Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Kacko,no jo jenze jak nevidis zadne vysledky tak pak Ti to zacne byt jedno a zacnes se znovu prejidat:-(No nemam k tomu daleko a jeste vikend:-(Jo a ja treba mam vel.36 a nejsem dite:-))..to zalezi na stavbe tela...mam kamosku ,ktera ¨ma o4 kg min nez ja a ma vel.38...Tak at holky zvladnete vikend!!

nekdo tady psal ze cvici rano. A co za cviky delas ze cvicis nak 1,30h. nebo jak dlouho vlastne. No ja mam problem se vstavanim, vetsinou mam pak hlad, a kdyz se najim tak uz se mi vubec nechce. Je pravda ale ze kdyz jsem parkrat cvicila hodne rychle jsem se probrala ale jeste se prinutit. Navic kdyz se cvici pred snidani pry se vic hubne,heh. No nejsem rani ptace uz od malicka, naka rada?:)

Ahojky,Romy, jasně, jsem v klidu, jen jsem si myslela, že to mám za sebou. Ale tam kde jsem byla před půl rokem už snad nikdy nebudu, dnešní zmrzlina a linecké kolečko je opravdu jen hříšek proti tomu, co jsem dřív zdlábla.Tak Ti dál Romy držím palečky, ta váha se určitě pohne :-)krejčová,, dolíčky jsou děsná věc, hubnutí k jejich odstranění ale vůbec nestačí. A jestli máš deprese, já mám kalhoty 42 a nemyslím si, že bych se tím měla nějak nervovat.Ba spíš uvažuju, jestli si z nás neděláš legraci. Nebo jsem holky už úplně mimo? Velikost 36 je přeci už pro děti a ne dospělé ženy.

Kačko, já ji jím jen tak, tady v té "vesnici-městě", kam jsme se dostěhovali, tak mají každý lichý den v týdnu báječné celozrnné croissanty, takže na ty si to máznu. Ale začala jsem ji kupovat až poté, co se tu kdesi na začátku diskuze objevila ta Lucka, co tu měla ten odkaz na fsport a rozepisovala dopodrobna jídelníčky. Doporučila ricottu do nějakého dietního dezertu, který jsem zkusila a zjistila, že zas taková hrůza to není:-)

Já dnes zažila šok. Byli jsme ve vankovce/obchodák/ v Brně.Tak jsem si chtěla koupit nějaké kalhoty. Sotva jsem zapla 38 velikost. To by mě ještě tak neznechutilo jako když jsem v kabince pod zářivkami uviděla svoje nohy. To byl děs, samý dolík, svaly schované pod vrstvou tuku. Ani jsem přítele nepustila nakouknout, jak bych se před ním styděla.Bylo mě tak špatně z toho pohledu, že jsem si za trest nic nekoupila. Naordinovala jsem si na sobotu a neděli pouze kefír/má být novoluní/. A od pondělka dietku s omezením tuků.Až zhubnu těch 5 kg tuků co jsem nabrala, tak si teprve něco koupím.Ty zářivky v kabinkách to je děs.

Omluvte chyby:-)))

Holky moc Vam Vsem dekuji!!:-))Potesily jste me..jste moje Zlaticka.-))Blue..vazne jak rika Kacka,,,zadny jog.den nedavej,kdyz zhresis mas delat jako¨ze nic,protoze jak zacnes s temy dny kdy budes jist malo,protoze jsi jeden den zhresila,tak je to zase na spatne ceste..znam to...v klidu si pokracuj svym jidelnickem!Dnes jsem toho moc nenabehala,protoze jsem silene unavena:-(ani jsme malem neunesla kolo do schodu:-(Nevim co se deje...Kacko..v klidu,Ty jsi toho shodila nejvic a mas pravo hresit!Telo si to samo zadalo:-)a na vaze se to urcite enprojevi,to yb jsi musela hresit casteji..Jedem dal..ne??Taky preji hezky vikend!

