Panická porucha 2

Tak super aspoň na mě vyšel ten 900-stý příspěvek.Tak to do Novýho roku půjdem určitě s tisícovkou.

Evo tak to jsme dnes asi jediný,všichni jsou už asi myšlenkama u těch Vánoc nebo co?

Ahojky,kde jste všichni to už nechodíte do práce nebo jste někde zapadly?Už začalo i sněžit,tak asi jo.Katcho,ten alkohol mi při PP navozuje hrozný stavy,tak už jsem se ho vzdala,dokonce mi přestal chutnat,takže to mě netrápí.Ta AD tedy taky neberu,ale samozřejmě že Lexouše občas musím v menší dávce, protože samotnej tryptofan by mi asi jen tak hned nepomohl.Já na netu četla že pomáhá od dávky 300mg denně až do 1500mg,a já mám kapsle 1 á 160mg,takže beru 2 denně,a to tak vychází na tu spodní hranici,takže to zkus třeba po týdnu brát po obědě i po večeři,aby to mělo možnost mít ten účinek.Tak se mějte a pokud někde cestujete tak opatrně.Ája

Halóóóóó!!! Kde jste dnes všichni???

Ahojte lidičky,zdravím vás po včerejší pauze. Měla jsem dovolenou a pomáhala máti s pečením. Odpoledne jsem si ještě uklízela ve svém minibytě a večer jsem toho už měla plné zuby. Teď jsem dočetla vaše příspěvky, střídavě s prací, pracovat se musí, že?? Tome, já jezdím na kole do práce dokud se dá, kolo schovávám jen když sněží a mrzne. To znamená, že dnes jsem musela jít pěšky, včera večer začal poletovat sníh, moc ho není,ale mám strach, že bude namrzat a nerada bych na kole bourala. Jinak Prostějov je známý tím, že je tady hrozně moc kolařů, řidiči na ně hodně nadávají, já když jedu autem, tak jim nadávám taky, ale jinak jsem taky kolař.Na ten opuštěný ostrov s váma jedu, horko sice taky nemusím, ale snad to tam s váma vydržím. Nevím,jestli sebou vezmu pejska i kocourka, pak nějaké knížky (bez těch já dlouho nevydržím), mobil, své milované AD, počítač si půjčím od Toma (abych nezakrněla, když mě PC živí). Tome, Ty se obětuješ a poplaveš s Jindrou?? No, my co poletíme letadlem vám pak dáme 1. pomoc popř. nějaké masáže by taky mohly být

Atd nehajá (jen patří spíš na depresi), moc Tě zdraví a drží palečky a přeje pěkné vánoce (a touží ještě někdy zažít radost a bojí se, že touží marně)Ostraváčku, štěstíčkoatd.

...vsichni hajate a ja se nedockal ani toho snehu...v nedeli ajojky lidickove moji.

...takze uz mi odpadla i Evca.Jsem jedinou nocni murou...

Evi:to je teda sila,proc nespis? U me je to v tuto dobu normalni,ja cekam na snih,jsem totiz silnicar ale ty?

...a jeste jednou:Atd.,Eva R.,Petr "B",Dita,Tom,Radka,Bara...moc vam vsem dekuji.Dnes v 7.00 rano jsem na ceste za "Chocholouskem" - pro jistotu...Vezte,ze je pro mne alkohol pase.Vecer jdeme s Gabi na sklenicku a vite co si dam ja? Napisu vam to v nedeli,ale nebojte se alkohol to zcela urcite nebude.Je mozne,ze jsou mezi vami lidicky z Ostravy nebo jsem cetl spatne? Zatim cusek bambusek lidickove moji. Radek

