Od nového roku hubnu!

Inez - vítej mezi námi:-)
Já bych taky nejradši někam odjela. Užívej si v lázních.
Právě jím jogurt (na tom by snad nebylo nic špatného), ale sypu si do něj kuličky Nesquick.
Také nemůžu najít správnou motivaci. Zjistila jsem, že plavky mi stále jsou, jenom v nich mám větší špeky, než loni.

Je možné, že se mi tuk ukládá jenom na stehna?
Našla jsem tabulku s váhou a mírama, kterou jsem si vedla v pubertě. Zjistila jsem, že jsem za posledních 7 let nevyrostla a přibrala jsem o 6 kg. Ale prsa a pas mám stále stejné. Jenom přes stehna mám o 4cm víc. To je hnus!

Ahoj kočulinky, hlásím se vám z lázní! Objevila jsem v informačním středisku veřejný internet, a tak jsem si početla. Evíku, Romito, jdu s váma do toho nového tématu :-))) Dnes jsem se zvážila u rehabky a byl to DĚS!!! O dvě kila víc než při nástupu! A to jsem si myslela, že to tady půjde jak po másle. Nejde. Není vůle. Ten můj pazneht, jen ho někde ovane vůně hranolků, tak mě tam táhne, a já se nenechám dvakrát přemlouvat, oběd zatloukám ledovými kaštany... Kočinky, budu sem dál za vámi dál chodit, protože se mi tu s váma líbí, i váhu hlásit, ale přestávám myslet na to, že chci zhubnout, a stresovat se tím, že to nejde. Prostě není ta správná motivace, ta pravá "nasranost", šatník je stabilizovaný na velikosti 42, tak to přestávám řešit. Možná to časem přijde, možná není ta pravá chvíle, tak na ni budu čekat.
Jinak je zde úžasně, jsme ve Velkých Losinách, chodíme na dlouhé procházky, koukám na panorama Jeseníků, v parku kvetou rododendrony všech barev, voda má báječných 36 stupňů a smrdí sírou, to byste koukaly, jak léčí zácpu, když si v bazénu omylem loknete! Kam se hrabou živé jogurty, sušené švestky a všechna syntetická projímadla!

Ahoj zase po čase, jsem takový občasný návštěvník. Pořád držím dietu, cvičím tři hodiny denně, chodím na dlouhé procházky, posiluju. Shodila jsem na 99kg, takže je dole přes třicet kilo. Ale začíná mě to zmáhat a myslím, že je čas na chvíli toho nechat. Nemám teď pořádně ani nic na sebe a asi bych si potřebovala trošku odpočinout. Cvičení zabírá šíleného času, který potřebuje rodina a místo toho trčím na rotopedu, nebo posiluju. Aspoň z procházky má něco pes. Navíc se docela bojím, jak teď budu cvičit, když ve vedrech nám bytě vyleze teplota i nad 35°C, včera jsme měli 29°C a měla jsem docela cvičení plné zuby.

Ahoj kocenky.....ja jen,ze jsem teda taky opalena.....samoopalovak to jisti!!A prej,kde jsem byla na dovoelne?
Jinak vaha porad stejna 77kg.Zatim se peru se svoji vuli,jo jo trva to uz hodne dlouho,ale to prijde....
Ted mam hroznou radost,pac mame novou sedacku a je uzasnaaaaa!!!Obrovska...
Tak se mejte krasne a nezmoknete!Tady chcije a chcije!

hihi no Míšo tak aspon něco...:o)) já zase včera celý den makala na zahradě, tak mě taky nějaký ten paprsek chytil, ale pěkně mě večer bolela hlava, pořád hlavou dolu a na slunku.

hihi no Míšo tak aspon něco...:o)) já zase včera celý den makala na zahradě, tak mě taky nějaký ten paprsek chytil, ale pěkně mě večer bolela hlava, pořád hlavou dolu a na slunku.

