Panická porucha 3

Moji nejnejnejmilejší :-)), zdravím! Miss, netúlam sa, v duchu jsem stále s vámi, i když tady nejsem :-))! Ti tvoji "dešťoví aniely" jsou krásní -posílám ti po nich PP Oscara...Ditunko, jo, to víš, snižovat se má postupně, doporučujou střídat: půlku, jeden, půlku, jeden, půlku, půlku, půlku - a když hůře, zas jeden. To samý je i u pravidelnýho požírání anxiol. - tam je návyk daleko vyšší (zvláště při dlouhodobějším užívání) než u AD. Já brala xanax 3 měsíce 3 denně (0.25) a vysazovala jsem přes půl roku!!! Zažila jsem i dva absťáky, když jsem vůbec nevzala - a bylo to dóóóst "hustý".Leníku, to je jasný, žes kočka všech koček :-))!!!!!!!! Za výrok "Chlapům se asi líbím prdel neprdel :-)" ti posílám PP Oscara! Vem jed na to, že je to pravda pravdoucí: když tě někdo má rád, bere tě přece takovou, jaká jsi. Já tě mám taky ráda, p**** ne*****!!!!!!!!Honzo, ahoj, i já si na tebe vzpomínám. Myslím, že jsi pokročil:-))... Ta vana s otevřenýma dveřma je klaustrofobka, stejně jako pocit ztráty dechu ve vaně (obklopen vodou). Uf, každý z nás by byl přešťastnej, kdyby to zvládl bez léků. Bohužel - mnohdy to je jediná záchrana, jak se z těch trýznivých a deprimujících stavů vymotat. Ty svíčičky u vany ti chválím, to je moc romantický :-)Mám dnes schůzku s Juditkou a Romanem, tak se móóóc těším :-))))))))))))))))))))))))))))))))

Dituško, poslala jsem ti tu bílkovinovou dietu mailem přesně tak, jak ji držím já. Přetvořila jsem si jí, tak jsem to rovnou v tom jídelníčku přepsala. Posílala jsem to na mail reklamex.

Ahoj všichni. Jsem v práci, tak jsem jen nahlídla. Jsem ráda, že už je vám , aspoň většině, líp. Mě je taky docela fajn, akorát mi chvílema proběhne hlavou děsná bolest...ale co to je proti PP:-))Dituš, znám to taky. Neumím odpočívat dokud mám kolem sebe brajgl. Já taky vím, že bych měla vypnout ale nejde mi to dokud není aspoň tak nějak povrchně uklizeno.Nechodím furt s leštěnkou, ale potřebuji aby aspoň na pohled bylo útulno. (Což se mi konkrétně v dětském pokoji absolutně nedaří...:-((( A jak už jsem psala pomoc doma taky moc nemám. (Ale abych nekřivdila, občas jo:-).Takže Ti rozumím, já bych taky chtěla vypnout, ale jde mi to jen pokud je mi opravdu mizerně.Leníku, vždyť Ty jsi hezká holka...tak o sobě nepochybuj!!! To je vlastně spojeno s tou žárlivostí, když si člověk nevěří (jsem chytrá, že?..ale jsem bohužel to samé). Nikdy si neumím říct jak miss...z té nemám strach, protože na mě nemá...Nevím odkud pramení sebevědomí člověka, kolikrát evidentně (teď nechci aby to vyznělo blbě, ale nevím jak to napsat) "horší" holky mají velké sebevědomí. A myslím, že i okolí je pak tak nějak vnímá líp.Ale teoreticky je nám to naprosto jasné, že?Honzo, dík za NADĚJI pro nás všechny. Taky jsem se bránila práškům, ale pokud chce člověk fungovat...v práci atak., jsem v neustálém kontaktu s lidmi, a už mě to začínalo dost omezovat. Potřebovala jsem nějakou rychlejší a silnější berličku.Snad to jednou zvládnem všichni.

Začalo super liať!!!mam radosť:)Príroda sa zmilovala,dážť nám poštou poslala,sedím na terase a mámkonečne pocit normálna,veď pekáreň to bola už riadna,ďakujem anielom za vyliate kvapky vody,č?apkali sa v bazéne na nebeskej lodi,ušlo sa vody aj našej Zemi,vychutnajte si tie skvelé vnemy,všade je ticho,len dážť spieva svoje sólo,kvapky sa vydali na Zemské mólo,predvádzajú sa a prinášajú ú?avu,zahnali neskonalú pá?avu,v tom momente funguju ako lexaurin,sú lepší balzam na dušu, to netajím,zavrime oči a počúvajme tu hru prírody,zvuk dáva vo?nosť, pocit slobody..

Ditka a su velke rizika ked otehotnie žena aj pri braní AD?Ma napadlo že co ked otehotniem a som natrieskana AD, chcem aby bolo dieta zdrave a na potrat by som teda nechcela, posledný týžden bolo rano na zvracanie a priatel mi povedal vidis možno to nie je panika ale si tehotna a ničíš mi dieta liekmi, tak to by som velmi nerada,a j ked to povedal napoly humorne ma pravdu...Veru Evi R. kde sa tulas?

