PANICKÁ PORUCHA 13 díl

AHOJ MIruš a děvčátka,vím jak je to nepříjemné a opravdu si za to můžeme samy,jak se strachy pořád hlídáme ale ty léky co bereš,by ti měly opravdu ulevovat a měla by jsi umět odpoutat pozornost,na to,jak ti je a jak se moc bojíš,opravdu to bude lepší,jen to prosím nějak vydrž,taky jsem čekala měsíc,než mi léky zabraly ale je to jen a jen lepší,snažit se nějak,něčím aspon trošku zaměstnat,odvést myšlenky a pozornost at se malinko uvolníš a je ti lehčeji protže jsi určitě stažená jak v kazajce a bojíš se vypít kávu,něco sníst,prostě cokoliv,při čem ti už bylo špatně,už si předem říkáš že ti bude zle a je,protže si to sama vyvoláš ale to tak máme na začátku všechny a hrozně těžko,se přesvědčujeme že to nic není a že jsme zdravé a je to jen a jen v naší hlavě,vyšetření si udělat nech,já jsem také prošla všemy a všechny v pořádku,aspon vím,že je to jen psychika,až jsem se divila,co vše,jaké trápení a bolesti jsou s psychikou spojené ale věř my a sama sobě,že tohle období,pro tebe velice nepříjemné,zvládneš,překonáš a opravdu ti bude mnohem líp,nechut k jídlu,je taky normální ale aspon něco malinkého do sebe dostat by ti moc pomohlo,jak tu už hodněkrát děvčátka psaly,že když má mozek z čeho brát,je to velký uspěch k uzdravení,jinak ti je a bude špatně,mozek potřebuje aspon malinký příjem potravy a na půl máš vyhráno,třeba kousnout do banánu,po troškách,po chvilkách,nebo snís ttrojuhelníček sýru,něco lehkého,kup si džus,pij čajíky a odpočívej a snaž se myslelt na pěkné věci,at se uvolníš a uleví se ti,vím že se cítíš mizerně a nevěříš že budeš zase normálně a stoupni si před zrcadlo,a usměj se na sebe a třeba si řekni...já to zvládnu,mám nemocnou jen psychiku ale jsem na dobré cestě,beru léky a ty mi pomohou ale pomaličku,není to hned ale budu zase zdravá a v pořádku,,,,těžko se tomu věří ale budeš,neboj se, a důležité je vědět že SE TI NIC NESTANE,SICE MÁŠ TEN POCIT ŽE STANE ALE VĚŘ MI ŽE NEEEEE,nic se ti nestan,je to jen tvůj pocit a budeš zase šikulka,jen se neboj a zaměstnávej hlavu co nejvíc at nemyslí jen na to jak je ti špatně a jak ti bude špatně a jak je všechno na prd atd.není, a nebude,neboj...spolu to zvládneme,krásnou neděli přeji všem panikářům

Ahoj panikářko
díky za...Už sem se objednala i na neurologii,protože mě bolí záda a levá strana,EKG bylo dobrý,prý je to psychika nebo od páteře.taky zkouším ty psychoterapie,tak uvidím,můj PL mě od toho odrazoval

Nebojte se děvčata,sice je...Ahoj panikářko
díky za tvoje slova ke mně.Je to těžký ty stavy přečkat,přijde mi že už se moc hlídám,ráno je mi šoufl a na zvracení,vypiju trochu kafe a jde to ven,nejsem schopna nic sníst,cejtím se slabá.Budu ráda když si o tom budem spolu povídat.Díky

BUBUU ten xanax opatrně,ten...Ahoj :-)

Já po těch letech už fakt odzkoušela, co šlo. A jak jsem psala, i absťák bez Xanaxu si prožila, byl to děsběs. Odeznělo to a já se asi rok, rok a půl držela. Ale teď vím, že se to bude vracet asi vždy po čase... Teď mě opět postavil na nohy a poučena z minula, až budu vysazovat, bude to po krůčcích.
Každopádně co jsem otestovala, pro mne je toto jakási nejspolehlivější cesta.
AD mi napáchaly víc škody než užitku. Možná změním názor, kdo ví, ale zatím chci jet na pidi kouscích Xanaxu. Co bude dál uvidím časem.

Nebojte se děvčata,sice je vám špatně,jste neštastné a asi i zoufalé ale berte léky,odpočívejte,chvalte se za každou maličkost a nebojte,tyto stavy nebudou trvat věčně,přejde to a bude vám dobře,jen trpělivost a vydržet,Miry,to je normální,že je ti tak třeba i celý den ale věř že zvládneš i to,co si myslíš že nezvládneš,jsi na začátku léčby a chce to opravdu,jen čas ale budeš super a zvládneš všechno...jsi šikulka,nezoufej a neodcenuj se,ty za to nemůžeš,je to psychika a není to jednoduché....

