Od nového roku hubnu!

Já bych si taky klidně něco k jídlu ohřála, ale můžu jedině vodu na čaj.

já chci taky do klubu - typická hruška. Před dvěma měsíci 56-57 kg teď 61 ( i přesto že se právě snažím dietu držet tak váha leze nahoru a já jsem z toho nervní ale fakt dost, mám nového přítele a on je hubeňour a já jsem taková že si všechno beru a fakt to musí jít dolů) míry 90 -71 -96, váha 61 kg stehno nevím

NO proto....:-))) ja jsem zkratka byla holka jako luk, ve svych 28 letech sportovni stihla postava, mohla si vzit na sebe co jsem chtela, a ted se pomalu zacinam zahalovat, jak mi to vsechno pres kalhoty pretyka, a vim, ze to dokazu, protoze byt stihly je bajecny pocit, neskutecne....prijemnej pocit...

A ja myslim, ze to dokaze kazda zenska, byt stihla, jen je to vse o tvrdem pristupu, opravdu znam par vyvolenych, co pri puvodni vaze 90 kilo maji 55, a to vse za pul roku....Ale naucit se te tvrdosti v sobe same, to je to nejtezsi... obzvlast, kdyz je nekdo takovy labuznik jako jsem ja....

Anno, bohuzel kazdy hormon v tele je sajrajt, a tak kdyz ti to ma neco prinest dobreho, je treba pocitat s vedlejsimi ucinky. S tvym pristupen bych se nebala pribrat, protoze po porodu to s takovym jidelnickem snadno sundas.....
Je znamo, ze prilis hubeni a prilis silni maji problem otehotnet, to neni tvuj pripad.
Moc na to nemysli, a ono to prijde samo.
Jen jednu vec ti reknu, probirala jsem to s nekolika doktory, a docela nechapu, jak doktor muze po roce resit neplodnost, kdyz vseobecne pro oplodneni zeny je znama optimalni doba 1 az 2 roky. Moc te chapu, ale nez to nechat lekarum, je lepsi dele to nechat prirode, a nemyslet na to, protoze psychika- to je kapitola sama o sobe...
Ale jinak preji hodne stesti....tohle je dulezitejsi, nez nejake hubnuti.

Muj chlap si dal trochu rict, a tak nam vcera k veceri udelal neskutecne dobry salat, sem to nestacila do sebe hazet, a ty boule za usima, jupi...

K obedu jsem mela brambory zapecene s brokolici,tady v praci, a cekame k veceri kamose, takze budu delat flakotku, kureci s ostrejsim korenim a syrem na vine. Jo a samozrejme se bude bumbat vinko, doufam, ze to zase neprezenu, mam s tim evidentne problem........

Jsem v práci tak jen jabko a 2 mrkve, bílou kávu. Tady se nikde blízko pořádně nevaří - restaurace je 5 zastávek daleko. Naproti máme bistro, ale meli problém s kontrolami. Ještě si dám chleba a jogur. Doma mě čeká kvasnicová pomazánka. Tak pa

inspiraci - ano, to je pravda!
já přišla na novější jídlo - v konzervě prodávaj červené fazole s kukuřicí v čili omáčce (je to trochu pálivější, ale papulu to neurve), k tomu přimíchám sojový granulát (objevila jsem ho o víkendu mňam) a je možno přidat malinko kečupu nebo to už podle chuti každého. nevím, jestli to je dietní nebo ne, ale z tý malý pixličky mi to vyjde na 3 jídla, hodí se k tomu rýže, těstoviny nebo jen tak. to si udělám, protože to je maximálně rychlý a jednoduchý, ale jinak taky nevím co :-( nebo spíš JAK to připravit :-)

JA JSEM MELA DNESKA NA OBED -KURECI MASO NA MASLE,DUS.BROKOLICI A RAJCE,2dcl rozmix.pomerance.