...a chtěla bych ty nevolnosti přirovnat k počátku těhotenství, kdo zažil.EVko....????:-( :-( básníka tu postrádám---

Je pravda, ze z toho jeste uplne venku nejsem, ale uz je to uplne o necem jinem. Mozna je dobre se nechat ze zacatku pri meditaci vest sehnat nekoho kdo poradi jak se uvolnit a treba bude meditovat s vami ja chodil k maserce ta pustila relax. hudbu rekla jak mam dychat, delala mi masaz obliceje a fakt super. Uz jsem mel v ruce nekolik leku citalec lexaurin co mi doktori doporucovali. Nechci bejt chytrej a za kazdou cenu zduraznovat, ze bez prasku to je nesmysl. Mel jsem stetsi na doktory, ktere jsem potkal rikali , ze vedou dve cesty jedna s praskama druha bez, ale to dulezity musi udelat kazdej sam neco v sobe zmenit. Prasky to za nej neudelaj, ale s nima je na to vic sily (tak mi to alespon doktor vysvetloval je pravda, ze dodal kolegove by me za to asi ukamenovali :-))) ). Ja mel prasky a snad pul roku jsem rikal jestli to do dalsi nedele nebude lepsi tak uz je konecne zacnu brat tak to slo tejden po tejdnu a kdybych zacal tak jsem z toho treba uz davno venku. Jinak ted to muze byt tak rok a pul od toho nejtezsiho. V minulosti jsem neco podobneho zazival taky , ale to byla proti tomu co prislo pohodicka.

Leni, můžeš mi připomenout způsob tvé diety??? Dík.

Miss, muž děla sám na sebe-nás, takže když musí, tak je tam ttřeba celý den od-do.Ted jsem dopsala příspěvek a malá zmáčkla čudlík a PC se vypnul.Já zdechnu! Vysazuju po půlkách, chci otěhotnět bez AD ! Dr. pravila, at zkusím v případě potíží vydržet, dýchat si apod. Jdu k ní za týden, uvidím, co řekne. Cukají mi ted zas svaly, pro změnu.

Ditka Lenik ma pravdu, že nic NEMUSIS, staci sa utiahnut aspon na zakladne potreby, pises že nechces aby z dcery bola bordelarka, my sme mali doma vždy vypratane až za hrob a ja bordelarka som, takže si zase nemyslim tak že by to malo nejaký vplyv, keby som bola po mojej mame tak behám s handrou po byte minimalne každu polhodinu. A to tvoj muž každý den pracuje tak dlho?neverim, ved zakonník prace udava 8 hod. denne a ked je to viac že vždy narok na pol dna- dne volno a za ten cas, by sa mi nic nestalo keby ti troska pomohol, snad vie že mas pp a aj bez pp by to bolo vela. MOjho priatela otec robi vo železiarnach je tam od nevidím do nevidím, ale to kolko pomaha jeho mame ja sa nestacim divit, akonahle je chvilku doma povysava, navarí, aj ked vycerpaní po nocnej rano vstane aby ju mohol odniest na nakupy cez vikend, skus sa s nim porozpravat ved potom aby si ataky nemala..takto..Leník no vidis, že sa pacis chlapom a už ako si vystrajala, že si tlusta bleda a neviem co este:))ked vravia že si pekna asi daco na tom musi byt!:)Dneska som nemala nocne desy, nevzala som si lexaurin nan noc a bo,lo to ok žiadny extra strach, iba z burky a bleskov tak som zavrela balkon a spala v pohode dalej, konecne nastala ulava zaprsalo a nastalo trosku ochladenie.Honza, ty si ako posol NÁDEJE, je super že si to skoro sam zvladol a bez chemie, ako dlho ti trvalo kým si sa z toho vyhrabal? Ja som to tiež skusala sama, ale akosi to v určitej faze už neslo, tak som teraz na tej chemii co tak neznasam:(Tak sa drž a vsetko dobre a prid tu castejsie my "zapepečkovaní" až po uši potrebujeme počut každý svetlý príklad aby nasa nadej na vyliecenie vzrastla:)

Já se vysazování dost bojím, ale už aby to tady bylo. AD mě dost omezují a to v tom smyslu, že mám pocit snížené schopnosti zapamatovat si a hlavně, nemůžu se soutředit na učení, což je pro mě teď strašně moc důležité, neboť příští rok mám státnice a diplomku.

