Dieta X - Tabitha Hume

Souhlasím s váma, když jsem napsala do této diskuse, že na mě dieta nefunguje, tak mě odkázali, ať sem nelezu, že tu nemám co dělat a ať si přečtu knížku.Četla jsem ji pozorně 2x, ale skutečně to nefunguje, byla jsem jen strašně nafouklá a vůbec jsem nezhubla.Zkoušela jsem to 2 měsíce,kromě větrů, žádný výsledek.'

Myslím, že Dana by se měla léčit. Její agresivita vybočuje z normálu. Dokáže tak leda odradit.'

Všechny urputné zastánkyně této diety (Dana, krejčová apod.) jsou agresivní a nedovolí nikomu, aby jim nabourával jejich koncepci. Kdo se opováží napsat něco proti Dietě X, se zlou se potáže!!!! Jediné, v čem tato dieta skutečně funguje, je to, že zvyšuje emocionální napětí a agresivitu.'

Dano, zkus mi prosim odpovedet bez emoci. Ty vykricniky pusobi v psanem textu celkem agresivne. Diky...
Prvni tyden jsem jedla jen jidlo z domu, naprosto bez tuku a stejne zadny ubytek. Mam vahu, na ktere si merim procento tuku a zadny ubytek se nedostavil. To, ze se obcas najim v restauraci, znamena treba 1x tydne. A to si davam treba testoviny s rajcatovou omackou. Zadne topinky nebo bramboraky.
Ja tady nechci vyvracet teorii te diety, takze ji prede mnou nemusis branit. Chci se dobrat toho, proc to nefunguje.

cvilinek prosim tě sama jsi napsala, že si dáš občas jídlo v restauraci!
Tak proč píšeš, proč to nefunguje??
Ty nedržíš Tabithu, tam se jí pořád bez tuku, poku chci hubnout, pokud to porušíš, tak hubnout nebudeš..
Tak bud tak, nebo tak!
Takhle jak se stravuješ, to můžeš až po zhubnutí kg, které chceš shodit..
Pak si samozřejmě, můžeš zařadit tučne jídlo z restaurace, a tloustnout také nebudeš..'

http://www.zdravavyziva.estranky.cz/clanky/diety/rosedaleova-dieta---hubnuti-bez-hladoveni

ahoj, ja, uz asi treti tyden. skoro nic jsem zatim nezhubla ani se mi nemeni procento tuku. je fakt, ze obcas (jen obcas) si nemuzu udelat netucne jidlo predem a na obed si dam neco v restauraci, vyhybam se vsak tucnemu, jak to jde. ale prvni tyden jsem oprvadu dodrzovala beztucny jidelnicek, ale stejne zadny efekt. na druhou stranu jim ted hodne sacharidu a je fakt ze po nich nepribiram - cimz se u me potvrzuje teorie Tabithy Hume, ze prebytecny cukr se nikdy nemeni na tuk.
ale jak mam zhubnout nevim. v knize se pise, ze se nema hladovet, tak nehladovim, ale taky nehubnu...
napiste vy ostatni, jak u vas dieta probihala
jakou jste meli vysku, vahu a cm kolem boku napr. pred dietou a po ni
RADA BYCH SLYSELA PRAKTICKE RADY, MYSLIM ZE PRESVEDCOVAT NEKOHO, KDO TE DIETE NEVERI, JE ZTRATA ENERGIE, RADEJI POMOZTE TEM, KTERI JI VERI A POTREBUJI INFORMACE

DIKY:)

Ahoj, drzi to tu nekdo? Nejak nikdo neprispiva a je to skoda.

Zase špatně čteš, já ted nedržím žádnou dietu, ale snažím se minimalizovat živ. tuk, a někdy si i dopřeju kal. bombu, ale ne pořád, to by asi každej tloustnul ne?,
Abych udržela výsledek, tak se nesmím přežírat a cpát vším co bych chtěla, jím střídmě a zdravě, snažím se , a vím abych se udržela, že to musím dělat furt, tomu já dieta neříkám, takže dočasně jsem držela dietu X abych zhubla, a ted se udržuji v poho, nepatřím k těm lidem, co mohou spráskat vše a v pohodě.

