Jáhly jsou přirozeně bezlepkové, lehce stravitelné a působí blahodárně na celý zažívací trakt.
Obzvlášť vhodné jsou pro ženy, a to díky vysokému obsahu železa, jehož dostatek může být problém v období menstruace.
Dále obsahují minerály hořčík, fosfor, draslík, měď, křemík, železo a zinek, z vitamínů pak B1 a B2.
A také velké množství vlákniny.
Zdroj: menugold.cz
Související články
Komentáře