Dito, já zatím nevysazuju, ale když jsem asi 3 dny nebrala kvůli učení-přišlo něco podobného co popisuješ, ale nebyla to TA PP ataka- neděsila jsem se, spíš něco jako abstinenční příznaky-bylo to dost hrozný, myslela jsem , že omdlím na ulici a to jsem ještě v životě neomdlela.A když někdy 2 dny po sobě zapomenu(to se mi stává, nějak si nemůžu zvyknout, že to musím brát každé ráno), cítím slabo, motanice- no známé příznaky.Kristýno, já beru AD skoro 3/4 roku a typickou PP ataku jsem od té doby měla snad jen jednou nebo dvakrát.Ale jsem nervózní, nesoustředím se, jsem roztěkaná.

Dito, být tebou, nechám si opět zvýšit AD na dávku, kterou jsi brala.

Já jsem si taky před chvilkou musela vzít Defobin :-(((( taky to na mě šlo....

Dito, Ty sis snížila dávku nebo úplně vysadila?Já jsem si před několika měsíci snížila dávku na 1/2 prášku denně,myslela jsem,že je mi líp a že to zvládnu,ale bylo mi taky hůř,tak jsem se vrátila zpátky z celému prášku a pak si to musela zvýšit ještě na 1 a 1/2,nešlo to. Asi záleží na momentálním psych.stavu,jestli to zvládneš. Možná by to chtělo zeptat se psych.jestli se to může při snižování takhle projevovat a jestli je to dočasné a zmizí to.

Dito, to je mi moc líto. Když jsem vysazovala AD, tak jsem chodila současně k léčiteli a ten mi dával nějaký Symbi Vital. Dodává dobrou náladu, je na přírodní bázi... ale nevím, jestli je volně prodejný. MOhla bych ti možná zjistit internetové stránky toho léčitele, jestli chceš. Nebyla jsem ve své kůži, když jsem vysazovala, ale myslím, že díky doplňkům jsem to zvládla.

Zas asi ataka, co jinyho? Najednou ve vteřině nával slabosti, do hlavy -rukou atd, svědění či štípání za škraněmi a pocit na zvracení, na omdlení...po miutě to přešlo, ale nastala opět velká str. Neklepu se, ale jsem z toho lehce vyčerpaná a zas přemýšlím. Prostě mi asi vysazování nepůjde. MĚL TO NĚKDO Z VÁS PŘI VYSAZOVÁNÍ TAK PO DVOU TÝDNECH TAKY?

Nejvic se mi osvedcila ta vana tam clovek proste lezi a nema moc moznost delat neco jinyho (i kdyz prave to bylo ze zacatku dost tezky ze zacatku jsem nezhasinal a nechaval si otevrene dvere). Snazil jsem se soustredit na dychani pustit vse z hlavy coz nekdy proste nejde nadechnout se na osm dob potom ctyry doby drzet a zase osm dob vydechnout. Voda nesmi byt tepla spis tak akorat, kdyz koncis tak je uz chladnejsi.

Honzo, nevím, jestli jsme tady spolu kdysi mluvili, ale pamatuji se na tebe. Moc ti děkuju, že jsi sem napsal, i když tě už PePina tolik netrápí. To člověka povzbudí. A jak jsi relaxoval? Leže jsi na gauči, puštěnou hudbu, přítmí?Děkuji za pomoc včera večer. Po tom čaji jsem se zklidnila ještě víc a usnula jako dudek. Ráno jsem ale musela vstávat na pracák. Paní ouřednici jsem rovnou řekla, že jsem jak praštěná lopatou, protože jsem si brala prášek na spaní (nebudu jí vykládat, že jsem jedla Lexouše). Dala mi nějakou nabídku práce, kde jsou opravdu slušné až nadprůměrné peníze na naše město. Akorát chtějí aspoň základní znalost SAP a to já vůbec neznám. Umíte to někdo?Jinak je mi dneska o něco lépe. Akorát miláček asi zase nepřijede. Včera pracoval až do 23:45, protože tady máme jednoho pitomce, který zkupuje baráky a pak vyhazuje lidi na ulici a to bylo právě v noci. Takže novinář nemohl sedět doma. Dneska to bude ještě pokračovat, takže asi zase nepřijede. Ale náladu mi zlepšilo aspoň to, že jsem šla z pracáku a nějakej pán mě pozdravil a říkal kamarádovi, že jsem "krásná paní". A pak se na mě usmál hasič, kterej jel okolo v autě. A můj krásnej soused mi zastavil asi když už jsem byla tak 100 metrů od baráku a ptal se, jestli nechci hodit k brance :-) Tak to mi trochu zlepšilo náladu. Chlapům se asi líbím prdel neprdel :-)

Nevim, kdyz mi bylo nejhur v noci jsem se budil nemohl dychat a citil jak se mi zastavuje srdce rano jsem se vzbudil a klepal se strachem pri jizde do prace jsem citil jak omdlivam v kazde zatacce pracovni dobu jsem travil s halvou oprenou o stul a kazdej nadech se zdal byt posledni. Nebyl jsem schopnej vyridit ani telefon. Po ulehnuti do ty vany jsem treba 5* vyletel a musel se nadechnout jako bych se dusil. Bylo to fakt hodne tezky.