Víš bílkovin, máš dost třeba z ryb, kuřat, lib. masa apod.. a vegetariáni?, Jsou v pohodě, prostě v tomto nevidím žádný problém, doufám, že víš, z čeho je krmeno spousta zvířat, kteří jsou určeny na porážku.
Knihu jsi nečetla, tam máš popsáno, proč si máš koupit tobolky s rybím tukem.
Až budeš po dietě, klidně si můžeš dopřát tučnou rybu, já miluji uz. makrelu, takže občas zařadím.
Opravdu nemá cenu to tady rozebírat! Do detailů!
Omezená dietaX je pouze v době jejího používání, protože je založena, na minimum tuku aby fungovala!! Proto!! Proto si musím koupit tobolky!
Proto až shodím nadbytečný tuk, tak si s klidem budu moct dopřát klidně i tu tučnou rybu!!
Tady se furt dokola řeší to samé, pokud někdo knížku nepřečte, nemůže tady diskutovat, nebot neví, na čem to je založeno, jak to funguje apod..

A že jeden starý doktor povídal?, Hm, tím bych se moc neoháněla, v dnešní době povídá, každej blb, jednou to a podruhé tamto, jeden doktor řekne to, a druhej mu to vyvrátí apod..
Pokud Ti dieta nevyhovuje, a zdá se ti zdraví škodlivá, nikdo tě přeci nenutí.
Víš já furt nechápu, proč sem chodí někdo prudit, co kdyby šli prudit do jiných diskuzi,'

Dano, ten jednodenní jídelníček nebezpečně nevypadá. Zajímavější by ale bylo vypsat,co všechno nemůžeš abys hubla. Je to dost omezující.
Hubnutí začíná v hlavě především ... Tady několikrát zaznělo, dietu jsem držela, zhubla jsem, pak jsem polevila, musím na to najet znova. Ty taky věříš, že budeš držet dočasně nějakou dietu a její účinky už budou trvalé?
Cvilínku, bílkoviny jsou i v luštěninách, ale jaké? Příklad. Poznatek jednoho starého doktora. Svaly máme většinou v pohodě, protože masa ze svalů zvířat si dopřáváme až dost. Ale pomohou účinně regenerovat kůži, nebo klouby? Ne, jejich skladba je jiná. Proto doporučoval pacientům jíst vepřová kolena i s chrupavkama. Kdo by ale dnes jedl vařené vepřové kůže, chrupavky, brrr, toho tuku, jak je to nezdravé. Koupíme si radši připravky v tobolkách. Vyrábějí je farmaceutické firmy. Z vepřových kůží, kolen a nožiček.
Nebo jíme netučné ryby a kupujeme si rybí tuk ...'

pro anonym jak zrovna ty víš, že máš pravdu!!??
Ještě jsem nepochopila v čem je tato dieta nebezpečná, fakt tomu nerozumím, a asi toho budu brzo litovat.
Víš lituji jen toho, že jsem ji neobjevila dřív.
Ted napiš co je na tomto jídelníčku nebezpečné:
sn. oves kaše, ovoce
sv. jogurt
ob. těstoviny, tunák, zelenina
sv. ciz. pomazánka, cel. pečivo
ve. tvrůžek, toust
tak zkus prosím napsat, co je nebezpečné a zdraví škodlivé

cvilinek já už se striktně diety nedržím, zhubla jsem co jsem chtěla, ted se pouze nepřežírám, ale pořád držím zásadu, že živ. tuky minimalizuji, radši použiji rostliné..
A jde to!
Napiš co jíš, poradíme.
A věř si
ono to půjde, víš že hubnutí začíná v hlavě především..'