míšo ty už jsi taky jen kost a kůže ne? už jsi zastavila tu váhu? mě tedka lidi říkají jak jsem zhubla atd. Asi taky jak je člověk trochu opálený, tak mu to víc sluší....o)))

jasně beru to s rezervou...:o))) píšou že ženy mezi 20-39lety by měli mít 21-35% myslím. Nemám to tu s sebou.

jo taky tam nějakou mám ale podle ní mám podváhu a to nehrozí....na internetu píšou v normálu.´..:o)

doma u příručky k mojí váze ty hodnoty jsou, tak se ti můžu podívat a zítra napsat...

jinak včera jsme koupili novou váhu!!!! Takže posílám aktuální a přesné údaje..:o)))
Váha 59,7kg
míry: boky 93cm
pas 70cm
prsa 92cm
stehno 53cm
taky měří tuk a vodu, tak mi to spočítalo 20% tuku, u vody je to různé 50-60%. TAk jdu hledat nějakou tabulku jestli je to ok. Nevíte jak by se ty hodnoty měli pohybovat?

zdravím holčiny tak už jsem zase v robotě. Mám tu kolem sebe haldy a musím se do toho nějak pustit.

ahojda všem!
míšo tak jak jsme se bavili o tom ježdění na kole po chodníku a policajtech, tak už jsem je potkala 3x a zatím nic. poprvé jsem teda nejdřív zastavila a chvíli váhala, ale nakonec jsem jela dál a nechali mě. ale já bych jim to pěkně držkatě odůvodnila, by si mohli zkusit mi něco říct :-)))

taky mám příspěvek k tomu žraní - sem se před dvouma dnima večer nějak přejedla, nacpala jsem se dvouma nebo třema miskama kornflakesů a trochu i kompotu jsem měla a ráno na váze o kilo víc, takže jsem taky byla pěkný prase, který všechno spase. ale jinak se hlídám, dřív jsem podobný věci dělala skoro každej den. ale člověk se z toho nevyhrabe asi nikdy uplně stoprocentně, to je jak jakejmakoli jinejma závislostma.

ahoooooj martino, vítej zpátky!
to je pěkný s tou váhou a tím režimem! no ono je hodně znát, když si člověk celej den nesedne a pořád někde je nebo něco robí... takže pak se nemusí tolik stresovat, že snědl nějakou tu sušenku :-)

Jinak míšo gratulace, nějak se to rozjelo a ne a ne se zastavit...:o))) Velké gratulace taky katce, jste holky super!!! Ostatní at nemaj depresy já se taky papala sušenky a hlavně chipsy a sýry. Těm jsem teda neodolala ve Francii a španělsku. Ještě že v česku jich tolik není.

zkusím do toho 15.5. sehnat novou váhu a pak napíšu aktuální váhu a míry. Snad bude ta váha na mě tak hodná jako ta stará...hihihi

a představte si že mi váha ukazuje 58-59kg? asi si fakt budu muset koupit novou váhu protože tomuhle nějak nevěřím, i když mě to potěšilo. Čekala jsem kila navíc a tohle...:)

ahoj kočky, tak jsem zpět. Dneska jsem ještě doma a uklízím spoušť a od pondělka do práce...:o((( musím říct, že jsem se děsila vlést na váhu protože na dovolené to opravdu nešlo držet. Celodenní výlety, každý den jiný režim a hlavně vínečko, pršut, a samé dobrůtky. Ale aspon v rámci možnosti jsem se snažila odmítat sušenky, nebo si dát jen pár. Ale je fakt, že pohybu bylo spousta. V podstatě celý den na nohách nebo ve vodě.

Ahoj, opět po čase. Přemýšlím, jak cvičit na stepperu dvě hodiny denně a další dvě na rotopedu, když máme v bytě 32°C. :-(

Jinak jsem zhubla 42kg, zjistila jsem, že se mě už pár lidí leklo, no, hodně se dřu a za celou dobu deity jsem nezhřešila, ale někdy mi to už začíná lézt na mozek, když se stavíme u rodičů a všechny ty vyvařené dobroty tam voní.