BUBUU ten xanax opatrně,ten neléčí,jen tě utlumuje a cítíš se dobře a to okamžitě ale pozor,on neléčí jako AD a brzy ti nebude ta tvoje dávka stačit,budeš muset asi navyšovat a jakmile ho vysadíš tak spadneš hodně dolů,nechci tě srašit,přeji ti ten stav pohody a klidu ale pokud j to SOS lék ta se bojím že děláš chybu a bude ti zle později bez něj,vím že bereš jen kousíčky ale to bude víc a víc,uvidíš sama,přeji ti at je ti dobře ale myslím že být jen na sos léku není moc učinná léčba,ted se cítíš fajn,to ti věřím a snad ti to vydrží ale nevím,nevím...snad už t znáš a víš co děláš,každý si tu svoji cestu musí najít

tento stav musíš překonat a zvládnout,pěkně si dělej nějaké příjemné věci a vdrž,než ti aberou léky co jsi dostala a bude ti pomaličku líp a líp,neurol si vem,jen když třeba nebudeš schopná někam strachy jít, nebo nepříjemné velké uzkosti,nebo bušení srdce,je to jen taková záchrana ale pokud se ti něco nechce atd.vydrž to bez něj a uvidíš že díky těm lékům,ti bude brzy líp,jen jak ti začnou zabírat,bude líp,neboj se,je to nepříjemné,to co prožíváš ale bude líp...drž se
Panikářka

ale prave Neurol je pro...jenže mě přijde že je mi blbě tak nějak po celý den

ale prave Neurol je pro okamzitou pomoc,jako paralen na bolest hlavy. ten zbytek je dlouhou dobu, neurol se bere hned jakmile je zle.

Mirko, já ze začátku,...Neurol teď neberu,tuto moji kombinaci léků (Citalon,Questax,Tritico)mám asi týden,tak uvidím,ty moje stavy mě obtěžují,necítím se dobře ve své kůži,pořád mám takové myšlenky že nic nezvládnu a nevydržím,bolí mě záda a na levé straně,připadám si jak stařena a to je mi 35.

Já si ještě živě pamatuji stavy, kdy prostor plný lidí byl pro mě cestou do hrobu. Panika, neschopnost se nadechnout, pocit dušení. A stačilo jen čekat třeba na poště ve frontě.
3 měsíce jsem doslova a do písmene nevylezla z postele a nákupy byly jen na manželovi.
Jednou jsem i utekla z třídní schůzky a bylo mi hrozně trapně...jak byla třída plná rodičů, malý prostor, myslela jsem, že mě to tam pohřbí za živa.

Děvčátka zdravím.
Tak jsem si vás pročetla a vrátila jsem se na začátek mojí nemoce,ano to všechno rengeny,vyšetř.neurolog,ortoped, štítná žláza. žaludek a kompletní interna měření holtrem ,tlak ,srdíčko to všechno máme tady většina za sebou ,ty průběhy jsou různé a všechny nás to tak vyděsí a dostanem o sebe strach,když se přidá bolest hlavy,zad,krční páteř,zažívání ,prujem,třes,špatné vidění,ta hrozná úzkost tak už jedem z kopce a ten hrozný strach a vztek že s tím nemůžeme nic udělat ano ano,vracet se nazpátek jde strašně pomalu a těžce,
Mě je padesát tři tyhle problémy mám tak od třiceti pěti,panickou poruchu čtvrtým rokem,pomalu se to vždycky ozvalo a bylo to o něco horší,mám za sebou už všechny ty pilule co tet berete/tritio,lexarin jsem nebrala/ brala jsem pohotovostní neorol 10 let,tet 2 roky rivotril ,kterého se od začátku prosince ,snažila zbavit,prodělala jsem absták jak brno,ale jsem už druhý týden ,bez něj,je to takový zázrak který zabírá do patnácti minut,ale vzniká závislost jako na všech ny tyhle pohotovostní pilule,ale pokud to má člověk pod kontrolou a bere jen při potížích tak v pohodě.
Podstoupila jsem i dvou měsíční léčbu na psych. rozhodila mě kopletní změna medikace,ale stejně si musí člověk pomozt sám.
JE A POMÁHÁ O TOM MLUVIT,TERAPIE TAKY ZABÍRÁ JEN U NĚKOHO./ZKOUŠELA JSEM JICH UŽ HODNĚ A POMŮŽE JAK SI SEDNEŠ S ČLOVĚKEM CO TO PROVÁDÍ/
TAK SE HOLKY DRŽTE A BUDE LÍP UVIDÍTE.

zdravím všechny panikářky i panikáře.

