Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Ale zase si myslím, že když takovy normální ovocný jogurt budu mít k snídani, nebo jen jako večeři, mělo by se to vstřebat no. ale klasickej bílej mi vážně nejde pod nos:-(

A ještě něco, Hejtmy, mně nesouhlasné příspěvky nevadí, s Andulou jsem navíc souhlasila, tedy až na ten pohyb, ale jinak OK. Vadí mi ale Petra, ta byla myslím na tvé diskuzi, která tu mluví jako dlaždič a posílá někoho do p*dele. To se mi nelíbí, když už má touhu se tu vujádřit, tak ať říká své názory slušně.

Hezký večer,Lůco, já jím pouze bílé jogurty, tak jeden denně, ty ovocné mi nepřipadají vhodné, a ty nízkotučné (jako např. vitalinea) už vůbec ne, jak už se tu psalo, malá míra tuku v nízkotučných jogurtech se nahrazuje třeba želatinou, aby z jogurtu nebyla voda a to není moc dobré. Někdo nedoporučuje mléčné výrobky vůbec,musíš si vyzkoušet, co nejvíc vyhovuje tobě. Ale říkám jen svůj názor, neber to tak,že ti něco vnucuju :o)Hejtmy, já jsem věděla, že ti to stejně nedá, že tuhle diskuzi pořád čteš a bude jen otázka času, kdy to nevydržíš a napíšeš. Pokud vím, tak jsi říkal, že tady končíš a jak je vidět, byly to jen plané řeči..A ještě moje dnešní váha a míry:51 kg, 91 62 90Hezký zbytek večera :o)

Holky, chci se vás ještě zeptat na activii. Jím ji už asi dva měsíce. Ale leda sladkou bílou, nebo třeba jahodovou, švestkovou..ta klasická bílá mi vůbec nechutná. Je to při dietě dobrý? Klidně bych přešla na nějaký light jogurt, ale activii si musím dávat kvůli zažívání...

Tak jsem to dneska nezvládla...jsem na chalupě u babičky, uklízeli jsme celé dopoledne dřevo a babička tak dobře vaří...snídaně ještě v pohodě - activia sladká bílá...ale co pak - k oběbu megařízek s bramborem a tatarkou,rajčatový salát a kafe s 2ks štrůdlu,ale fakt velký.jsem prasopes:-( jsem nešťastná,to je začátek hubnutí, že bych se nakopala do zadnice:-( Dnes už nic jíst nebudu, zítra si dám pročišťující den, to už budu doma a tam toho k jídlu moc nebude.A začnu nanovo. Aspoň půjdu dnes večer běhat. Tak zatím pa pa

nekdo tady psal že cvičí ráno, a před snídaní nebo až po ni?

Víte.... od toho jsou diskuze, aby lidé mohli říkat i názory se kterými jiní třeba nebudou souhlasit. Říká se tomu dialog a upozorňoval na to již Sokrates ve starém řecku. Nevím jak vy ale neznám společnost kde se na sebe všichni usmívají. pokud někdo založí diskuzi, musí počítat i s negativním ohlasem že? kritická připomínka nám někdy může dát mnohem víc než utvrzování v omylu. Byť iluzorně pochvalné.

Marti, děkuju:-)úplně dobrý to není, chodím si ještě povídat s psycholožkou, ale proti tomu co bylo..už se můžu zase postavit na vlastní nohy. a jak říkáš o tom postoji k jídlu podle toho jak je vážný problém...nejdřív jsem vůbec nejedla a pak jsem dostala léky a naopak ve mně podpořily žravost. šílenou. teď už prášky nemám a myslím si, že už to zvládnu. Za tři týdny se už dokonce vracím na školu...studuju medicínu, kterou jsem pod vlivem okolností musela přerušit. Ale konec naříkání, budoucnost vidim už dobře. snad:-) Doufám, že tvoje problémy se brzy vyřeší. Říkej si, že všechno zlé se neděje jen tak, má nás to něco naučit, i když to někdy hodně bolí...No tak zítra sem zase mrknu a napíšu, co jsem jedla. Půjdu určitě běhat a vyrazim někam na stezku na kolo. Tak dobrou noc :-)

Ahoj Lůco,ja si te moc dobre pamatuji :o) a jsem rada ze si sem opet nasla cestu.To s tou psychikou...docela te chapu, ja podle toho jak je to vazny problem bud hodne jim a nebo na jidlo nemam vubec chut, zrovna ted je to hodne vazny a tak jidlu moc nedam, na jednu stranu je to dobre...protoze hubnu, ale na druhou stranu....neni to nic moc dobreho.Pokud si lecila potize jidlem, myslim si ze pokud jsi uplne v poho, ze by to melo jit krasne dolu...tak ti moc drzim palecky.:o)))

No jo, to se tu tady zase zvrhlo. Doufam, ze vas to ale holky neodradi, alespon mame trenink na takove cvoky. :o)Jinak ja musim trochu souhlasit s tyckou, i kdyz to mohla rict mirneji, ale je pravda, ze se neda pausalizovat. Na mne treba ovoce taky pusobi pozitivne a hubnu z neho, takze se mi tez nelibi nazory Anduly a Petry, ze tady davaji rozumy co je dobre a co ne. Kazdy si tady voli sam zpusob, jakym bude hubnout, jen se tady da okukat neco, co pomaha vetsine. Ale nikdo ze stalych si tady nedovolil hrat se na dietologa, protoze co clovek, to nazor...