Hezký den všem,Romy, vydrž, já vím, že se furt opakuju, ale chce to čas. Myslím si, že když přidáš každodenní běh, nastartuješ to rychleji.BLue, já mám taky nějaké hřešící období. Dnes jsem měla zmrzlinu a linecké kolečko (navrh tak 2000KJ). Ale říkám si, že nahoru nepůjdu a budu chvíli udržovat. Být Tebou, netrápila bych se jogurtovým dnem, v Tvém stavu Tě to může ještě víc otrávit. Dej si káždý den nějakou rozumnou mlsku a určitě to bude mít za čas nějaký efekt (přinejmenším Tě to chytne).Stelejšn, taky Tě obdivuju za to cvičení. Ale já vstávam ve 4.30 a jsem taky spíš sova, takže ho ráno zařadit nemůžu. Ale musí to být fajn začátek dne. A o víkendu nevstáváme před desátou, někdy ten deficit člověk musí naspat.Stelejšn, koukám, že máš v jídelníčku Ricottu, taky ji mám v lednici (poprvé). Máš nějaký receptík s ní (pokud ji nejíš jen tak)? Marti, pěkný víkend, třeba to pomůže k lepší atmosféře v práci.Tak hezký víkend, zdá se že bude podařený, je dobrý počásko (loni touto dobou jsme doma již topili).

Já bych musela vstávat tak ve tři, musím si po každém cvičení mýt hlavu a mám vlasy dlouhé až do pasu a nechci je fénovat. A navíc přítel je sova, tak trávíme krásné dlouhé večery, to bych musela chodit spát v deset. Brr :o))Tak já zase pádím pracovat.

Jani, já když jsem dřív jezdila do práce přes celou Prahu, tak jsem vstávala o čtvrté ráno. Ale je fakt, že když jsem věděla, že už mám práci blíž bydliště jistou, tak ten poslední měsíc se mi to pak už taky protivilo. Jenže já jsem v tomhle směru dost ujetá:-)))

Taky by se mi líbilo cvičit ráno, ale v sedm už pracuju, takže to krom víkendu nechávám až na odpoledne :o)Přeji všem krásný víkend :o)

Marti, já ráno vstávám 5:30 a cvičím tak do 6:50 hod. Odpoledne bych se totiž nedonutila:-)))Jsem tím za ty roky už tak postižená, že to dělám i o víkendu. Sice manžel zezačátku dost protestoval, ale už si zvykl.

Marti, já ráno vstávám 5:30 a cvičím tak do 6:50 hod. Odpoledne bych se totiž nedonutila:-)))Jsem tím za ty roky už tak postižená, že to dělám i o víkendu. Sice manžel zezačátku dost protestoval, ale už si zvykl.

Krasne rano holky,tak ja mam zase plno prace a dneska odjizdime s firnou na tzv. tajny zavod, je to do nedele, ale ja odjedu uz zitra, dneska to bude asi docela sranda i kdyz doma bych byla radeji...nebo nekde s kamarady, nez s vylosovanou posadkou lidi, ktere clovek skoro nezna...ale snad bude sranda.jsem rada ze se zase objevily Blue a Romy :o))Kačko: tak sis po dlouhe dobe zahrasila a aspon si se "poradne najedla" :o)), nemej vycitky ono to urcite nebude mit vliv na tvoji krasnou vahu :o)) dneska se uz urcite budes drzet a bude to ok.....ja ten chleba s tou pastikou naprosto chapu :o)) to je dobrota...jednou za cas podle me neuskodi...aspon si uspokojila chute.... i tema tycinkama :o)).Blue- klid, ona ta vaha pujde zase dolů, nemej strach :o)), ty kdyz chces tak ti to krasne jde :o))Jani - vsechny nas v te praci nejak dusí co :o), mame praci na hlavu a teda uprimne ja za to nijak nejsem extra ohodnocena :o(( to zaprve a za druhe me ta prace prestava bavit a ja jsem clovek, ktery dlouho nevydrzi delat neco co ho nebaví!!!!Romy: to jsem rada, ze te vidim, to je super jak krasne dodrzujes jist 6x za den a male porce, vahou se netrap hlavne se snaz vydrzet :o)) ono to pujde!!!Stelejšn: obdivuji jak ráno krasne cvicis....jak to prosim te stihas? ja rano v 6 vstanu, vysprchuju se, namaluju se obliknu a ucesu a hodina je v pytli ani nesnidam a bezim do prace :o)), já váhu ignoruji nechci se vazim, stoupnu si az tak za 14 dni at vidim aspon nejaky vysledek :o)).Holky mejte se krasne ja se ozvu asi v nedelija dneska:sn: kava 2v1 + activia bílásv: nektarinka, 3 svestkyob: kureci rizotosv: netusim co nam daji na cestu, asi nejaky rohlik se salamem :o((ve: neco na miste netusim co :o((mejte se krasne papa