Dobrý den všem,po dost dlouhé době jsem sem zase zašla přečíst si příspěvky.Zajímalo by mne,jak řešíte práci (zaměstnání) s PP, já mám problémy např. v autobuse, ve vlaku, taktéž dojít na nádraží a čekat.Taky jsem se chtěla zeptat, zda některá z vás třeba nemá ID na PP. Děkuji. Mějte se hezky.

ještě ty psychoterapie - třeba ti to pomůže. Tohle je taky asi u každého různé. U mě - ztráta času. Ale fakt je to jen moje zkušenost, co nepomůže jednomu, u druhého může zabrat na 100%.

Mirko, já ze začátku, když to propuklo, tak jsem rána nenáviděla. Asi i proto, že jsem tušila, co za peklo mě během dne zase čeká.

jak se mi to vrátilo nyní, jsem naopak rána měla OK a závratě přišly po poledni. Asi je to opravdu různé.

Jinak neurol je právě ten SOS lék na okamžitou pomoc. Jak často ho bereš? Já mám Xanax pořád u sebe a když cítím, že to na mě jde, uzobnu si. beru maličké dávky, abych mohla zobnout i přes den. A funguje to. Mně by třeba Xanax jen ráno a večer nestačil. Musím i přes den.

MIRKO, mně když TO začalo,...přesně takový příznaky mám taky a je mi přes třicet,připadám si nemožná a že nebudu,v ničem si nevěřím,fakt hrůza.Kromě Citalonu,Questaxu a Tritica mám doma neurol 0,25
nevím jestli sem už psala že zkouším i psychoterapie.
Nejhorší stavy mám po ránu

Ahoj bubuu,
sem ráda že si...MIRKO, mně když TO začalo, bylo po přes třicet, měla jsem takové fyzické příznaky, jsem si byla jistá, že umírám. Bolest zad, na hrudi, věčná bolest hlavy, pocit, že mám rakovinu...bylo to hrozný, hrozný, hrozný. Vyřadilo mě to úplně ze života. Třeba jsem jen hodinu sledovala svoje tělo a VĚDĚLA, že jsem nemovná, že umírám. Že mám infarkt (jednou jsem chtěla i volat záchranku).

Za vyšetření nic nedáš. Ale nemyslím si, že ti skutečně něco je. Protože tyhle psychosomatický projevy jsou hodně časté a někdy hodně silné. Ale tím neříkám, abys na vyšetření nešla, to určitě ne. Aspoň tě to uklidní, že je vše ok.

Navíc když doma ještě řešíš problémy, je to tlak na psychiku jak blázen. A já to vím od sebe, na tlak a stres reaguji hrozně.

Už tenkrát, kdy jsem poprvé šla k psychiatrovi ( to jsem šla na net, řvala jako želva že už nemůžu a našla první kontakt, hned volala a bulela mu do telefonu, na což mi řekl, ať přijedu IHNED) mi okamžitě nasadil léky, které uklidní HNED. Třeba i Valium je prý osmý div světa. Já nevím, zda máčš nějaké léky, na okamžitou pomoc, pokud ano, jsou to asi slabé dávky.

Já si nyní pižlám nožem Xanax na 0,12mg a zatím mi to stačí perfektně. Jedu jako už dlouho ne, jsem schopna pracovat celý den. Stres jde mimo mě a po závrati ani památky.

Kdo poradí,beru...Luko, ten lék vůbec neznám. Ale pokud je to AD, účinek může přijít až za měsíc.
Ale třeba se zde najde někdo, kdo s ním zkušenosti má a poradí ti.

ještě dodám, že někomu...Ahoj bubuu,
sem ráda že si reagovala na můj příspěvek do diskuze.Nevím přesně svoji diagnozu,ale to si myslím že není nutné.Navíc mě dost často bolí na levé straně a záda,byla sem na EKG,to bylo v pořádku,prý to bude od páteře a psychického původu,objednala sem se na neurologii.Chtěla bych fungovat normálně,mám dvě holky,jinak mám přítele a ještě manžela,takže než se nám vše vyřeší tak to bude ještě trvat,ale nechci se tak dlouho trápit.

Kdo poradí,beru citalopram,ale stále je mně zle,třesu se a buší mně srdce,strašně se bojím.Za jak dlouho to zabere.Beru to teprve 14 dní.