Ahoj holky...psala jsem vám sem asi už tak před měsícem, že bych se chtěla připojit k vám a zhubnout tak 5 kilo. Ale pak jsem musela odjet na celý měsíc do zahraničí, takže to, že mě berete pod svoje křídla jsem si přečetla až včera...Ani nevím, jestli tu jsou pořád ty samé tváře. Takže ještě jednou ve zkratce o mně...je mi 21, jsem z Prahy, měřím 169cm a váha okolo 60 kg. Ještě před půl rokem jsem ale měla o 5 kilo míň:-( Takže dnes začínám čisticím dnem, kdy budu jenom pít a od zítra si hlídám jídlo. jinak jezdím každý den tak hodinku na kole, občas chodím běhat. U mě to dělá to šílený jídlo. vzhledem k tomu, co se poslední dobou odehrávalo v mým životě, jsem fakt dost přibrala. Léčila jsem psychiku žraním. Psychika už je ok. tak teď chci sundat ty špeky!!! Přeju vám hezký poslední pracovní den a večer sem nakouknu co a jak. tak pa L.

Tiez pridavam svoj jedalnicek:rano, obed a svacinu mam ovocie, do prace som si vzala 5 ks jablko 15.00 koncim v praci a ideme s manzelom na nakupy, tak si kupim nieco maleho a zdravehovecer ma caka brokolica zapecena so syrom a druha vecera, pre pripad, ze budem velmi hladna, tak sojovy napoj s kakaom bez cukru ako odmena, ze som tieto tri dni zvladla.Zajtra rano sa zvazim a v pondelok Vam napisem vysledok.

Krasne rano,ja se nebudu vyjadrovat k tomu co se tady vcera delo, zase bylo nekomu trnem v oku ze je tady klidek a pohoda a tak to museli zase na chvilicku znicit, ale myslim si ze jim to nebylo nic platny.Baculko dekuji ti ze ses me zastala, ja jen souhlasila s tim co si myslim i ja, a at si to hloupi lide vykladaji jak chteji!!!!Ja vcerejsek super zvladla :o))dneska:sn: zitny chleba s mozzarelousv: hroznove vinoob: kousek tresky se salatem s rajcat a oliv :o))sv: activia bilave. kureci rizoto

Ahoj holky,tak já dneska zpevňující cviky, kalanetika.Jídelníček:sn.: instatní rýžová kaše Nomina, sojový dezert Alasv.: hroznové vínoob.: kuskus se zeleninousv.: knackebrot, pomazánka Tataráček, okurkavec.: asi kornspitz se zbytkem pomazánky a celerové řapíky (budu na cestě, tak uvidím)Taky nechápu, proč si zrovna na téhle diskuzi musí vyměňovat názory "pozorovatelé".

k tomu by som povedala asi toto: všetci sme rovnakí, ale každý je inak zakvasený predchádzajúcim stravovaním.Najskôr je nutné vyčistiť telo. Čisté telo je schopné použiť potravu na úžitok,alebo ju vypudiť ako nepotrebnú vec.Kým toto nepochopíte, stále budete dávať telu navrch. Ovocie a zelenina tiež ve?a nezmôžu v kombinácii s inou stravou. Pre začiatok fungujú ako čistič a vylučovač zbytočnosti z tela.Ale iba ak sú prijímané osamote.A ešte.Človek, ktorý má nadváhu na tom nemusí byť zdravotne horšie ako prkénko, ktoré denne môže zjesť 10 porcií a kosti mu hrkocú

... akym ich prezentujete...

Dobré ráno,ako si tak citam vsetky prispevky, sudim, ze nie Martina, ale ty Petra a Andula odradzujete ostatnych od diskusie. Jasny priklad, ako sa z uspesneho chatu stava necitatelny odpad. Ved predsa tak, ako sme kazdy iny, na kazdeho plati nieco ine, preto nepiste prosim: Toto robite zle, alebo toto je uplna blbost. Vsetko sa da napisat vludne, aby to nikoho nenapadalo, ako napr. Mne pomohlo... Toto je moja skusenost a mam s tym dobre vysledky... Nie,nemame ciernobiele vnimanie, sme pristupni novostiam,ale sposob, akym ho prezentujete sposobil, ze sa tato diskusia zvrhla a mnoho ludi /cennych a skusenych/ odislo. Je mi to luto!

A Tyčko, tebe jsem tu taky ještě neviděla, taky patříš mezi ty pozorovatele, fajn, čti, ale nedělej tady laskavě rozbroje. Názor jde říct i slušně.

Hm, koukám, že to tady "hezky" pokračuje.. Tak si tu v klidu zanadávejte, já se stavím, až se uklidníte.Pa a hezký pátek a víkend

Tyčko ty jsi snad hysterka ne?? Jdi do prdele.