Od nového roku hubnu!

Ahojík, mě taky zachrání jen jaro a léto, už se těším na tenis a na výšlapy. V předtuše víkendové krize (tchyně se opět pokusí spáchat na mou linii atentát nějakou mňam buchtou) jsem včera CVIČILA! Protáhla jsem se na míči a zpevňovala rosol na stehnech. A zvážila jsem i kočku, taky je pěkně tlustá, má 6,80 kg, ale tam se to dá pochopit, je kastrovaná a většinu dne prospí v kotelně přímo na zdroji tepla:-)))

ted jsem zjistila ze mam miry skoro jako katka, no o 3 cm vice pres prsa, ale o 9 kilo vice...no ja mam snad kosti z olova

achich, ja to tusila...ten cokoladovy dortik jsem v utery nemela jist :-(
vaha: 96.1
prsa: 106
pas: 96
boky:113
stehno:67 (to je dost tezke merit, jak neni pevne, tak to je centimetr sem, centimetr tam)..
a dalsi vec...dneska asi 5 cokoladovych bonbonu :-( stydim se, asi nebude vecere...mam hrozneho kolegu, za den sni dva balicky M&M, k tomu nejake sldkosti a je jak za gros kudla, asi ho nekam prestehuji.

Míša: Cvičím aerobik,skoro denně, tak 6krát týdně, když nejdu, tak se bojím najíst, to nejde zvolnit, je mi pak psychikcy hrozně
Tak dobrou chuť:-)

Evík: No, já bohužel přibírat nechci a mám pocit, že ani nepotřebuju, ale fakt se na mě dost zlobila, řekla mi, že jestli ještě něco do příště zhubnu, že se mnou končí, ví, že k ní ráda chodím, že v ní mám oporu a můžu jí všechno říct..Ale já jím, řekla bych, že líp, než dlouhou dobu před tím,ale pořád asi málo nebo prostě mýmu tělu to nejspíš nestačí, taky mám hodně výdej, denně cvičím a blbě spím, jsem pořád vynervovaná

Jo a jinak koukam, ze jednoznacne vede cokolada, to je fakt problem. Ja takhle kdysi zrala po kilech nutelu, naprosto zavislak, snedla jsem k televizi vecer celou tu sklenicku. Nastesti jsem se toho zbavila, protoze jsem nekde cetla, ze takove orisky a cokolady obsahuji hodne plisni, a to je pro telo dost neezpecne.

Zdravim babuchy.

Tak u me je to jednoznacne:

1. bramboraky s kyselym zelim
2. jednohubky s lososem a vino
3. pecivo s pomazankami

Dnes vaha: 58,3 kg
Miry stejne, jen v pase jsem docilila 69 cm, ale to je asi nahoda:-)))

Jinak damy, presne jsem zjistila , jak se nejpravdiveji zvazit.
Rano, ctvrt hodiny po probuzeni, kdyz vstanes, z duvodu jinak rozlozene vody v tele, a po vyprazdneni. Tak je to nejlepsi.
Vecer jsem mela regulerne po jidle 60 kg.

K tem vyhonkum /Mungo/ , daji se koupit v pytlicku, a doma si je snadno naklicis. Ja to delam uz leta, proste je nasypu na talir, zaliju vodou, oni zacnou zvetsovat objem, druhy den prilijes opet vodu, a treti den je zdlabnes, chutnaji jako cerstve natrhany hrasek, a ja je takhle vetsinou snim samotny. Moc dobre.......

Martino 2, jedna moje znama takhle ji mrkev porad, obzvlast, kdyz chce byt ve forme, a ze taky je, a k tomu je uzasne opalena, jen ty ruce ma takove zoranzovele:-)))

Já hlásím nepatrný váhový úbytek.
Mám 58 kg.
Míry se od doby, co jsem je sem psala nezměnily.