moc děkuju za příspěvky, každá z vás máte v něčem pravdu. Ale abych ještě upřesnila situaci - v 15 letech jsem vážila 82kg, takže slušný iteánek, ale během dvou let jsem se dostala na 57kg. A to ne nějakou drastickou dietou, ale vyřadila jsem z jídelníčku tučné,sledké apod. od té tody, což je asi 10 let si váhu +-3-5kg udržuju. Ale po celu dobu jsem brala antikoncepci a předloni jsem jí vysadila, menstruaci jsem potom neměla skoro rok. Pak jsem začala jíst estrofem+utrogestan a začala jsem jezdit na kliniku. Tam mi začali dávat hormonální injekce, protože mám anovulaci a nedorůstají mi vajíčka a sliznice. Teď jsem momentálně ve fázi, kdy budu vděčná za to že už dál nebudu přibírat, protože ten jídelníček, který jsem psala tak dodržuju asi od prosince kdy už jsem dosáhla 66kg a od té doby se váha nehne. Takže asi chápete, že se bojím sníst cokoliv navíc. Sice miminko moc chci, ale na druhou stranu nechci, aby ze mě byla koule. Vím jak je to těžký potom shazovat. Takže zítra dopíšu míry a ráda sem budu přispívat. Alespoň přijde na jiné myšlenky. Je to te%d pro mě dost náročné na psychiku.

souhlas s inez, tak to bylo myšleno!
a anče přeju to mimi moc moc :-)

Ale samozřejmě že sem může chodit každý! Chápu, že každý člověk má určitou váhu, při které se cítí dobře, a každé zvýšení nese nelibě, byť by to bylo pořád ještě pohodlně v pásmu normy - prošly jsme tím asi všechny, jinak bychom se tady nescházely. Ale u Anny je to ještě trochu něco jiného, vzhledem k tomu, že se léčí na neplodnost. To přibírání po hormonech může mít svůj účel - možná její organismus potřebuje dosáhnout určitého poměru tukové tkáně, aby mohla úspěšně otěhotnět a donosit mimčo. Takže já bych asi nechala přírodu a doktory, ať dělají, co umí, a až se zadaří, pak teprve bojovat s kilogramy.

Musim se zastat Anny.

Holky, tak si rozmyslete, jestli sem smi chodit jen ty, co maji vetsi nadvahu, nebo i ty, co proste maji kila navic, a chteji se dotat do sveho puvodniho stavu.
Ja myslela, ze je to pro vsechny, co chteji zhubnout, bez ohledu na to, jak to vidi jina ze sveho pohledu.

A k tomu jidelnicku Anny, ja myslim, ze by byl v pohode, kdybys tam prihodila nejakou flakotu nebo ryzi, misto tech jogurtu, mas jich tam moc, a je to zrale si zahlenit organismus.Takovy jidelnicek nemaji ani fitness zavodnici pred zavodami, kdyz potrebuji odvodnit organismus.
Ale velikostne, je to spravne, clovek toho totiz moc nepotrebuje, to jen ten konzum nas naucil jist daleko vic, a tezko se tomu odvyka.

Ančí, mně by tvoje váha stačila i při 164 cm! A vzhledem k tvému plánovanému mateřství by bylo nejlepší dát na Romanu.

Anno, po hormonální léčbě přibere každý, a to i víc, než těch Tvých devět kilo.
Napadá mě, jestli bys s dietama neměla teď přestat, když se pokoušíš o mimi. Víš, abys svýmu tělu nepřivodila tím hladověním další šok, na to bohatě stačej ty hormony...
A navíc si taky myslím, že Tvoje váha je v normě.

se nám z toho začíná klubat klub hubnoucích hubeňourů :-)) jako chápu, že když má někdo celej život 55 kilo a pak přibere nějakejch třeba 8 kilo, že se cejtí hrozně, ale aby tu za chvíli nebyly hubnoucí samý šedesátikilový :-) anno, už tě mám zapsanou, zítra ještě prosím dopiš svoje míry, jestli chceš. :-) jídelníček - nějak drsnej ne? bysme si z tebe mohly částečně vzít příklad ;-)