No tak, Karle - co co, žes ještě nedorazil na popraviště?Radku - ahoj - tak ty takhle v noci couráš u PC? Nechceš se dát do našeho spolku nočních můr? Zatím jsem jen 2, ale kdybychom byli 3, tak už bychom mohli i založit politickou stranu nočních PP. Chci ti říct, že tvoje Gabinka nemá chybinku, když ti odpustila. Život je o odpouštění. Hlavně neměj pocit, že by ses měl za něco stydět, zapomeň na to, mysli jen na blaho vlastní a svých nejbližších.Kdybys bral v podtext vždy to, co si o tobě budou myslet ti ostatní, pomalu bys neudělal nic. A co ty víš, co se právě kdy stalo jim... Žij v harmonii, kterou ti tvůj vztah skýtá, kupuj růže a řekni Gabince, že ta její svíčková s devíti nemá chybu - a zejtra jí máš k obědu(tu svíčkovou :))! Raduj se z maličkostí - jak píše Petr "b" - v tom je kus moudra!!! Na alko zapomeň, lidé, kteří maj nemocný ledviny či berou různý prášky, tak taky nemohou alko pít - a žijou - žádný problém si odříct - spíš ctnost!Jindro - se zapůjčením tvého psychologa na opuštěném ostrově počítám! (Sodoma, Gomora!!!).. Máš pravdu: máme svá omezení, ale žijem, tak co?Ajo - bože, nechci ti kazit tvé plány, ale moje ohařinda Renuška dnes dostala ten tvůj olej z pupalky na lepší pleť, pardon, srst :)), tak aby... bacha!!!!Tome - nezklamals, já si byla taky jista, že na opuštěný ostrov vezmeš svoji Daisy. Přátelé, povšimněte si, prosím, laskavě, že většina z nás dává na opuštěném ostrově přednost zvířecím mazlíčkům před oficiálním (či neoficiálním) člověčím partnerem. Na tom tedy něco bude, že... a to, prosím, nemluvím o Jindře, která si rovnou s sebou bere psychologa - to je tedy "vodvaz", jak by řeklo moje dítě.... Katcho-kde ses flákala takovou dobu, napiš, jak se cejtíš, už se mi stýskalo po tvých zážitcích!No, přátelé, bratři a sestry, jedináčkové (vesměs): přeji Vám všem hezký pátek, klidný zlatý víkend bez újm... a díky za každé nové ráno.... ne, Karle, nezapomněla jsem na tebe: tobě, pochopitelně, za každé nové poledne!!! Vaše noční můra od Petřína Eva R.

atd. Dito...ajojky lidicky.Za Ty knedliky jsem predevsim vdecny vam vsem,za ty krasna slovicka,ktera jste tu napsali.Cetli jsme je spolu s Gabinkou a fakt nekecam...ZAZRAK..odpustila.Problem je v tom,ze se straslive stydim pred manzelkou,pred sousedy,pred prateli,pred vama vsema...kdyz tu ale ctu o problemech Radky...Radko nezoufej ja 100% vim,ze jsi na tomto chatu mezi tema nejbajecnejsima lidickama a to mi ver!Moc se vam vsem omlouvam za gramatiku.Pisu systemem "datel" a tak jednoduse nezvladam hacky a carky.Zatim se mejte hezky a v nedeli pa pa.Radek

Ájo neboj, já taky už AD neberu, právě proto jsem to chtěla zkusit. Zatím beru jednu kps. po večeři, všeho nového se bojím, tak začínám zlehka. Taky mám ráda banány, tak abych pak nebyla předávkovaná. Na netu jsem se dočetla, že je k němu nežádoucí brát sedativa a pít alkohol. Ale k AD se přece sedativa v krizy berou, tak snad to taky nebude vadit ne? A sklenka vína snad taky ne co myslíš?

Katcho,ten tryptofan se nemá brát s AD tak doufám,že je nebereš.Já si Tryptofan taky koupila, protože AD neberu a nemá to mít ty jejich vedlejší účinky, ale je to čistá aminokyselina,jen mám pocit, že mě bolely ledviny a žlučník, ted se to snažím jíst zároveň s jídlem 2xdenně,a před Vánoci si chi dojít ještě pro druhý balení,tak pak napiš jak ti to zabírá.Aja.

Ahoj všem. Píšete tu o IMAXU, tak se musím podělit se svou zkušeností. Mimochodem je to dost drahý, ale když na to jde člověk jednou za rok, tak se to dá. Bylo to asi rok a půl zpátky, to jsem ještě měla "jen" izolované záchvaty a jen občas. Né jako dnes, kdy už ráno je mi zle z toho, jak mi zase přes den bude zle. Byl to pro mně fajn zážitek, je to bezva. Ale ze začátku jsem měla hoňky. Začalo to titulky a ty proti mně vyjížděli, asi jako kdyby se na obchodě větrem urvala cedule a letěla vám přímo do obličeje. Pak byla upoutávka na dětský film se sněhuláky, a ti se klouzaly přímo proti mně. Přestávala jsem instinktivně dýchat, asi jako v reálu, když jsem vystrčila hlavu z jedoucího auta, a vítr mi šel prudce do nosu. Máte to tak taky? No ale pak šel filmeček(cca 25min) z podmořského světa a to jsem si už užila. Je to vážně jako když jste pod hladinou, dokonce jsem se štítila řas. Tak mi teď dochází, že je to pro panikáře asi nevhodné, hlavně agresivnější druhy filmů. Např. dávali ještě dinosaury atd. Musí to být klídek a bez hluku. Takže rada pro panikáře. Jděte jen na něco klidného. Klidně se u pokladny zeptejte, jestli vám např. žralok (v té hlubině naštěstí nebyl) nebude cenit chrup přímo do očí, jestli to není hlučné. A na úvod si nenasazujte brýle, ty reklami jsou dost agresivní. Jen se nelekejte, že to uvidíte dvakrát, to až ty brýle vám to spojí v jeden 3D obraz. A radši si vemte Neurol pro jistotu, je to přece jen zvláštní zážitek, ale stojí za to. Jo a začala jsem brát L- tryptofan, tak vás budu informovat o průběhu. Tak zatím papa.