Ahoj holky, je poslední den před víkendem, tak se mi vrací optimismus:-)Dnes ráno běh, čtvrt hodiny zpevňovacích cviků, kalanetika.Jídelníček:sn.: oves. kaše, jablkosv.: oves. vločky, jogurtob.: těstoviny se zeleninou a krabími tyčinkamisv.: 1/2 celozrnného croisantu, ricotta, melounvec.: asi zbytek šmakouna se zbytkem croisantuDnes děláme velký nákup, takže je to spíš o tom, co doma zbylo.Kačko, pultové prodeje taky nesnáším. Pamatuju si, když jsme jezdili jako děti k dědovi na vesnici ještě za totality. Měli tam jen jedinou ušmudlanou sámošku a já si chtěla koupit bonbóny a přes pult jsem ani neviděla, co mají v poličce a za mnou spousta lidí... Dost mně to nervovalo, že všichni čekají na rohlíky, mléko atd. a já zdržuju tím, že nevím, jestli chci sisinky nebo lékorky:-)Holky, asi se něco děje, já jsem si taky včera přidala nad plán pendrekovou tyčinku a lízátko. Takže Kačko, Blueblueblue, Jani i Romy není to jen vámi:-) Já jsem se ráno ale nestihla zvážit, takže nevím, jestli to šlo nahoru nebo dolu, ale podle tabulky na FLoře to tak hrozně nevypadá:-)

Ahoj holky,Vy jste me postradaly:-))to je od Vas moc hezke!!Nam se pokazil monitor:-(...porad s tim pocitacem mame nejake problemy a to ho mame kupovany tak pred pul rokem!Jinak se snazim dodrzovat jidlo 5-6 krat denne ..male porce ..no priznavam sem tam mi to ujede nejakou tou sladkosti a tento tyden jsem zacala i behat ...a svete div se ..pribrala jsem jeste pul kila:-(Asi jsem nejaka divna..ja uz nevim!!Kolikrat mam sto chuti to vzdat!!Az bude vic casu tak si to tady musim procist ,abych o neco neprisla:-)

Hezký den,poslední dobou opravdu nestíhám, jsem v jednom kole..Sndaně: lupínky s mlékemsvačina: musli tyčinkaoběd: asi kuře se zeleninousvačina: žitný chleba s tvarohem, paprikyvečeře: zel. salát se sýremA mám kilo navrh, ale jsem v klidu, protože se míry nehly, a o to jde :o)Hezký den

Dobré ráno, tak se opět hlásím.Nějak bylo moc práce a moc jídla = 1kg nahoru. Mám z toho dneska špatnou náladu, naordinovala jsem si jogurtový den x max. trochou oves.vloček - no nevím, jestli to vydržím.Jsem husa, když vydřená kila pouštím zpět.

Dobré ráno, tak se opět hlásím.Nějak bylo moc práce a moc jídla = 1kg nahoru. Mám z toho dneska špatnou náladu, naordinovala jsem si jogurtový den x max. trochou oves.vloček - no nevím, jestli to vydržím.Jsem husa, když vydřená kila pouštím zpět.

Ahoj holky,teda máte tu nějak pusto :-((je pravda, že Globus navštěvujeme málo a v jiných tyto produkty mají děsně málo. A naše prodejna zdravé výživy mi leze na nervy, je pultová a já dlouho přemýšlím než něco koupím a to se nedá, když na mě někdo kouka :-) S dýní nemám zkušenosti, já bych zase potřebovala upotřebit cukety.Jani, já vím, že byl v úterý, ale nebyly žádné poznatky, tak jsem si myslela, že se nekonal. Ale Ty teď pracuješ jako ďas.Marti vydrž to se vytříbí !!!Holky mám v sobě čtyry musli tyčinky a dva krajíce chleba s paštikou :-(( Nějak se mi bouří hormony, dnes jsem teda zabodovala.