pro ANONYMA: diskuze je uzitecna, ale proc uvazujes o nedostatecnem prijmu bilkovin, kdyz je mozne jist maso? navic bilkoviny jsou i v lusteninach. a za treti, pokud tomu dobre rozumim, jakmile zhubnes, muzes si stravu zpestrit i o cervene maso.... ja myslim, ze ta dieta muze byt vyvazena a pestra, jedine, co ti muze chybet jsou vitaminy rozpustne v tucich a 3-6-9 omega kyseliny

pro ostatni: drzeli jste dietu jen podle knihy nebo s nejakym dietologem? v knize je par receptu, ale rozhodne ne dost

ja to drzim uz treti den, ale zatim spis pribiram a ani procento tuku se mi nesnizuje, spis trochu roste

Pro Danu: To tě tak vytočilo, že neumíš odeslat text 1x? Proč se všichni tak rozčilujete, když vám někdo řekne pravdu. Tato dieta je zdraví nebezpečná!!!!Ať se vám to líbí, nebo ne, časem budete litovat.Ten kdo tomu nerozumí, jste vy, kteří jen slepě věříte Tabitě.'

Pro anonym: ty chytrolíno, to není dieta s nízkým obsahem tuku, já ten tuk doplnuji pupalkou a rybím, tak co meleš když o tom nic nevíš??
Proč sem pořád píší lidé, kteří neví co je dieta X??
Proč nízký příjem bílkovin?? Bílkovin můžeš jíst kolik chceš!!
Zas to tak nedramatizuj!'

Pro anonym: ty chytrolíno, to není dieta s nízkým obsahem tuku, já ten tuk doplnuji pupalkou a rybím, tak co meleš když o tom nic nevíš??
Proč sem pořád píší lidé, kteří neví co je dieta X??
Proč nízký příjem bílkovin?? Bílkovin můžeš jíst kolik chceš!!
Zas to tak nedramatizuj!'

Pro anonym: ty chytrolíno, to není dieta s nízkým obsahem tuku, já ten tuk doplnuji pupalkou a rybím, tak co meleš když o tom nic nevíš??
Proč sem pořád píší lidé, kteří neví co je dieta X??
Proč nízký příjem bílkovin?? Bílkovin můžeš jíst kolik chceš!!
Zas to tak nedramatizuj!'

To cvilinek: tato dieta funguje.
Ale žádný dietolog se jí věnovat nemůže. Jedna věc je zhubnout, druhá co ta kvanta uhlovodanů všech forem mohou napáchat časem. Zpočátku jen nadýmání z kvašení, překyselení. Pokud bude nízký příjem bílkovin, tak i oslabení vnitřních orgánů (i díky zrychlenému metabolismu), zvýšený nárok na minerály (kvůli stabilizaci pH) a při jejich nedostatku urychlení osteoporózy, přetěžování slinivky, cukrovku II. typu, diety s nízkým podílem tuku přispívají ke vzniku žlučových kamenů ...
Proto dietologové budou vždy setrvávat na stravě vyvážené, pestré, ...'

Ahoj, jsem nedavno jsem docetla knizku a chci zacit s dietou. Tahle diskuze je dobra, ale radeji bych s nekym mluvila nazivo. Neznate nejakeho dietologa/dietolozku, ktery/a by se venoval Diete X? Nejlip z Brna:)
Prosim napiste, jake mate s dietou zkusenosti, jestli funguje.
Ja pred par lety hubla tradicne (male porce, zadny cukr) a zhubla jsem asi 4 kila, ale podle vazeni v lekarne z tech 4 kg bylo jenom 0,5kg tuku, takze zbytek byly asi svaly... Proto mi tahle dieta pripada logicka.

pangas má minimálně 4% tuku'

spoustě nutričním tabulkám se nedá věřit, spíš bych počítal s horší variantou :/)'