Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Jeee, ja zapomnela na cesnek, ma se osmazit, ale ja ho tam davam jen tak.

Gabi to zni velice dobre, take to vyzkousim, moje kolegyne mi rikala re dava lilek i do salatu misto okurky...to me docela prekvapilo.....

lilky omyjeme a dame do trouby pect, az se zacnou scvrkavat. Vytahneme oloupeme a rozmackame. Dame do kastrolku, pridame sul, pepr, kari a trosku protlaku. Az je lilek uplne rozvaren, pridame vajicka. Je to velice dobre, nizkokaloricke a zasyti.

Tak to holky vyzkousime a uvidime :o))Jinak piste co jite co ma malo KJ nejake dobre recepty, na kuratko a rybicky atd....chce to inspiraci :o))

Mňam, to vypadá dobře :o)

Tak holky recept na LILKY.Lilek rozkrojime na pul, abychom ziskali 2 lodicky, posolime a nechame je 30 min tzv. vybrecet (aby z nich odtekla voda) vnitrek vydlabeme a nakrajime na male kousky, na panvy na olivovem oleji osmazime cibulku a pridame kureci masicko na male kosticky opeceme, pridama nakrajenou zeleninu (papriky, rajcata, kousky toho lilku.....co kdo ma rad) podusime a ke konci muzeme lehce zakapnout sojovou omackou a treba kdo ma chut i kecupem. Smesi naplnime lodicky z lilku zasypeme syrem a zapeceme 15 min v troube. Podavame samotne nebo s brambory!!!Holky to bude odbrota musim to nekdy vyzkouset :o)))))

Teď jsi jdu udělat zelený čajík, pomáhá mi na trávení :o)Ten recept prosím určitě napiš :o) Díky

Tak jsem se přišla prásknout :-/ Takže dnešní jídelníček:snídaně: müsli s mlékem.......750 kJsvačina: jogurt Activa švest...525 kJoběd: tři kousky pizzy...cca 1900 kJ zmrzlinový kornout......750 kJ (jsem nemožná)ke svačině a k večeři plánuju šopák, musím se odpoledne vejít do cca 1000 kJ, abych měla denní příjem 5000 kJ.Pohyb: minimálně 45 minut na rotopedu a posilování břišních svalů.

Tak to co jsem zmeskala, jsem si holky v ryhlosti precetla, mame vsechny temer stejny problem, kazda z nas vyzkousela asi 50 diet je pravda ze na kazdeho pusobi neco jineho a kazda z nas na to musime prijit. Jinak co se tyce vule tu ja taky nemam, ale prave proto jsem zalozilo toto forum, abychom si vuli a silu dodavali spolecne tady. I kdyz ja bych potrebovala nekoho kdo me drzi za ruku a neda mi nic najist :o))).HOLKY MI TO DO LETA ZVLADNEME NEBOJTE!!!!!!!!!

Janco a Kacko mam super recept na lilek, kdyby vas lakal napisu vam ho......rekla mi ho kolegyne a jeji manzel (ktery zeleninu a tak moc nechce) tohle pry miluje.

Jo jsem rada ze se janicka o to tady postarala, bohuzel jsem sem nemela pristup ale to jak jsem psala uz jsem napravila, takze muzu pokracovat v budoucnu i z domova. ja ted mam kraba v jogurtu a tmavej rohlicek, je to mooocccc dobry holky :o)).Co se tyce i umelych sladidel, snazte se je nejist at nejsem prisna po 16:00 taky to neni nic dobreho :o))K odpoledni svacine jsem si koupila kedlubnu a vecer si dam asi kousek nejakeho masicka :o)) mame doma lahev utopencu budou me asi hodne lakat, ale nesmim si je dat, protoze bez peciva bych to nesnedla, a jak vime pecivo vecer neeeeee.

http://www.hajek-bousova.cz/frames_high.htmlTedy, vlastně je s umělým sladidlem, ne úplně bez cukru..

Potom ještě dělá firma Hájek a Boušová (myslím) takový malý kelímek čokoládové zmrzliny bez cukru, docela ujde..:o)

Lilek také nevařím. A díky za tip, i když já musím mít vše, kde je obsah kakaa (čokolády). Ale v nejhorším i cukr pomáhá.Jsem ráda, že se do diskuze vrátila Martina, nebýt Janči, tak to zaniklo úplně.K.

Lilek vůbec nevařím, takže nevím....

Tak je to chuť léta :o)http://www.algidacity.cz/algida/index.php?str=novinka&SID=1a42f68757e7f42e86ce2bb2ea1b8f46&NID=105

Jeee Jani to je objev :o)) taky miluji zmrzlinku :o) tak tos mi udelala radost.Holky mate nejake kucharske zkusenosti s lilkem?

Oprava: zmrzlinu :o))

Algida začala dělat dobrou zmrlinu, je vanilková s ovocnou polevou, jmenuje se ...teď mi to vypadlo, ale něco jako letní potěšení, nebo tak nějak :o)), má snížený obsah tuku a celkem má jen 419 kJ!! To je super, i některé musli tyčinky mají víc kJ, takže když vás bude honit mlsná a milujete zmrzlinu tak jako já :o)), tak je tohle ideální řešení :o)

Ahoj Jani dekuji ti :o)) za privitani Jinak mas pravdu pokud sladke tak tak do 12:00 pak to clovek jeste spali.