Od nového roku hubnu!

protože doktoři nejsou vzděláni ve fitness tak se na to ptají to je jeasný. Kdybych byl doktor viděl bych tě a zeptal bych se: "Kolik vážíte? Hmm zhubla jste 30kg za dva měsíce, k tomu vám gratuluji, ovšem pozoruji že vám jdou ramena dopředu a zvětšila se vám hrudní kyfóza. Jak cvičíte? Pouze šlapete na kole? Co odporový trénink? Vzhledem k tomu že tuk se vždy spaluje až naposledy, je nutné svaly posilovat. Je totiž možné že z těch třiceti kil bylo deset svalová hmota" Takhle bych se na to jako doktor díval. Ovšem doktoři spíš raději od fitness zrazují a spíš řeknou že bys měla nějak cvičit. Jak to už nevědí protože často ani oni necvičí. Kila jsou jak jsi správně řekla orientační ukazatel, protože je také nelze brát vážně. Dívejte se jaké máte držení těla? co se zlepšilo? Co zhoršilo? Vyběhnu schody do druhého patra, zatímco před měsícem jsem je sotva vyšla? Skvělé, to je zlepšení.
To že Karolína zhubla 72 kilo mi nic neříká o tom jak vypadá. Osobně si myslím že to není žádná sláva....

Díky za přijetí, dedalo se zvládnout a v krátkém čase přečíst všechny vaše přízpěvky, ale připadá mi že vám většinou je kolem 25 -30, Kdo se prosím tě blíží mému věku a jak se mu daří hubnout. Trochu mi to zvedne náladu, že mám naději i teď s tím bojovat. A 1. je vždy na hlášení váhy? Víš já vyzkoušela v posledních 2 letech snad všechny možné a nemožné tabletky - i takové co hlásají pro věk po 40 atd. A z určitostí můžu říct, že jsou na prd. Sice mi to nějakou dobu trvalo a stálo spousty peněz než jsem došla k závěru "jak si stará tak jsi pitomá" musíš to zvládnout sama. Jo zkoušela jsem i zázračný spalovač Hydroxycut - opět bez výsledku. Tak mi držte palce.

A ještě k těm tvarům - když jdu k doktorovi, ptá se na váhu, ne na to, zda mám či nemám pevnej zadek. Čímž nechci zpochybňovat estetickou hodnotu vypracované prdelky :-)))

Hejtmy, jasně že to není jen o čísle na displeji váhy, ale kilogramy jsou, řekněme, určité orientační údaje, které se dají exaktně změřit - vnímání tvarů a pocitů bude vždycky subjektivní.
Laďko, super, že přibývají i přesčtyřicítky! I kdybychom náhodou nezhubly, aspoň tady omládnem :-)))

Karolína je šílenec vůbec bych se nedivil kdyby si tady z vás někdo dělal srandu. Otázka je jestli těch 75 je reálnejch. Představ si že jsi je měla třeba někdy v patnácti, tak to nevím jestli je to reálný pokud je ti padesát.
O kilech to skutečně není. e to hlavně o tvarech a tajy o pocitech

Ahoj nove prichozi :-). Jak jste asi vypozorovaly, tak vahy a miry se hlasi vzdy prvniho. Osazenstvo se od pocatku nekolikrat vymenilo. Jenom Inez nam zustala :-)). Porad verne s nami, no taky je to jeji diskuze. No a jinak je to volne,co nam reknete a doporucite.
Ladko, 49 let neni zcela urcite vek nasich maminek a jsou tady i starsi (tim nechci samozrekme nikoho urazit) :-)) a taky se jim dari hubnout.

Ahojky holky, taky hubnu a to, co mi pomáhá
mi doporučila jedna známá :-)InThermo a FamilyIn
našla to na www.nebicko.net
Tělo totiž hlásí hlad, že mu chybí potřebná výživa a málo pijeme.
Zhubla jsem 7kilo a pomalu hubnu dál, nedržím diety,jím i InPure aby se čistil organizmus, protože na tuk se vážou jedy a kdyžý tuk "taje" jedy jdou do krevního oběhu.
Taky cvičím na ShapeMaster stolech :-)
držím palce:-)

