AD už 21let a být na nich závislá,až dokonce života.
S PP se dá normálně žít. Musí se ale léky užívat. Někdo bere léky třeba na srdce, léčí se z alkoholismu a pod. Pravidelné užívání potřebných léků není závislost, ale u nemoci nutnost. V dnešní době nic hrozného. A nikoho s důchodem na PP neznám. Jsou těžké nemoci, kterým ID nebývá přiznán a musí chodit do práce.
Ahoj,přeju vám všem,aby jste se cítily dobře bez braní AD,jak rád bych je vyhodil,ale už 15 roků v tom lítám a i přes to,že mi lékař neustále říká,že jednou bude líp,ale já už jsem pesimista.
Slyšíš i hlasy?
Kdyz tady do hledani ve foru zadas panicka porucha, tak ti vyjedou tyhle diskuze .... je toho hodne... https://doktorka.cz/forum/search?topic=Panicka+porucha&cx=forum
Ahoj,přeju vám všem,aby jste se cítily dobře bez braní AD,jak rád bych je vyhodil,ale už 15 roků v tom lítám a i přes to,že mi lékař neustále říká,že jednou bude líp,ale já už jsem pesimista.
Reklama
Paniku mám asi jenom velice lehkou (zažil jsem asi jenom 5-6 atak). Hodně pomohlo změnit životní styl. Nová méně stresující práce, dobré kvalitní jídlo, sport, atp. Při několika posledních atakách mi hodně pomohlo přerazit to fyzickou aktivitou - v momentě, když jsem začal ztrácet kontrolu nad dýcháním a tep vyletěl nahoru, začaly mravenčit ruce atp., tak jsem padl na zem a udělal si deset kliků, a po chvíli zase, a za chvíli zase. To soustředění na opravdovou tělesnou zátěž, dostalo moje tělo ze smyčky bláznění, a dech i tep se po chvíli zase uklidnily. Možná to někomu pomůže.
- Odpovědět
Pošli odkaz