Od nového roku hubnu!

Já se snažím přehodnotit svůj postoj k váze. Včera a dneska jsem cvičila půl hodiny aerobic. Asi se nebudu snažit zhubnout těch 5 kg, ale pokusím se více hýbat a hlavně nepřibírat.

tak jsem se prave vratila z brusleni.sice nehubnu,ale rozhodla jsem se zacit poradne sportovat.hodinu jsem jezdila na in-linech.no dobre,byla tam 10 min prestavka kdy jsem se snazila prejit po sterku na dalsi usek,ale vzdala jsem to...doufam,ze mu to zpevni stehna a myslim,ze to bylo i na spaleni tuku. :-)))
pro Lenku: hubnes moc rychle....radeji pomalu,ale pak ti to vydrzi.

Miso ,hodne malo jsem jedla,ale jim stale jen zeleninu,dusene maso,neznam chleba ,rohliky ani zadne prilohy a proste nic,jsem z toho dost nestastna

Nevim jak zjistit,kde dr.Cajthamlova ordinuje, ve ktere nemocnici myslim.Nejsem ten typ co se hned prihlasuje do televize,ale stacila by mi jen konzultace,mam jen malou nadvahu,zhubla jsem za deset dni 3kg a ted se to zarazilo,nekde asi delam chybu.Dekuji za predem

Akorát mi nějak uniklo,proč ta dr. v pořadu Jste to co jíte všem zakazuje pít kávu. Já bych řekla,že kafčo je na hudnutí dobrý,vždyť kofein je skoro ve všech krémech na formování postavy, na celuitidu i skoro ve všech potravinových doplňcích na hubnutí

jo jo přesně takový pocit jsem z toho měla, a taky jsem si říkala, že když to dokáže změnit takový chlap, co dá za večer 13piv a jítrnice a špek, a je s tím spokojený, takže to je opravdu jen o tom jaký k tomu má člověk postoj. Když někdo říká, že to nejde tak je to jen proto že se mu nechce přemýšlet na tím co jí.

Na Jste co jíte jsem včera koukala taky,myslela jsem si,že to je přesně ten typ člověka,co se dál bude cpát jitrnicema a gulášem a hospodě neodolá. Dost mě překvapil,jak se držel a nedělalo mu to žádné problémy, byl to bezva pohodář

jinak dívali jste se včera na Jste to co jíte? myslela jsem si že ten chlap to nedá, na všechno přikyvoval, bez problémů atd. Tak jsem si říkala no jasně. A on byl super. Fakt jsem nestíhala. Sám a jak mu to šlo lehce. To teda smekám, ani v tý hospodě ho nedostali!

holky jste úžasný, tolik kilo a spousta optimismu...:o)) já myslím, že když člověk občas zhřeší a pak si zase jede svou tak se to nijak neprojeví. to už jsem si vyzkoušela...o)))

Katko, já měřím 172cm. Včera večer jsem se neudržela a snědla celé brambůrky. Pak mi bylo pěkně šoufl,jak už nejsem zvyklá na mastné,ale když já na ně měla tak obrovitánskou chuť :-)

Cauvec holkyyy....Katy Ty jsi neskutecnej borec!!Tolik kilo....to je super!Ale az se dostanu o tolik kilo dolu ja...to bude jeste suprovejsi!Optismismus neztracim.....kilicka pomaloucku jo.Mam 76.Na to,ze jim sladkosti a hubnu,to je hodne dobry a i kdyz je to pomalu,tak mi to stejne muze kazdej zavidet,ze Hejtmy!?Hejtmy z nas roste...taky dobry!Aspon neco!
Je tady sileny pocasi....fakt chcije,celej den.Ja jsem ztratila hlas,takze jen tak skrehotam,ale spouste lidickam se ulevi,pac budou mit ode me chvili klidu.Ted jdu cvicit,pak snidane a hura do prace.Ani se mi nechce,protoze mam pocit,ze jsou vsichni z toho pocasi strasne nabruceni a na me to nepusobi dobre.
Mejte se vsichni moooc krasne!papa

no tedy Katko...dost dobry. v lednu jsme na tom byly stejne...co bych dala za to mit tech 77 jako ty :-)) gratuluji. ja jsem ted takova ostuda...ale musim rict ze jsem byla na party a po dlouhe dobe jsem z fotek co se tam delaly nasla par co se mi i libily :-) i doma rekli ze mi to na nich slusi...tak aspon kape, kdyz uz neprsi :-)))

přece nehubneš pro někoho jinýho ale pro sebe! :-) no mě v práci taky nic neřekli, ale oklikou sem se od jiný holky dověděla, že o mě jeden kolega řek, že je to na mě dost vidět a že mi to sluší. což u těch našich kluků je dost uznání, oni se tady k holce chovaj spíš jak k chlapovi :-) a víš co, oni třeba ani neřeknou, když tloustneš, takže pak ani neřeknou, když hubneš. prostě citlivý téma.
rodina to ví a říká mi to, ale to není takový jako od cizího, kterej to neví a najednou ti to řekne, jojo to potěší strašně moc :-)
a kolik měříš?

