Detoxikace na trampolíně
- Skákání napomáhá uvolnění.
- Zvyšuje imunitu.
- Zlepšuje cirkulaci.
- Posiluje srdce a plíce.
- Dodává energii.
- Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a optimalizovat tělesnou váhu.
- Bojuje proti postrachu žen -celulitidě
- Revitalizuje náš organismus.
- Navozuje veselou náladu.
Pokud však trpíte nějakým z následujících onemocnění, měli byste se poradit se před zakoupením trampolíny s vaším lékařem: onemocnění srdce, kloubů, kostí, žil , odchlípení sítnice či jiné závažné chronické onemocnění. Nikdy necvičte při akutním onemocnění a infekci.
Pokud budete cvičit pravidelně, dostaví se u vás proces očišťování, který se může projevit jako bolest hlavy, výtok, vyrážka, průjem či vodnatá sekrece z nosu. K minimalizaci těchto průvodních účinků, zvyšte svůj denní příjem tekutin (zejména čisté vody bez bublin).
Nikdy necvičte v klouzavé obuvi, ponožkách či punčochách. Vhodné je cvičit na boso.
Na trampolíně můžete běhat, skákat snožmo, ze strany na stranu, zdvihat kolena střídavě do výšky, twistovat,...
Začínat a končit cvičení je doporučováno v rytmu chůze. Alespoň pět minut, aby jste se na začátku rozehřáli a na konci zklidnili.
Autor: mk
Komentáře
musím se připojit ke všem, kteří mají s poskakováním na trampolíně pozitivní zkušenosti...
Musel jsem dokonce "vyrobit" i rubriku na svých stránkách o pohodovém životě právě o trampolíně...
Viz http://janbuka.webgarden.cz/trampolina
Všem pohodový život s trampolínou přeje
Honza Buka
Koupili jsem tam rodine jednu, a ted vsichni skaceme skoro porad.
Kouupili jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní na dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.
máte ještě trampolínu
Děkuji
jindrakralova"seznam.cz
máte ještě trampolínu
Děkuji
jindrakralova"seznam.cz
http://www.hawaj.cz/trampoliny.html
My máme 430 cm už 2 roky a jsme spokojeni.Skákání zdar.
kazdy patek od 19 hodin. Mel z toho radost)
Děkuji
Děkuji
Katerina de joode
- Odpovědět
Pošli odkaz