Ahoj holky, zběžně jsem pročítala rozsáhlou roční debatu a je tam hodně zajímavých věcí. Nevím jestli se k vám mohu také připojit, jestli nejste už všechny hubené - nebo aspoň hubenějši. Vidím, že snad Jana je tu nová. Ale já z vás budu nejstarší příští měsíc mi už bude 49 výška 160 cm a po novém roce 68,6kg.Mám drobnou kostru, tak je na mně poznat snad každé deko. Měla jsem to štěstí, že do 40 jsem mívala 52-56 kg. S vyjimkou 2 těhotenství (20 nahoru, ale pak jsem to opět shodila. Vím, že začínám být v problematickém věku, ale nechci se s tím smířit.Zkouším se řídit radami z netu zhubnu.cz.jíst co 2,5 hod.,nejíst sladké, bílé pečivo, hodně zeleniny i ovoce a cvičím - ale to jsem cvičila i kdysi. Zatím se mi podařilo snížit váhu na 66,2 kg. Rozhodla jsem se,že se budu vážit jen jednou za týden, protože je to deprimující jak váha kolísa. Holky můžu mezi vás? berete mně i když jsem ve věku vašich maminek?

Ahojda, jsem na tom skoro stejně.Je mi 39 let, měřím 168 a vážím 76 kg. Chtěla bych se taky k tobě připojit. Můj e-mail: ja.stodolova"seznam.cz. Prosím, napiš mi. Předem děkuji.

kazdy mel nekdy 75 ;-. Takze jiste, otazka jestli si na to pamatuji. Mam tedy cvicit jenom obden? Vim ze Karolina cvicila nekolik hodin denne, to mi prijde moc, ja cvicim na orbitreku, k tomu sem tam squash a volleybal (kdyz tohle tak orbitrek uz ne).

každý den cvičíš? A kdy odpočíváš? Ani při 92 to není o kilech.... a měla jsi už 75?

Ahojky holky... jestli můžu doporučit, tak to dietování až tak vážně neberte... Z vlastní zkušenosti vím, že když jsem se v tom vyloženě každý den a noc utápěla a myslela pořád na jídlo, počet KJ, váhu, apod. tak to prostě nešlo... jen jsem z toho byla tak akorát psychicky na dně. No a jednoho dne jsem se na to všechno tááák vykašlala, že jsem z váhy vybrala baterky, abych se nevážila jak pako každý den a sportování se stalo mým koníčkem a teď už ani bez pohybu nemůžu existovat... 2x týdně fitko, 2x týdně spinning a sem tam doma šlapání na steppru. A co jídlo? Vždycky jsem preferovala zdravou výživu, ale rozhodně už nepočítám každou kalorii a je fakt, že většinou i pořádně ujedu, ale už se tím netrápím. Na váhu nelezu, ale podle oblečení a reakce okolí jde vidět, že pomali, ale jistě hubnu... A i když to má pomalý průběh, tak snad to bude trvalé a hlavně... jsem psychicky v pohodě!!!

tedy pri mym 91 uz. zacinam vyhlizet osmicku, ja krava blba uz jsem mohla sedmicku,kdybych ten zaver roku nezbabrala.

nazdar Hejtmy...uz jsem si myslela, ze jsme te ztratili. Ja minuly tyden kilo dole, a kazdy den cvicim. Ja si myslim, ze pri mych 92 je to o kilech, az budu na 75 tak i o pevnem tele :-).

kdy už si konečně uvědomíte že to není o kilech...:-(

karolína je spíš magor kterej skončí v ústavu... myslím že by se měla léčit, takovéhle hubnutí je nefyziologické

Ahoj holky,tak jsem si přečetla diskusi ze včerejška,Karolína je fakt borec!!!gratuluji:-)tohle nechápu jak to takhle rychle dokázala,Co jsi jedla?Kámoška byla teď na tubulizaci žaludku(uříznutí žaludku,zbylo asi na 150ml)a za 6 týdnů má dole 18kg,jé jak já jí závidím:-)baští po dvouch hodinách,jsem zvědavá na kolik se holka dostane,já mám před sebou ještě 29 kilo,ale myslím,že mi to jde dobře,od 2.ledna mám dole 7 kilo hurááá:-)jedu dál,všechny hubnoucí moc zdravím a přeji hodně štěstí

Vicky, no právě! Karolína zhubla celou mě! Úplně to vidím - zůstaly jenom brejle :-))) Je to neuvěřitelné, stálo by za to vidět fotku před a po.

no ona zhubla 72 kilo..coz jsi ty Inez :-)).Je to neskutecny vykon.I kdyz za rok mi to prijde moc rychle. Karolino a co udelala kuze?Scvrkla se? Ja mam strach aby na mne nekde neco nezustalo viset.

A ještě, Karolíno, co na tvou proměnu říkají lidi kolem? Poznávají tě vůbec? To musí být megašok pro ty, co tě třeba ten rok neviděli?!?!