Od nového roku hubnu!

neco jsem vymyslela....misto nugat a cokolada pouzivej "mrkev" a "okurka"...to bude znit lip....a Hejtmy z tebe nedostane infarkt...takze ne uprava jidelnicku,ale slovnicku :-))))

Super! Tabulka čokiny k obědu, tabulka k večeři, konečně dieta, která by mi vyhovovala :-))))))))))

ja koukam po blbinach protoze se mi nechce pracovat :-((

no ja nevim ...200 gramu cokolady a 5000 je v cudu...pak uz zbytek dne jen vodu :-)

Jééé, Vicky, hned kouknu, kolik nugátu můžu denně sníst, aby to bylo do 5000 kJ :-)))

Devcata diky,hned je cloveku veseleji,tu kalkulacku znam,dala jsem si ji do zalozek,obcas,kdy me to napadne ji pouzivam.Moc me nebavi zapisovat co jim a vazit to.Laka me to ven,bydlim v rodinnem domku a mame velkou zahradu uzitkovou i okrasnou.Uz se tesim na zimu,bude na internet vic casu.

jinak dobra je e-kalkulacka na kalorie of Flory: http://www.flora.cz/ekalkulacka/e_index.html
je super ze treba i rika kolik vazi treba normalni jablko nebo broskev...mozna zkus tohle Rebeko. Inez zapomnela jsem se podivat zda tam maji i nugat :-))

Rebeko, ty jsi náhodou chodící důkaz toho, že věk je pouhé číslo! A je-li mladý duch, tělo se určitě brzo přizpůsobí. Můj tchán je už sedmdesátník, přes den klasika - králíci, zahrada atd., a večer sedne ke kompu a přes ICQ vede debaty s bývalým spolužákem, který žije v USA. Roky jsou sviňa, ale nás nedostanou :-)))

Dobre,to jsem rada,ja jsem hladovky moc nesnasela,potom jsem to nevydrzela a pekne jsem si dala trikrat vic jidla a rekla jsem ,ze zase zacnu priste.Ted si myslim,ze mam i lepsi skladbu jidelnicku,vse jsem si od vas opsala a uz i trochu improvizuju.Tady neni tolik moznosti se s nekym domluvit,jako treba v Praze,ani neni kam se jit zeptat,posilka je v hlavnim meste a chodi tam same stihle mlade slecny.(Syn tam chodi,tak mi nosi informace).Proto ten internet,neni to tu zapadle,ale v mym veku jsem skoro za exota jen kvuli tomu netu.(To je tak trochu taky pro Hejtmyho,aby byl v obraze,jak to vypada jinde.)

Rebeko...ne ubrat jidlo...ubrat kalorii...to je rozdil !! treba snizit mnozstvi testovin a pridat zeleninu...na objem toho muze byt vice, ale kaloricky min. a vice pohybu neuskodi nikdy :-))

Ja se zkusim vazit okolo 15,kdyz bude maly ubytek,tak jeste uberu jidlo,nebo se zacnu vic hybat.Trochu ty prochazky protahnu.Zacatek byl tezky,moc daleko jsem neusla a lapala jsem po dechu.Ted se to stale zlepsuje.Diky za pochvalu,slavili jsme u dcery,oni jsou na mne zvykli,zeleninu maji vetsinou od nas,kdyby tam nebyla,tak bych si klidne o ni rekla.

chvaliiiiiiiiiiiiiim....super ze na oslave byla zelenina...to se moc nevidi.jedine jako ozdoba na studene mise :-).kdy se budes vazit? az zase 1.9.?

Ahoj lidi,tak uz je zase vecer,urcite nekde relaxujete.Dneska celkem dobry,ustala jsem oslavu,bylo tam spousta jidla,vsechno dobre,jak sladke tak spousta ruznych druhu salamu,salatu a syru.Byla mezi tim i spousta zeleniny,to se mi libilo,takze jsem se na ni soustredila a spolu s kavou bez cukru to bylo moje menu.Docela mam dobry pocit,ze jsem odolala.Alespon mne nekdo pochvalte.

ja nevim, mne to nejde...furt padam...asi to chce cvik

Dobrá rada, v józe se tomu říká šíršásana, má spoustu pozitivních účinků :-)

Inez opravdu:-) a jestli to není jen na netu a v realitě skutek utek... ale jo stavte se třeba na hlavu

Co vede cloveka k tomu ,ze sve soukromi vesi na internet?Co mu schazi?
Hejtmy a co teda schazi Tobe?Jen reagujes?Ale to my taky?Vis co,ja mam treba ten problem,ze jsem strasne otevrenej a duverivej blbec!A pak si vzdycky namelu hubu,ale jsem proste nepolepsitelna!Na stitku jsem chodila proto,ze mam ony zdravotni problemy a jen tezko si s tim pohovoris s nekym ,kdo tomu nerozumi.Z toho pak vznika otevrena diskuze o vsem.
Tady clovek nejakym zpusobem resi svoji vahu a protoze ne kazdyho ve svym okoli zajima to co kdo ji,tak to proste pise sem!Je to anonymni a hotovo.Tim je to lepsi.Ja kdyzbych porad dokola mlela o tom se svyma kamoskama co vsechno jsem zase snedla,tak se mi asi vysmeji.Jo muzes namitat,asi to nejsou kamaradky a asi teda nejsou,ale to mi nevadi.Jsem zvykla jim otevirat srdce a taky zvykla,nikomu nic nerikat,protoze vsichni porad potrebuji neco o de me a pak kdyz potrebuju ja,tak to nikoho nezajima!
Takze ano,tady je to na pohodu!!

No, a teď si představ, že existují takové nepochopitelné bytosti, které stíhají vtipkovat ve skutečnosti i na netu :-)))

To určitě.... taky jsem dlouho nezasahoval, říkám bavte se o čem chcete proboha:-) opvšem až tady uvdím příspěvek typu: No celou dobu jsem se držela a teď jsem zklamala v čem to je co mám dělat? Já si myslím že to bavení a vtipkování je zastírání skutečnosti že to prostě nejde a když to nejde tak si alespoň zavtipkujem že?
není tomu tak? Pokud ne tak nic proti...víš co já nejsem suchar taky vtipkuju, ovšem abych vtipkoval jen na netu to raději dávám přednost skutečnosti:-)

Romito, mám podobnou zkušenost jako ty. Chodila jsem svého času na diskusi Ligy vozíčkářů a taky jsem to ukončila. Když jsme si tam líčili veselé historky o tom, jak jsme tlačili káru na Pernštejn, vždycky se ozval nějakej rejpal, že není zvědavej na tlachání o dovolených. Když se řešil nějaký odborný problém - třeba o rehabilitaci - vždycky se našel jinej, kterej se divil, proč furt řešíme nějaký problémy, nebavíme se o normálních věcech a neradujem se ze života... Každý, komu diskuse nevyhovuje, má právo se jí neúčastnit, ale nikoli právo určovat ostatním, o čem se mají bavit, ne? Není říjen 1989...