Karle, děkuju za odpověď, ty máš ale znalosti! A to si představ, že já jsem rybí tuk dávala dětem na doporučení dětské doktorky, no fuj!! Lněné semínko určitě někdy vyzkouším, někdo tady psal taky o pupalce, o té jsem už taky slyšela, trochu se musím na tu zdravou výživu a doplňky stravy zaměřit, protože jsme dost často nemocní a já jsem hlavně v poslední době často unavená, imunita taky není nic moc.Před pár lety jsem byla v institutu celostní medicíny, dostala jsem návod, jak "odplísnit" můj organismus. Pár měsíců jsem dodržovala dietu, žádné bílé cukry, jen celozrnné pečivo místo bílého, používala jsem i celozrnnou mouku, ovesné vločky, a bylo mi určitě lépe než teď. Samozřejmě, že to není dieta, co jíš ty, ale taky na tom něco bylo.Tome, ty myslíš, že já bych doplavala na nějaký opuštěný ostrov??To bych chtěla vidět, určitě by mě sežral cestou žralok:-)). A pokud ne, tak bych padla na břehu a museli byste mě křísit:-))).Hezký večer!

Jindro, běžný rybí tuk se dával dětem hlavně kvůli vitamínu D, a ani netuším z čeho se dělal nebo dělá, takže tam třeba ani omega3 nemusí moc být. Četl jsem někde, že veškerý rybí tuk, co se u nás podával, byl částečně žluklý, takže udělal víc škody než užitku. Nežluklý rybí tuk prý nemá vůbec smrdět "rybinou".EPA/DHA je v každé lékarně, ale fakt tam dost záleží na kvalitě (a lékárníci většinou o tom bohužel nic netuší), třeba Walmark není dobrý. Nejlevnější omega3 dodá to lněné semínko - stačí propláchnout, rozmixovat s vodou a podle dr. Johanny Budwig z Německa je úplně nejlepší jíst lněné omega3 tuky zároveň s netučným tvarohem (a třeba i s medem), protože omega3 se okamžitě spojí se sirnými proteiny v tvarohu a tak se dostane omega3 snadněji do buněk a dobře je okysličí. Ona takhle vyléčila i pár lidí z rakoviny a sama se dožila 96 let. Byla sedmkrát navržena na Nobelovku za biochemii.

Ahojte, tak z koncertu mám opětovně

Ahoj přátelé, tak to počasí je stále horší a horší,"deka" se prohlubuje a já už z toho únavou padám pod stůl.Karle děkujeme za prohloubení znalostí o EPA,ale musím říct, že já užívala asi tři různé druhy těchto tobolek a po všech jsem brkala a cítila ten rybí tuk.Má to být dobré i na menstruační potíže, tak ještě časem zkusím znovu ten olej z pupalky.Ted zase papám Ginkgo bilobu,protože mám furt ledové ruce a nohy.No nic přeji všem hezký den a nezbývá než si přát,aby se zlepšilo aspon to počasí.Ája

Hezký slunečný den!!Konečně vykouklo trochu sluníčko, tak snad ta nálada bude o trochu lepší, než v předešlých dnech.Karle, děkuju moc za objasnění těch tuků, ale já se obávám, že by mi vzhledem k mému citlivému žaludku bylo určitě špatně. To jsem celá já, mám strach vyzkoušet něco nového, co je jenom trochu třeba "podezřelé". A ty EPA/DHA se dají normálně koupit v lékárně? A co třeba obyčejný rybí tuk? Ten je taky dobrý? Já jsem v tomhle asi úplný laik, proto se tak ptám. Ikdyž zase třeba různé vitamíny a minerály užíváme celá rodina denně, v tom se aspoň trochu orientuju, ale tohle už je na mě trochu složitější.Evo R., asi jsi měla smůlu na psycholožku, ale taky je pravda, že nic se nemá lámat "přes koleno". Ty přece normálně chodíš do práce a bez těch obchoďáku se žít dá, bez mostů celkem taky, tak si zase z toho nedělej těžkou hlavu. Každý máme něco, co nás omezuje, a je to tak a nezměníme to. Psychologa ti klidně půjčím, ale nesmíš mi potom vynadat:-))). Je to takový zvláštní typ, o podobném tady kdysi psala Pajka, už jsem se zalekla, jestli to není ten "můj". Má svérázné metody, jednou jsem k němu přijela s velkým problémem, který jsem potřebovala vyřešit a on místo toho začal povídat nesmysly-nejdříve jsem měla vztek, ale potom jsem se zapojila a smáli jsme se téměř hodinu, asi je to taky druh terapie. Možná tedy se na všechno dívat trochu jiným způsobem, že ty různé zdravotní problémy a fobie k nám prostě patří a přijmout je, než si dělat velké násilí a nervovat se z toho, že to nejde překonat.Pěkný den všem!Jindra.