Od nového roku hubnu!

Ahoj kočiny, Natik, Karol, jste borkyně! /Pokus o vytvoření ženské podoby výrazu borec - pozn. aut. :-)))/ Karolíno, ty jsi zhubla celýho jednoho docela vzrostlýho člověka! A já se tady rok šmrdlám se čtyřma kilama... Ale je fakt, že když jsem před lety hubla z 88 kg, prvních 7 kilo ze mě sletělo za pět týdnů, ani jsem neměla pocit, že se nějak mimořádně snažím. A čím míň jsem vážila, tím šlo hubnutí pomaleji. Takže na poslední čtyři kila do cíle spotřebuju nejspíš dva roky života, a to už budu na pochodu do přechodu a připravena znovu začít přibírat :-)))

Ahojky zase po čase. Je to fakt, z velké nadváhy se jde dolů rychleji a lépe. Teď jsem na 59,7kg (ze 132kg) a ráda bych se dostala na 55kg na první výročí začátku hubnutí (7.2.08). Přes Vánoce jsem dvě kila nabrala, teď jsem se shodila, ale je pravda, že jsem moc nejedla. Zhubnutí se musí udržovat, nejde hodit flintu do žita. Ale někdy je to únavné.

Zhubněte efektivně, zdravě a bez jojo efektu, www.hubnete.cz/grulichova92 - stačí si přečíst výsledky, vyplnit dotazník, poslechnout si zajímavosti a pustit se do toho pod vedením svého poradce, kterého máte kdykoliv po ruce

Dobrý den, jak jste to dokázala?Snažim se taky zhubnout, před 2 rokama jsem zhubla 15 kilo, ale teď stagnuju už celej rok a váha ne a ne dolů, nemohla byste mi dát pár rad a tipů?Děkuju - mail A-Leila"seznam.cz

No my s kamoskou zaciname na 73, cil je 66 do konce dubna a prvni "meta" je pod 70 do konce unora.
Před 2 roky jsme zhubly já 8 a ona 16 tak ted do toho jdem znovu.

ahoj Natik.No uzasne. To si nadavam, kdyz vidim ty tve vysledky, ale coz co se nepovedlo v 2007 povede se v 2008. Ja si pamatuji, ze jste na tom byly stejne s Katkou, ta taky dobre zabojovala. Vas by mel videt Hejtmy s temi pesimistickymi recmi.:-)))

Ahojky,zdravím všechny hubnoucí v novém roce.Moje míry aktuálně:
Výška: 172
Váha: 72
Prsa: 97
Pas: 82
Boky: 101
Stehno: 56
Cm kapku ubývají, ale váha se mi už 2 měsíce drží mezi 72-73, mezi svátky jsem 2 kg nabrala ale po opětovném zapojení do pracovního procesu jsou už dole. Chtěla jsem si k vánocům nadělit 69kg,ale nějak se nezdařilo. Za loňský rok celkový úbytek 25kg, tak jsem zvědavá jestli se dostanu na tu vytouženou 69tku, nějak to už nejde. Držím všem palečky,ať se jim daří a přeji pevnou vůli :-)

30 :-((

45 :-(( A ty?

59 - aspon vidis ze to jde.Tech tvych 10 kilo bude asi stejne narocnych jako tech mych 20. Z vetsi vahy se hubne lip, kdyz ma nekdo pres 100 tak hubne rychleji nez nekdo kdo ze zbavuje poslednich spicku. A muzu se jeste zeptat Adrieno kolik je ti let?

Už jsem měla i 59 kilo ale pak jsem to nabrala. Jinak podprseku mám 85C.

to jo, ale ted me ceka druha dvacka :-)). pred rokem o vanocich jsem mela 102. Takze loni jsem zhubla jenom 10 kilo, mohla jsem vic. Ale nevadi, vsak ono to zase pujde. V lete jsem si koupila nove plavky, tak musim zapracovat at v nich vypadam co nejlepe,ale popravde by mi vubec nevadilo si koupit zase nove pokud by ten duvod byl ze na mne plandaji :-)).

Ale i tak máš dvacku dole, to je super. Mně ukazuje ideál 58, to jsem měla naposled na gymplu, takže snad se do prázdnin doplížím k 64 a pak aspoň údržba.

ja v zari 2006 - 112. Uz jsem byla na 84, ale pak jsem vypustila a jsem zase na 92. Koukla jsem na BMI - uz jsem zase v obezite. Na normal bych musela mit 74 a ideal mi to rika 70. 1.4. bych chtela byt pod 80, dal uvidim.

Vicky, chtěla bych 64, samozřejmě kdyby se podařilo ještě o nějaké kilíčko míň, vůbec se nebudu zlobit. Vždycky si počítám BMI na www.dietplus.cz a těch 64 je pro mou výšku přestupní stanice z nadváhy do normálu :-))) Já taky ztratila přehled, jak jsme začínaly - ty jsi měla vloni jaké výchozí hodnoty?

Ahoj Inez.Tak vidim ze jsi to dokazala, dostala se pod 70 a drzis to :-)). To je super. Na kolik jsi chtela zhubnout? Ja ted nevidim ten tvuj uvodni prispevek. Kdyz vidim tvoje miry a vahu tak chapu so Adriena myslela, v pase by mela mit jako ty a ne jako ja. Mne taky zhubly prsa, drive D, nyni C, ale nejak to nevadi furt tam neco je. Ja mam problemy s lytkama ty se nejak nezmensuji. Je tady i jina diskuse jak zhubnout na lytkach,ale nic moc jsem tam nenasla, jen doufam ze s dalsimi kily proste pujdou taky.

Ahojda vespolek, přidávám se se svými momentálními parametry.
Váha: 68,3
Výška: 164
Prsa: 95
Pas: 78
Boky: 102
Stehno: 63
Postava typ nejspíš přesýpací hodiny. Když přibírám, tak nejdřív na stehnech a zadku, když hubnu, tak mi jako první vylezou klíční kosti a zešpičatí lokty, tj. veškeré přesuny hmoty se konají v místech, kde to nejmíň potřebuju.

Měřím 164 a přes boky mám 102. Prostě mám břicho, jinak jsem spokojená se vším. Váha dolů a břicho pryč je můj cíl.

jasne...nahlas miry, vysku, cil. a takhle to bude vzdycky prvniho v mesici.

Já mám 33roků,a po dítěti mi zůstal velký zadek a napapané bříško,je to rok od porodu,a pořád nic...musím si pomoci sama=)Takže se pouštím také do boje s kily