sociální fóbie

Iveto, kineziologa jsem taky zkusila, tam jsem neměla štěstí na terapeutky (vyzkoušela jsem dvě), takže nemůžu říct, ale při srávném použití by kineziologie patrně fungovala.
To, co popisuji, to je u léčitele.
Kineziolog si bere každý jinak asi 500 Kč na hodinu, v průměru, jak kdo, jak kde.

Na relaxace chodím k psychiatrovi. Ten mi dává i léky, když o to požádám. Je rozumný, dá se s ním v pohodě domluvit. Našla jsem si ho nedávno (v září), poté co jsem odešla od svého původního.

Jak probíhá Tvoje terapie, chodíš i na skupinovou terapii?

myslíš tím kineziologa? Pomohlo Ti to? a kolik to stoji? A na relaxační terapii chodíš kde?

No, jasně, "retapii", místo terapii. To jsem celá já. :o)

Iveto,
tak já se léčím teprve 7 měsíců, brala jsem AD Aurorix. Bez výsledku. Tak jsme ho vysadili. Na akutní stavy mám Rivotril. Teď možná vyzkoušíme AD Trittico (či jak se to píše). Chodím na relaxační terapii. V uvolněném stavu do mě pouští sugesce.
Jinak chodím k léčiteli, ten je jako terapeut výborný. Povídání, působení rukama, regrese do dětství, apod.

Já právě odcházím na relaxační retapii. :o) Takže až přijdu, rozepíšu se.

Serlift mi pomáhá tak moc, že se bojím přestat ho brát, aby se mi ty stavy nevrátili :-( Ten třes mi přestal asi po 9 měsících jak se začala brát prášky a chodit na terapie. Ta psychoterapie je fajn, pár krát jsem se tam doktorovy rozbrečela, všechno jsem ze sebe "dala ven"... A on mi vysvětluje důvody, proč se mi to pravděpodobně stalo... atď. A ty jsi v jakém teď stavu?

Iveto, Tvůj příběh v mnohém připomíná můj.
Až na toho přítele. Mně manžel naopak podržel.

Serlift Ti pomáhá? Bereš něco i na ten třes úzkosti?
Jak Ti pomáhá psychoterapie?

Já se už dva roky léčim z SF. Nejdřív to začalo neskutečným třasením ruk, řešila jsem to alkoholem. Jelikož jsem nechtěla být alkoholička... začala jsem jsem se vyhýbat společnosti :-( Takou trosku ze mně udělal můj expřítel... Musela jsem po rozchodu vyhledat psychiatra, který je naštěstí supr. Dělá i psychoterapie.. Ale už dva roky beru Serlift (antidepresivum) Nevím, jestli bych to bez léků zvládla.

Pčípady - to zní hezky!Jeden pán se jmenuje Herčík ale jsou lidé,kteří mu říkají Hepčík!

Oprava- samozřejmě ne "pčípady", ale PŘÍPADY.

No, věřím, že jsou horší pčípady, než SF, ale o nějakém lehkém zvládnutí bych fakt nehovořila. Neznám nikoho, kdo se z toho "lehce dostal", ba neznám ani nikoho, kdo se z toho vůbec dostal.
Když to jde tak snadno zvládnout, možná byste mohli poradit, jak.

spaced-out: máš pravdu, dá se to lehce zvládnout,určitě nějakejma terapiema,já udělala tu pitomost,že jsem s tímhle problémem byla u psychiatra,vůbec mne nepochopil a dal mi nějaké antidepresivum,to by ještě nebylo tak nejhorší,ale já to antidepresivum spolkla,co se mi potom stalo,tak to sem raději nebudu popisovat,byl to horor a už jsem se z toho učinku prášku nedostala.To je tak, když člověk narazí na doktora blbce, co tě vůbec nepochopí a mele si svoje termíny.Jsem díky tomu úplně vyřízená a sociální fobie se už nemusím bát, protože mám ted mozek v hajzlu.Doktora bych chtěla zažalovat, ale kdo mi dokáže,že mi nic z toho co on psal nebylo a že jsem měla jenom svoje strachy z lidí.Vůbec nevím co ted budu dělat.

Přál bych si, aby mým hlavním problémem byla sociální fobie , protože ta se dá velmi lehce vyléčit postupnými expozicemi a změnou myšlení. Změna myšlení - viz.knihy doc.Praška - např.Jak vybudovat a posílit sebedůvěru. Řekl bych, že tato knížka je snad lepší jak samotný Praško naživo. Byl jsem u něj v PCP na pavilonu 19 a co tam byli soc.fobici, udělali povětšině slušný pokrok.

Ubezpečuji tě, že lidi okolo na tebe kašlou a je jim úplně buřt, jak jíš, co jíš, jak chodíš, jak se tváříš.... Prostě jsi jim úplně šumák. Přestaň uvažovat nad tím, co si o tobě myslí ostatní - to je projev nízkého sebehodnocení. A s tím by ti mohl pomoci psycholog.

Odpověď je lehká, myslíš na sebe a ne na ostatní.

Jsi k psychologovi! Nejlépe tomu, který se zabývá terapií KBT.

Znám to,připadám si stejně.Nejhorší jsou u mě návštěvy u mého přítele u rodiču.Anebo jíst na veřejnosti,pít.Je to strašné,nevím jak dál.Začnu se celá třást ani se nemužu najíst,bojím se,že si toho kolem lidi všimnou a co potom?Kdo mi poradí co dělat?

perfektni doktor je u zs.kousek od helera sidliste fifejdy

mail: jp005"seznam.cz

Díky

V OVě znám dva dobré psychology (jistě je jich víc), ale každý dělá jinou terapii. Jeden KBT (přes myšlenky) a druhý naopak přes relaxaci a uvolnění. Oba jsou fajn, a příjemní. Dej mail, dám kontakt. :o)

No nad tím jsem taky přemýšlel ale přijde mi to blbé.

četl jsem něco i o nějaké knížce víte o tom něco.

Jinak teda neznáte nějakého dobrého psychologa v Ostravě? Máte s někým někdo zkušenosti?