
Tuto dietu mohu všem jen doporučit. Má totiž jedno velké plus - nikdo u ní nemusí mít hlad - a tudíž nemá problémy se stresem a není nervózní jako u jiných diet.
Celý život jsem trpěla nadváhou. Nyní se mi díky této dietě podařilo za půl roku shodit 25 kg a jsem velmi spokojená. Samozřejmě nedržím jen dietu. Snažím se současně jíst pouze do 17 hodin a doržovat i pitný režim. Každý den se snažím doplňovat dietu pohybem. Pořídila jsem si rotoped a kazetu s aerobikem. A ono to opravdu funguje.
Vím, že pokud bych se vrátila ke svým bývalým stravovacím zvyklostem, měla bych opět stejné problémy s nadváhou jako dřív. Ale je pravda, že mezitím jsem se naučila jíst mnohem jednodušší stravu a hlavně více ovoce a zeleniny. Navíc prokládám střídavé bílkovinové a uhlovodanové dny občas i dnem, kdy jím pouze ovoce.
Myslím, že jsem živým důkazem, že to opravdu jde, a ve svých 44 letech si připadám jako znovuzrozená. Přeji všem, kteří léta jen mluví o tom, jaké mají problémy s nadváhou, aby našli odvahu to opravdu zkusit. Prostě začít třeba i uprostřed dne, kdy se před zrcadlem zas budou jednou nenávidět.
Jediný problém mám teď se šatníkem. V tomto směru je tato dieta velice drahá, protože jsem ze své velikosti 48-50 klesla na velikost 40-42.
Hezký den všem přeje čtenářka Monika
Komentáře (1890)
- odpovědět
Led 04, 2007- odpovědět
Bře 24, 2004- odpovědět
Bře 31, 2004- odpovědět
Dub 06, 2004- odpovědět
Dub 27, 2004- odpovědět
Kvě 02, 2004- odpovědět
Čer 30, 2004- odpovědět
Čer 30, 2004- odpovědět
Črv 01, 2004- odpovědět
Črv 08, 2004- odpovědět
Črv 15, 2004- odpovědět
Srp 10, 2004- odpovědět
Srp 23, 2004- odpovědět
Srp 27, 2004- odpovědět
Led 17, 2003- odpovědět
Feb 03, 2003- odpovědět
Čer 12, 2003- odpovědět
Čer 04, 2003- odpovědět
Čer 08, 2003- odpovědět
Bře 21, 2005- odpovědět
Bře 23, 2005- odpovědět
Bře 24, 2005- odpovědět
Bře 24, 2005- odpovědět
Bře 24, 2005- odpovědět
Bře 24, 2005- odpovědět
Led 09, 2005- odpovědět
Led 10, 2005- odpovědět
Led 11, 2005- odpovědět
Led 11, 2005- odpovědět
Led 21, 2005- odpovědět
Led 27, 2005- odpovědět
Led 31, 2005- odpovědět
Led 31, 2005- odpovědět
Feb 01, 2005- odpovědět
Feb 02, 2005- odpovědět
Feb 03, 2005- odpovědět
Feb 03, 2005- odpovědět
Feb 09, 2005- odpovědět
Feb 19, 2005- odpovědět
Feb 19, 2005- odpovědět
Feb 20, 2005- odpovědět
Feb 20, 2005- odpovědět
Čer 08, 2003- odpovědět
Led 29, 2004- odpovědět
Feb 28, 2004- odpovědět
Feb 01, 2006- odpovědět
Feb 07, 2006- odpovědět
Feb 08, 2006- odpovědět
Zář 25, 2002- odpovědět
Led 25, 2006Stránky
Přidat komentář