Od nového roku hubnu!

tak mi Adriana potvrdila, ze mam tezkou kostru :-)). A kolik mas Adrieno pres boky a kolik meris? ja merim 172.

Tak v pase a přes prsa mám jako Vicky ale vážím 73. Jsem typ "jabko", stehno myslím 57 (jsou to míry tak půl roku staré). Chci shodit 10 kilo. Míry mě moc nezajímají jen jedna - pas, to je katastrofa.

mne se osvedcilo jist casteji, hlidat si kalorie (to neznamena jist mene) a cvicit.Neverim na:
zazracne pilulky
hubnouci gely
stroje co cvici za mne
tukozroutskou polevku
jedeni jen do 18:00
jednostranne diety

Promin ale to bych asi hlady omdlela.. clovek ma poslouchat telo-jist kdyz ma hlad a nejist kdyz ho nema-nezavisle na case, denni dobe ci kaloriich. Nevim co to je za napad poslouchat cely den krucici zaludek

Řeknu vám co zabírá na mě.Je mi 45 let.Ráno káva s mlékem.V poledne oběd a to cokoliv.Potom už je ovoce a nebo raději nic.Vynechala jsem úplně pečivo,máslo a sladké.Od července do nynějška mám dole 14 kg.Tak ať se daří.

tak jsem tady s mirama..ajajajajaj.
vaha:92
prsa:103
pas:91
boky: 114
stehno:65
lytko:42
paze:33
ty vanoce ( a posledni 4 mesice) se na mne podepsaly vic nez jsem myslela...ale doufam ze tyhle kila jsou podle hesla rychle nabyl-rychle pozbyl.
takze hubnuti zdar....vazeni zase 1.2.

tak se tu zase hlasim. dneska jsem po vanocich opet zacala s hubnutim. Puvodne jsem chtela zacit s dietou X, ale zkousela jsem to asi tyden a prislo mi ze bych tak jen ztloustla, takze se vracim k overenemu pocitani kalorii.rano jsem se zapomnela zvazit...takze zitra bude mereni a vazeni.

Dobry den, nevite nekdo, jestli je pri hubnuti vhodne uzivat koreni typu sojova omacka, masox, worcester apod.? Maji nejakou energetickou hodnotu?

ahojte potrebovala by som schudnut tych desat kg,vazim okolo 69 kg a to som este pred rokom mala 60:((..samej sa mi nedari:((..inak meriam 163cm,

teda Míšo to je mi líto, ale ještě že to jde takhle vyřešit, uvidíš nakonec toho vysněného prcka budete mít. Na všechno zapomenete a budete se těšit jen z mimi. Držím palce.

Míšo co ty? zkoušíte už to těhu? je všechno ok? my jsme domluvení na podzim 08, takže se to taky blížííí...:o)))

jééé babuchy zdravím, já tu nebyla ani nepamatuji a vy tu klábosíte. To je super. Skvělé je jak se všechny pořád držíte. Já dneska ráno po všem 58,2kg. Takže taky necelé 2kg výše, ale už mám permici do fitka a squashovou sezonu už jsme započali, takže myslím, že to brzo zase doženu. Hlavu si z toho zatím nedělám. Přece jen v zimě nějaká ta horká čokoládka zahřeje... Ale je pravda, že jsem navykla na větší porce a asi i mín zdravé, ale už se zase dávám do pořádku......

Čauky kočulky, tak vánoce jsem přežila bez újmy, tj. bez přírůstku - dnes ráno 68,2 kg, těch pár chlebíčků zítra mě neohrozí, takže snad můžu bilancovat. Mám za ten rok dole cca 4 kila, je to sice jen polovina toho, co jsem si předsevzala, ale cíl je přece jen o něco blíž. Doufám, že se v nadcházejícím roce konečně dočkám vytouženého okamžiku, kdy mi ručička na kalkulačce na dietplus.cz poskočí do pásma NORMÁL. Přeju všem báječný osmičkový rok, ten právě odcházející mně osobně moc nepřál, tak alespoň doufám, že u vás všech tomu bylo jinak, a těším se, že se tady zase brzo sejdeme!

Samozrejme že mercedes triedy S velký chlap velke auto.Dufam ze to bude v máji.Nezávidte nebude to nové auto, ale ročník 2002

Mili priatelia, mojim snom je schudnut tak aby som mal BMI do 25, v ten den ked sa MI TO PODARI SI AKO DARČEK KUPIM MERCEDES- Benz 320 CDI. To je moja silná motivácia teraz mám BMI 34

Bol som v kupeloh, denne som plaval a jedol som namiesto dvoch rohlikov na ranajky len jeden a maslo som si nedaval.Znmenil som stravovacie navyky.

ahoooj!!!! zdravím především staré známé z (skoro už) loňska - inez, romitu, vicky, hejtmyho, míšu... koukla jsem sem snad po dvou měsících nebo ještě dýl. malinkato jsem zalistovala zpátky a koukám, že jste stále ve spojení, to je fajn.
můj stav je 73, nejmíň bylo 71 a pak asi během měsíce se mi to ustálilo spíš na těch 73 a teď to už dlouho držím. na jaře a v létě ještě pár kileček chci dát pryč.
tak vám všem přeju ať do dalšího roku vykročíte správně a dobře a ať jste prostě spokojený a neztrácíte optimismus :-) mějte se moc moc krásně!!!

Chcete hubnout bezpečně s prověřenými prostředky? Ne jen sliby, ale ověřené metody? Pak mě zkuste kontaktovat. Udělám V analýzu stavby těla zdarma a pak najdeme společně nějaké řešení. KamcaL"seznam.cz, ICQ 490910200

No asi je těch mých vys?ěných 8 za měsíc dost, ale opřu se do cvičení a snad to vylítám. Pak už na to půjdu postupně, kilčo za kilčem. Ale potřebovala bych pro začátek co nejrychleji ubrat, já se s tímhle zadkem neodvážím zajít ani na spining, šatník už nenabízí moc možností a navíc bych ráda začala co nejdřív chodit plavat (mám totiž potíže s kapacitou plic a plavání by mi pomohlo). Proto ta odvážná meta na leden. Tak snad :o) uvidíme jak to půjde...

jony: a jakým způsobem se ti podařilo za ty dva měsíce ze 125 zchudnout na 117kg? Prozraď recept ;o) dík!