Ahojky,
chtěla bych se přidat. Sice budu asi pozadu, ale přeci. Od loňského roku se léčím pro neplodnost na klinice v Praze a od té doby mám cca 9kg nahoře. Jím pořád stejně, ale hormony jsou asi pěkné svinstvo. Takže napíšu současný stav a přehled jídelníčku.
28 let. 176cm, 66,4 kg.
Vloni - 57-59kg
Jídelníček:
S: jogurt, mrkev
Sv: tvaroh bez tuku kedlubna
O: dušená zelenina bez tuku, jogurt nebo tvaroh
Sv: omeleta z bílků, zelenina nebo jogurt apod., občas hrst dýňových semínek nebo ořechů nesolených nepražených
V: zeleninový salát, zálivka z jogurtu,
nebo tvaroh a jogurt nebo dušená zelenina, občas kuřecí prsa na vodě.
O víkendech si občas dám kuřecí nebo rybí mmaso - připravené bez tuku nebo kuřecí šunku. Občas také sojové maso.
A také dost často jím šmakouna.
Takže jsem takový odstašující případ, že i po zdravé stravě lze přibrat. Jestli máte někdo podobné zkušenosti, budu moc ráda za každý příspěvek nebo radu

tak to já tímhle masochismem netrpím, naopak když jsem si přiznala, že jsem prostě ztloustla a už nemá cenu rvát se do těch malejch hadrů, tak jsem radši nakoupila padnoucí a pěkný, tak to bylo ok, vypadala jsem i k světu. mimochodem to byla v průměru tak vel.48/50. a včera ty hadry to už je 46. "už". nosím jinak pořád ty svoje stejný, i když už volný, ale jsem natěšená jak malý dítě na cumel až si koupím něco menšího. ale dokud to nebude mezistupeň aspoň 44 tak to nebude ono. a cílem je tak ta 42, to už se dá sehnat naprosto v každým obchodě, ale klidně si trpělivě počkám, manža už vydělává :-)) a pak nálet na obchody!

Holky, to je přesně můj oblíbený způsob masochismu, zkoušet si věci, ze kterých jsem vyrostla nebo které jsem koupila o číslo menší v dobré víře, že do nich zhubnu! Zrovna minulý týden jsem pořídila na jaro něco mezi sáčkem a bundičkou, je fajn, ale nesmím přibrat ani deko. Zrovna teď jsem se v tom natřásala před zrcadlem...
Jinak skříň mám plnou věcí od 40 do 44, do čtyřicítek se nevejdu, čtyřiačtyřicítky ležérně plandají, 42 jsou OK. Vždycky si říkám, že nekoupím žádný hadřík, dokud nezhubnu, ale je to jako říkat si, že už nikdy delissu...

dobré ránko, míšo souhlasím, moje váha si nějak nedala říct a včera a dnes po 20 dekách stoupala, mrška jedna, mi těch deset kileček nedá zadarmo :-))
včera jsem udělala jednu věc, kterou člověk, když tloustne, opravdu nedělá: zkoušela jsem si uložený hadry, který mi ke konci už hooodně pnuly a nedaly se prostě vzít (jsou teda jen na slavnostnější příležitosti) - a opět mi jsou! jenže vyvstal jiný problémek, který mi ale tu euforii nezkazil - a to že si v nich připadám jak stará mladá, no jo vkus se mi trochu změnil k lepšímu a stále se to zlepšuje a tyhle kousky jsou najednou jaksi... tetkovský. ale pak tam mám ještě jeden modýlek, krásnej a pohodlnej, jsou to černý dlouhý šaty z takovýho příjemnýho matroše a na to takovou děrovanou "přehazovačku" a to je MOTIVACE jakou jsem ještě neměla - totiž ono mi to je, ale jaksi mi v tom trčí ještě kus pupku, ale je vidět, že až ten pupek nebude, tak to bude dost sexy, takže toť můj pohon. jako počítám, že to bude nositelné tak při dalších deseti dolu, to bude někde pod 80kg. někdo by asi z tý šílený váhy zešílel, ale já si jsem jistá, že pak už to bude lepší a budu prostě kus :-))
přeju to samý i vám, kdo to má tak taky, tak VÍ ! jupijej...

Ahoj kočule, dnes bylo opravdu zajímavé počasí, než jsem dojela z UH do Brna a zpět, vystřídala se snad všechna roční období, v Chřibech chumelilo, jak tuto zimu ještě ne! Díky celodennímu cestování jsem neměla čas myslet na jídlo, tak ve čtvrtek budu doufám alespoň bez přírůstku. Oplatička byla, ale jedna k snídani, ne tři po večeři. Katko, hlasuji pro tvé organizační návrhy, můj mail: inez.la"centrum.cz.

Tak aspoň máme společnou startovací míru.

Kasie, mame stejna stehynka:-))))