Od nového roku hubnu!

Ahoj holky...uz dva dny nebo mozna i 3 jsem sem nepsala,ja totiz ani nevim,jestli sem patrim?!Ctu vas kazdickej den,ale kdyz ctu,jak opravdu nejite nic kalorickyho,tak to se vazne nedivim,ze hubnu tak pomalu.Ja jim uplne vse,vcetne omacek a sekane a kolacu a buchet.Proste jim vse,ale min a snazim se jist co 3 hodiny.Porad cvicim a zaclo me to bavit tak,ze kdybych necvicila tak budu mit vycitky!Vcera jsem dokonce dala cviceni hodinu.Klicni kosti mi trci,tam je to uz fakt znat,ale to me az tak netesi.Prala bych si,aby ta vaha sla dolu rychleji,ale vzhledem k tomu,ze nejsem ochotna se vzdat toho vseho co mam rada,tak to asi nepujde.A i kdybych to zvladla,tak by prisel den a ja bych se totalne prezrala vseho,co jsem si zakazovala.Takze fakt nevim,jestli jsem tu spravne,protoze chci zhubnout,ale nejsem ochotna se vzdat dobreho jidla!
No jsem zvedava,co vam nahlasim 16.3.Nejaky vysledek snad bude?!Tak se zatim mejte moc krasne a drzim vsem pesticky at vam to jde lip nez me!

Maminky jsou holt maminky a je opravdu těžké odolat tomu co uvaří nebo upečou... ale pro mne je to už nutnost, protože mě hezky pomalounku vypasila!!! Je mi 24 let a za poslední rok jsem přibrala 10 kg :-(, takže je shodit! Jsem spokojená s váhou 60, ale i 63 je dobrých. Tak toho chci dosáhnout!!!

můžu se ještě zeptat na tvůj věk? chybí mi v kolonce :-)

jako moc se těm mamkám nedivím, vždyt oni celej život žily uplně jinak než my... ale přijde mi to úsměvný. ale vaří skvěle a je těžký odolat. a vysvětlit že si buchtu, sekanou, přesmetanovanou omáčku atd. prostě NEDÁM. ale vídáme se jen jednou za měsíc nebo dva, tak je to ok. ale pak mi nejvíc ze všeho potěší, když na mě vrhne ten svůj pozorovatelskej pohled (nesnáším tyhle pohledy, od kohokoli, ale můžu si za ně sama) a řekne něco pochvalnýho a že jsem dobrá! a nejlepčí bude, až jí trumfnu a konečně budu vážit míň než ona (80)! už se k tomu pomalounku plížím. pak budou čubrnět na drát haha :-))

Ježiš Kačko!!! Tak u nás je to úplně, ale úplně stejné a mamka opravdu dokáže úplně z naprosto dietního jídlo udělat hotovou kalorickou bombu!!! Však taky veškerou podporu, co se týče hubnutí u ní nemám, protože má podobné názory jako tvoje mamka a tam to či ono mi přece nemůže ublížit. Prostě vždycky mě pak svede si vzít to její jídlo nebo mňamky, které nakoupí. Prostě je to těžký! Škoda, že nebydlím sama, věřím tomu, že by to bylo opravdu snadnější! No a když jsem mamku přesvědčovala, aby jsme hubly spolu, tak ta to vydrží tak 3 dny, a pak stejně nakoupí ty svoje mňamky nebo vaří dietní jídla, které plavou v oleji... to je prostě hrozný!

nebo třeba mi udělá "dietní" brokolici zapečenou, což já ráda. když si to dělám sama, tak to stejně asi není moc dietní, pokládám si na ní kuřecí šunku a plátkovej sýr, no snažím se aspo? nějakej míň tučnej a dávat si malý porce, tak budiž. ale mami - ta do ní dá i nivu nebo hermelín, slaninku, smetanu a brambory. a tomu prosím říká lehký dietní.

