Ode dneška:-)

Ahojky,ráda čtu dobré zprávy od většiny spoluhubnoucích:))Já se zatím taky držím dobře,chutě mě kupodivu ani netrápí.
Jinak ten detoxikační čaj v hubnutí určitě může pomoct-tělo se zbaví toxinů atak se zlepší trávení a celkové funkce orgánů což samozřejmě vede k lepšímu zdraví a snažšímu hubnutí:o)tak držím palec ať to zabere a ať se všem daří:)

hm, tak já za pár dní přibral dvě kila....a to se snažím míň jísta občas i cvičím...

Ahoj, já bojuju zatím úspěšně, váha cca 57,3, sice to jde dolů pomalu, ale ty poslední kila rychleji asi nepůjdou. Cm ubývají taky, tak jsem spokojená :-)

Ahoj, hlásím se po týdnu užívání EBS a jasně k tomu mírnou úpravu jídelníčku+pohyb. Mám 1,5kg dolů, dnes to bylo 67,5kg.
Tak jsem zvědavá, jak to bude pokračovat. Papkám 5x denně, na snídani si dávám ovoce a pak od 9 hodin už normálně. Jen nemíchám dohromady bílkoviny a sacharidy v jednom jídle.
Nemám hlad, občas mě honí chutě,ale ty zaháním mezi jídly syrovou zeleninou. Je teď příležitost s tou váhou pohnout, snad se mi do konce června podaří ještě alespoň 1,5-2kg sundat a pak měsíčně tak 2-3kg, to je reálné. Do konce roku bych tak mohla být na svých vysněných 59kg.
Jak bojujete vy?

Ahojte, dnes mám krizi, jakási depka, mám pořád na něco chuť, jsem unavená a už vůbec se mi nechce cvičit. Ach jo...

Ahojky holky, dlouho jsem se neozvala, protože můj milý manžel zrušil internet, že je moc drahý (což je pravda), ovšem už jaksi pozapoměl zařídit nový. Takže od 1. června na nás kouká tmavá obrazovka a má milá polovička teď jen lítá po všech čertech, aby zařídila nové připojení - abychom nakonec zase neskončili u toho samého. Já jsem bez internetu jako bez nohy, potřebuju ho do školy a později do práce, jsem z toho na nervy. Já pokračuju v tůrách, už mi ani nepřijde, že je to tůra, asi si budu muset přidat nějaký ten kilometřík. Jak už jsem psala dříve, vážit se budu až posledního června. Snad se ale ozvu dříve, z nového připojení doma. Všechny moc zdravím.

Ahojky!
n.i., s čajem na pročištění od toxinů nemám zkušenost. Já si zase koupila čaj s L-karnitinem na lepší spalování tuků. Těžko říct, jestli přímo zabírá. Snažím se krom toho i zdravěji jíst, cvičit. Za dva týdny mám dole něco přes kilo. Jde to pomalu.
Dcerka je nemocná, jsem s ní doma a tak mám pořád na něco chuť :-( V práci se to snáší líp.

tak to gratuluju. :-))
tbv. já si koupila čaj na pročištění organizmu, protože si namlouvám, že ty špeky nejsou špeky ale toxiny. :-)))) Nevíte někdo, jestli to s tou detoxikací funguje tak, že se i trochu zhubne? A taky nevím, jak dlouho se to má pít, nikde to není napsaný...

Ahoj všem, já se zatím pořád držím, ani mi nepřipadá, že bych se nějak omezovala :-) Včera jsem zkusmo hupla na váhu a 57,3 kg, takže to jde pomalu dolů :-) Řekla jsem si, že takový první cíl si dám 55 kg a potom postupně až k těm 50 :-) Ono těch posledních pár kg jde přece jen pomaleji.
Držte se :-)

sorry,předtím jsem se podepsal eLvEr

Ahojte holky, tak jsem tu zase(někde u začátku diskuse jsem psal)-já sice potřebuju přibrat. Teď mám(po obědě)77 kg. Dal jsem si cíl do konce tohoto měsíce přibrat na 81 kg.Od pondělí začnu chodit pravidělně(chodím i tak,ale nepravidelně) do posilky.30 června se ozvu, jak na tom jsem :) cau

Ahojky:o)tak jak se vám všem daří?já se jdu dneska v raném odpoledni s kámoškou odměnit po prvním týdnu do cukrárny zmrzkou a večer se chystám na kolo..ten víkend zas tak utekl,je to hrozný...přes tejden neni pořádně na nic čas.Jinak všem přeju krásnou neděli at už ji prožijete jakkoliv:))

Klárčo (doufám, že nekomolím tvé jméno:-) ), díky za typy...Hezký den

Lučíja, jak pokračuješ se squašem?

Hezkou neděli!
Včera jsem si dala 2X 10km na rotopedu :-)
Dcera dostala jakousi střevní chřipku :-( Nejsem vůbec vyspaná, hopsala jsem kolem ní. Jestli to chytnu, půjdou kila dolů jedna dvě, ale zase za tuhle cenu nemám zájem.

Kačule:
ahoj, ráda tě tu zase vidím! :-) Téda, ty máš ale krásný míry! Zelenám závistí, takhle kdybych někdy vypadala (máme podobnou výšku, ale rozdíl 20kg ;o))
Díky za ten tip s citronem! To určitě zkusím. Já jsem to pila na noc, někde jsem četla že to aktivuje jakýsi "hubnoucí" hormon. Tak to budu dělat i ráno, uvidím, jestli mne to zasytí.

n.i.:
nic si z toho nedělej, dneska je nějaký divný klima, já se taky už od rána cítím jako po ráně do hlavy, bolí mně hlava, motám se a nejradši bych zalezla zpátky do pelechu :-)

no, tak u mě se to vyvíjí tak, že s manželem od půlnoci až doteď naa střídačku jen spíme, jak jsme unavení. /V plánu byl původně sport./ Já se až teď hrabu z postele, ráno jsem jen přerušila spánek snídaní a zase zalehla a furt se motám, točí se mi hlava a už mám druhý nebo třetí kafe. Chjojo, já prostě asi fakt nežiju jako normální člověk, kterej si denně aspoň půlhodinku zacvičí....

Ahoj holky:o)dlouho jsem se neozvala,přes týden těžko hledám čas se dostat na poočítač...
jinak vítám nové hubnulk y a všem gratuluji k jakýmkoli úspěchům.Hupsla jsem na váhu:
(174 cm) váha:72,5,míry 100-70-101,stehno 63.
Není to nejhorší,ještě v zimě to bylo asi 78:))
jinak dobré přesýpačky co?:D no nic.Dneska se chystám s přáteli na beach volley,zítra na kolečkové brusle a nebo kolo.Jinak se snažím pořád chodit,vynechávám autobusy atd.
Jo a mám tip pro všechny,které mají pocit,e mají roztáhnutý žaludek:ráno teplou vodu s citronem,na lačno,snídani až za 20-30 minut.Doporučila mi to moje bezedná kamarádka a prý jí to pomohlo,ale pak to zase vzdala:Ona je požitkář holt:))ale tipu se držím a konečně jsem poznala pocity zasycení dřív,než vyplením zásoby:))
držte se a užijte víkend,jsem s vámi!

Lučíja: kalorie jsem nepočítala :-) Asi tam nějaký cukr bude, ale zase jsem toho nesnědla kilo :-)
Hezký víken všem,pá

voldy: a myslela jsi přitom i na kalorie??? ;o) Kolik jich má vlastně taková čalamáda? Zelenina, voda, no možná tam dají nějaký cukr, ocet...?