Od nového roku hubnu!

To je fajn Adrieno,budu ti držet palce.Určitě ti to vyjde.Já se taky budu snažit,mám dobrý jídelníček,je opravdu přímo pro mne.Hlavně ty i ostatní pište,ať vyvrátíme Hejtmyho teorii.

to znam...kdyz ostatni tloustnou ..tak se tim zmensuje ten rozdil mezi mnou a jimi..takze ne ze ja bych mela zhubnout,ale oni pribrat :-))))

Tu som. Já osobně chci shodit právě přes vánoce. Ten pocit jak všichni se přejí a já ne. už jednou jsem to dokázala a do práce po svátcích jsem se vrátila o 2 kg lehčí. Zítra ráno se zvážím a napíšu sem.

Dobrý den, pro inspiraci se můžete podívat sem: www.snama.cz/dieta

Obávám se že se plní to co jsem říkal:-)

Ať se dívám,kam chci,je všude mrtvo,asipečete cukroví a uklízíte.Udělejte si přestávku a někdo se ozvěte,ať se dozvím,co je nového.

Ráda Vám v tom pomohu, ale začněte hned!!! Na co chcete čekat???? Objednejte si bezplatnou konzultaci. Mám velmi dobrou osobní zkušenost.
http://www.snama.cz/zuzka/objednavka.htm

Ráda Vám v tom pomohu. Nesmiřujte se s obezitou a kilama navíc. K životu je nepotřebujete!!!
Koukněte sem a objednejte si konzultaci. Mám velmi dobrou osobní zkušenost.
http://www.snama.cz/zuzka/objednavka.htm

To jsem ráda,že se hlásíš,napiš něco o sobě.Já mám tedy podstatně větší váhu,jsem mírně pod stovkou,začínala jsem se 108 kg.Je to fakt dřina,mrzí mě,že nemám nikoho na procházky,můj muž je nespolehlivý,jednou jde a pětkrát ne,ještě si vymyslí nějakou práci i pro mne.Teď je brzy tma,tak chodím jen ulicemi,málokdy někoho potkám,tak to podle toho vypadá.Na věku alespoň u mne skutečně nezáleží,jsem stále mezi mládeží,podle toho to vypadá,někdy mám střeštěné nápady.Těším se na odpověď.

Ahoj, sem na tom skoro stejně, tak můžem hubnout společně. Měřím 164 a vážím 70 kg, jen ten věk je u mě zhruba o polovinu menší. Ale to určitě nevadí.

Ahoj, sem na tom skoro stejně, tak můžem hubnout společně. Měřím 164 a vážím 70 kg, jen ten věk je u mě zhruba o polovinu menší. Ale to určitě nevadí.

Ahoj Inez,jsem ráda,že jsi se ozvala,já pokračuju celkem v pohodě,sice jsem ubrala na velikosti porcí,občas ale zhřeším nějakou tou šunkou a tvrdým sýrem.Sice jen kousek a 20% tuku,ale asi i to vadí,na čas se váha zastavila.Jím skoro vše do 3% tuku(mimo těch úletů),teď jsem ubrala i na glykemickém indexu,myslím ale že hubnu už normálně a ne podle diety X,určitě mám ten syndrom.Držela jsem už spoustu diet a teď se mi to vrací.Chci to ale překonat,snad bude zase líp.Zatím výsledek neodpovídá mému úsilí(mám dole za celou tu dobu 9,5 kg.)No nebudu kňourat a ono se to snad zlepší.Dostala jsem teď jídelníček z abecedy zdraví,vypadá to dobře.

Aaaaahoj kočinky, samozřejmě jsem tady, odskočila jsem si párkrát na jiná než hubnoucí témata, ale musím konstatovat, že tady je nejlíp! Váha se stabilizovala kolem 69 kg a potvrdilo se, co jsem už z dosavadního průběhu boje s kilogramy tušila - nejlépe se mi hubne na podzim. Takže scénář mého dalšího postupu vychází z modelu - přes vánoce se budu snažit nepřibrat, pak údržba a plíživě další tři kilča dolů :-))). U mě stejně všechno závisí na tom, do jaké míry ovládnu chuť léčit bolesti duše a následky ran osudu sladkým, neboť to, co jím mezi záchvaty nugátového šílenství, je docela v pořádku. Ale velké rezervy mám v pohybu, to je fakt. Takže do nového roku a do další bitvy se špíčky pro sebe osobně vyhlašuji ani tak ne, že zhubnu, ale že najdu pohybovou aktivitu odpovídající mému věku a stupni opotřebení těla :-), která mě bude doopravdy bavit. Snad konečně na něco přijdu :-))).
Rebeko, jak jsi na tom? Občas kouknu i na Dietu X, už držíš dlouho, určitě máš výsledky!

Jančo,jídelníček mám doma,připadá mi dobrý,je fajn,že je na míru a že tam nejsou žádná složitá jídla.Doufám,že se ozveš,i ostatní z diskuse,vždycky nahlídnu a je tu mrtvo,až na Kristynu se nikdo neozývá.Byla bych ráda,kdyby se diskuse zase rozjela.taky by se mohla ozvat Vicky,Romita,Inez a ostatní,určitě už zhubly,tak nemají potřebu diskutovat.

super pripravky na hubnutí jsou na strankach www.prozdravi.cz/?d=1245 - doporucuju FitMe - zkuste to . a jak jste na tom s vanocnimi darky ? www.nakupnicentrum.cz/?d=1245

To jsem ráda Rebeko. Tak uvidíš jak budeš spokojená. Taky jsem se těšila na to až se dozvím co jsem ve stravě dělala špatně. Bohužel toho bylo docela dost. Tak držím palce, ať ti to jde a hlavně ať máš pevnou vůli.

Jančo představ si,že se Denisa ozvala ještě dnes,cením si toho.Hned jsem si ten jídelníček objednala,tak jsem zvědavá,jak mě ohodnotí.Docela se těším,co se dozvím.Dnes jsem měla pestrou stravu,tak to bude paráda.Zatím ahoj,ještě napíšu.

dívala jsem se na www.abecedazdravi.cz. Ten článek od Dr. Petra Fořta mě už zaujal kdysi ve Frontě dnes. Myslím že by stálo za to v jídelníčku jeho názory zohlednit.

Jančo díky,jsem tak impulsivní(zbrklá),že jsem do té poradny napsala hned,jenže teprve potom jsem se koukla na hodinky,jasně že bylo po 20.hodině.Zítra je neděle,takže odpověď(jestli tedy nějaká bude),přijde asi v pondělí.Doufám,že ty už svůj jídelníček máš doma a řídíš se podle něj.Jsem zvědavá,jak to dopadne.Jestli ti to nevadí,tak tě budu informovat.

ahoj Rebeko, já jsem napsala do poradny prosbu, že chci jídelníček a přiložila email. Pak jsem na něj dostala informace o jídelníčku , co obsahuje atd.... Pak sem napsal že ho chci a bylo to.