nebo - když jsem teda už chvíli hubnula, tak že by to zkusila taky, prostě se nechala naočkovat a já měla radost. a za pár týdnů se jí ptám, jak na tom je, jestli se ještě furt pokouší nebo to vzdala. a ona že jako teda jí všechno, ale daleko míň a vynechala sladký (mimochodem nevěřím), tak říkám že to už asi zhubnula a ona že prej na tý jejich váze (taková ta normální s ručičkou) to nepozná... no prostě to jsou takový výmluvy, ona je v tom mistr!!! to se vždycky chechtám.
nebo s oblibou říká - já to sladký vlastně vůbec nemusím. ale v tu chvíli jde a ke kafi si dá koblihu, koláček a podobně. no ffffftipná je moje mamča :-)) ale sladký vůbec nemusí :-))

ted jsi mi mončo připomněla něco - naši = kapitola sama pro sebe! moje maminka by mi prosím při mojem naprosto vážně myšleném hubnutí doporučila SMAŽENEJ SÝR, že prej to bych taky mohla!!!!!!! uffff to jsem se málem skácela. tak jí říkám že to asi těžko, vždyt je to smažený a velký a ona že prej to je jen kousíček malej! takže takhle by ona držela dietu... a to jsou takovýhle perličky pořád, ještě že žijeme daleko od sebe a nestravujem se společně, už takhle stačí, jak si mě už od mala vykrmila do tlouštíka a já v tom samozřejmě pak pokračovala.
jako holky nedejte se, okolí jsou největší jídelní svůdníci, bacha na ně!!! až zhubnete, tak to oceníte, že jste se nedaly a oni budou jen mlsně na vás koukat a závidět!!! až si zas na něco vzpomenu tak to napíšu, ty perly stojej za to :-)))

Já mám zase takovou zkušenost, že pokud si vařím sama, tak mám prostě veškerý přísun KJ pod dohledem, protože si i nakoupím zdravější potraviny a používám minimální množství oleje, a nebo žádný. Za to naši když vaří, tak je to opravdu přemaštěné, plné olejů, takže když si nenavařím sama, tak jsem kolikrát nucená sníst, co navaří, což je opravdu kalorická bomba!

míšo, u nás taky vaří spíš on, mě to nebaví a není to po mě vyžadováno. a stejně si spíš vaříme každej zvlášť, tedy já jen vyjímečně, když se přemluvím, tak dvakrát do měsíce. ale jako asi jsem se prokecla, že jsem v anglii kdysi dětem dělala tohle, tak to chtěl taky, ale jak to šíleně prskalo, tak já se toho bojím, tak stejně jsme u toho stáli oba. prostě na to vaření nějak nejsem, zatím.

Jinak jak jsem slíbila moje váha je nyní 74 kg a měřím jen 166 cm, takže mám jasnou nadváhu :-( Můj cíl je vážit alespoň 60 kg! Bohužel jsem se zapomněla změřit, tak míry napíšu až v pondělí.

Ahojky holky, tak se tady opět hlásím :-) Bohužel včera jsem vůůůůbec neměla příležitost jít na net a něco napsat, protože jsem v práci nestíhala, ale tu středu hladovky jsem nakonec zvládla, což jsem měla hned o 1 kg méně :-) Což potěší a člověka to nastartuje vytrvat! Včera jsem taky jedla krásně light, takže dnes se cítím výborně a do práce jsem si vzala 1 probiotický jogurt, 6 křehkých grahamových chlebíčků ACTIVE a 1 kefírový nápoj ACTIVIA - Kiwi s jahodou. No a jak příjdu domů, tak mám v plánu si udělat zeleninový salátek se sýrem. Rozhodla jsem se, že tento víkend se nesmím přežrat (tak jako vždycky). To je můj cíl a doufám, že v pondělí se pochlubím s dobrou zprávou, že jsem to zvládla! Jinak úplně čumím a závidím jak máte tady takovou silnou vůli a opravdu krásně všichni hubnete! To fakt obdivuji a doufám, že i já se budu moct pochlubit s nějakými výsledky.