Lucko - to já bych chtěla 5 kg zhubnout. Na 53 kg. Já ti je dám, jo?

já takovéhle články většinou přehlížím, protože za chvíli se objeví jiný. Např. http://gurman.centrum.cz/tipy/horke-aktuality/clanek.phtml?id=366438?z_aktpravy
Samozřejmě nic se nesmí přehánět, to je pak škodlivé všechno. Jak ta jedna holka jedla jen mrkev a pak zoranžověla....O)))

míšo tak ten jsem taky četla a pozastavila se nad ním, neboť jsem nikdy nejedla žádný jiný než nízkotučný jogurty a v podstatě si dám každej den jeden a mlíko když už používám tak taky jedině nízkotučný tak nevím co je na tom pravdy, uvidíme, antikoncepci neberu rok a zatím nic. jenže jak se všude píše, tak nadváha nebo obezita tomu taky jaksi může překážet, nehledě na frekvenci styků ehm :-( takže zatím to neřeším a zajímalo by mě moc, jak dalece se podobným článkům dá věřit, jestli jako jooo nebo spíš s rezervou.

Zdravím všechny a gratuluju k pokrokům a úspěchům a hlavně k výdrži!
Já dnes byla na kontrole u doktorky a radost ze mě neměla, řekla mi, že bych měla minimálně 3kila přibrat, aspoň na 53, tak jsem se tam rozbrečela, jsme z toho už nějaká vynervovaná a unavená:-(
Tak se držte a ať se vám daří líp, než mně!!

to stehno mi nějak uteklo...hihi

Zdravím všechny v tento sváteční den...:o)))
Hlásím:
prsa 96cm
pas 75cm
boky 98cm
a váha 65kg, se tam nějak zasekla.

stehno 56cm

Ahojky tak já dnes 84kg prsa 119cm pas 97cm boky 107cm stehno 61cm a můj meil je judit.t"seznam.cz

1.zmrzlina a nanuky
2.Toffifee
3.syrové těsto

tak hlášení:
váha: 62,2 kg
pas : 72 cm
prsa: 86 cm
boky: 91 cm
stehno: 57 cm

Tak se hlásím dámy 01.03.2007 je tady a taky míry:
váha 71,00kg hurá, hurá a ještě jednou hurá
pas 97cm
boky 103cm
steh. 55cm
hrudník 94cm

Tak jak to čto tak každá máme nějaký ten hříšek. U nás doma se vaří klasika a já nejraději plný kastról dušené mrkve bez ničeho, nebo koprovku a nebo okurkovku. Bramborová kaše není také špatný a nebo jenom brambory opečené na plechu / pak sním klidně celý plech/. Někdy mi stačí jen uvařená rýže - trochu omastit a nic jiného. Ze sladkého mám nejradši hořkou čokoládu, nebo čokoládu na vaření - včera jsem měla 3čtverečky. Je mi jasné že můj jídelníček je trochu jiný než převážně Váš a proto se mi hůř shasuje. Nechodím vůbec do MC Donalda nebo KFC- tam jsem nebyla ani jednou. Doma nemáme nikde žádné bonbóny, brambůrky, oplatky, oříšky, atd. jediné co je u nás ze sladkého tak tabulka hořké čokolády a cukr do kávy. Dámy tak zatím pa

Ahoj, tak se hlásím.
prsa: 113 cm
pas: 105 cm
boky: 115 cm
stehno: 68 cm

váha 94,2 kg

A zjistila jsem, že původní váha měla být přesně 93,7 kg, takže jsem za těch 14 dnů jsem přibrala 0,5 kg!
Tu hitparádu když tak zítra, nevím, o co jde, musím si to zpětně přečíst.

Ahojky,
tak dnes: 66,7kg/176cm
míry: prsa:90cm
pas: 70cm
boky: 92cm
stehno: 55cm
Mám před menzes a břicho jako balón, jsem bez nálady, ale jídlo hlídám.
Píšu ještě nej hříchy:
1. zmrzlina - vanilková, čokoládová,oříšková
2. sladké pečivo - tvarohové koláče, bábavka, perník, tiramisu apod.
3. majonézové saláty, smažený řízek kuřecí
No nic, jdu si dát mrkev a jogurt. Holt život je pes...

Já zapomněla na šlehačku, žloutkové věnečky, brambory zypečené se smetanou a nivou, všechny druhy čokolády kromě bílé, čokoládovou zmrzlinu, všechno z kuřete, ojojoj...