Katko,tak jsem tady teď projížděla diskuzi od začátku /nějak není dneska v práci co dělat/,tak jsem se dočetla že děláš mezi samejma chlapama,další věc společná. Já dělám ve firmě,kde je 5 chlapů a já :-)
já měla taky nejmíň těch 69 a připadala jsem si úplně nádherně. Jak hubnu? Snažím se jíst často a málo tj. asi 6xdenně,skoro žádné pečivo, přílohy, nic tučného a hodně zeleniny. Jediné na čem ujíždím je, že si večer často otevřem lahvinku červeného. Jinak já to na sobě cítím celkem dost,že jsem zhubla,ale třeba v práci si toho nikdo ještě nevšiml. Někdy mě to docela štve, říkám si pak proč to dělám, když to nikdo nevidí a nejradši bych se přejedla vším co by se nemělo.

natik - jééé to mě těší, že je na tom někdo taky podobně jako já! no já měla nejméně co si pamatuju, tak právě těch 69 a to bylo ještě na střední, čili před nějakejma cca 10 rokama. od tý doby jsem jen tloustla a tloustla a zastavilo se to před asi třema rokama. ani jsem se nikdy nevážila.
a co ty? čím hubneš a jak se cítíš? já fajn, ale nejvíc to poznám na oblečení, na sobě při pohledu "seshora" ani moc ne, i když už taky :-) poděl se se mnou s nějakejma zkušenostma :-)

omluvám se za hrubici, mi má být my

Katko,nejsme mi náhodou dvojčata? :-) . Tuhle diskuzi pročítám už hodně dlouho,ale jseště jsem sem nikdy nepsala. Chtěla bych se dostat na váhu 69,kterou jsem měla ještě loni na jaře, v prosinci už 97 a od konce ledna jsem se do toho obula a dneska mám 78. Ty váhy máme hoooodně podobné.

zdravím holky, jsem ráda, že se ozvala inez i romita i evík... musím opět říct, že inez+romita mi vždy spolehlivě zvednou náladu svým humorem :-) prostě optimismus je důležitější než nějaký stresování se nedodržováním diety ;-)

myslím, že teď už se mnou asi v hubnutí nikdo nijak extra aktivně nepokračuje, víte jak to myslím... míša je za cílem, teď jsem si všimla, že i martina už je v cíli, vy tři jste ještě nad chutěma nezvítězily, takže tak nějak zbývám sama (vlastně ještě je tu karolína a renča!), ale holky - já to nevzdávám! sice už mi to hubne jen velmi nenápadně a pomaloučku, ale už jsem taky spokojenější, je to na mě vidět (úbytek), zhubla jsem už hodně a teď už si to snad dojedu, ještě mám v plánu takových 8 kilo a to už zvládnu ne? i kdyby to mělo jít tempem kilo za měsíc, tak to doufejme časem zvládnu. chci!

takže dnes 77,0 kg, původně 9.ledna 96,6! hurá hurá hurá!!!!

mějte se hezky a neztrácejte svůj optimismus!!!!!!!!!! :-)

Tak to z vás teda rostu co to tu píšete za voloviny...

Ahoj babuchy...Inez....jeee to si ty lazne krasne uzivej a te vody spolykej co nejvic,pac kdyz nehubnes ,tak to aspon vys....:)))!!!No a urcite mi nejakou dovez,minimalne velkej barel!!Budu tlusta a posrana....to je uzasna kombinace.Musim se rehtat!
Eviku...asi je to mozny,ze se ti ten tuk uklada jen na stehnech.
Me se taky uklada...vsudeee!!Vcera jsem byla na kontrole u sveho uzasneho pana Dr a on mi rikal,ze mi klidne da kontakt na dietologa,aby mi poradil,jak nezrat to sladky a kde delam chybu.Tak jsem mu rekla,ze me musi jedine usekat ruce,zalepit hubu a nebou rovnou zabit!Ale prej by me byla skoda,tak fakt nevim!!Tak papa holky a usmev!