dobré ránko!
blue mě na vyprazdňování nic nepomáhá, můžu splácat třeba i něco zkaženýho a nic :-) je to dílo náhody :-))

holky včera jsem prodělala křest ohněm. celý ty dva měsíce si říkám, že přece čtvereček nebo řádek čokošky si dovolím, ale opravdu jen kontrolovaně a na uspokojení chuti. a doted nebyla ani chut ani příležitost, sama si čokošku nerozdělám. před pár dny teda jsem manžovi koupila kinder vejce a on ho nechal rozdělaný ležeg na stole, hmmm vonělo to krásně, ale ani mi nenabíd a když viděl, jak mi to krásně voní, tak to rychle slupnul. ale včera! v osm večer si rozdělal čokošku. kdyby si jí aspoň vzal v pět... tak to bych si bez větších výčitek asi dala. ale takhle? tak mu říkám, že si to ještě musím rozmyslet, že bych si dala, ale že už je i pozdě, že se ještě rozmyslím. a taky jsem dostala trochu strach, že by mě ta sametová vynikající bílá bublinková aeroládka mohla navnadit a mohla bych si chtít vzít další kousek a pak další atd. a během tohohle mýho přemejšlení a uvědomování si, že si radši nevemu, tak najednou on mi kus tý čokošky dal až pod nos - jako na, vem si. tyjo to jsem nečekala, já dostala málem hysterickej záchvat co to dělá, no vynadala jsem mu a vysvětlila, tak nemůžu se na něj zlobit, ale šok jsem z toho měla pořádnej :-) ufffff

a ještě jedna záležitost včera proběhla, poprosil mě, jestli bych mu neudělala slaninu s vajíčkama. tak jsem prosím na pánvi dělala tu slaninu, jak se krásně zkroutila a byla k nakousnutí! ale v podstatě mě to nijak extrémně nelákalo, obzvlášť z toho oleje ne.

tak já nevím, asi jsem se dala na dobrou cestu, když se dokážu docela v pohodě ovládat a chutě nejsou už zdaleka nezvladatelný. mám z toho dobrej pocit, jsem si i trochu jistější, co se týká právě takovýchhle různých lákadel od ostatních lidí (návštěvy u rodičů, cpoucí se člověk vedle mě apod.).

míša to určitě má taky tak, podle toho, co psala, v tom jedem asi tak nějak podobně. a doufám a přeju vám, abyste to tak měli všechny!!! JDE TO!

už několik dní jsem pokukovala po váze a říkala si nesmíš budeš mít zase depku a dneska jsem na ni vlezla 60 což není tak strašné navíc mám problém s vyprazdňováním máte nějaké zaručené recepty??? ale nemám na mysli projímadlo to radši neee

Ja jsem bruneta, ale uz jak jsem to cetla, znelo mi silne v usich......:-))))
" opet strasna blbost"
Clovek kdyby se necpal vsim, co je dostupne, tak by netloustl...

Holky, kde jste byly na tom vzorci? Já to nepochopila, jsem holt blondýna:-)))

hezky se mi večeřelo nad vašimi příspěvky, ale musím se stydět já se sladkým ještě nepoprala. Dneska byla neplánovaně ta milena (prý k mdž) a teď trochu kakaa na ovesnou kaši :(. Holky čím je člověk hubenější tím je to horší tělo se brání znám to já měla kdysi o 10 kg víc.

jo to jsem taky dneska četla, tak mě to vychází na 74 :-) bude bude!

Ideální váha výpočet:např: před 20 lety 68 kg nyní 98 kg. Kolik mám opravdu vážit = vzorec = 68+(20x0,5)= 68+10=78 kg
Výsledek je v současné době mám vážit 78 kg.
Tak a teď děvčata poctivě.
Já jsem si to vypočetla a musím 3 kg. zhodit. papa

máte všetci pravdu ale najhoršie je vydržať, tá kríza po 3 dňoch je nenormálna a upratať to v hlave je základ a tiež to nie je jednoduché

Já si to tady taky ráda čtu, aspoň mám nějakou podporu. Taky mě motivuje 16.3., nechci být poslední, ráda bych křivku viděla jít dolů!