sociální fóbie

Je to strašný pocit. Nikam ani moc nechodim, jinak bych ty situace, že mám s někým mluvit asi nepřežila. Psycholog mi radí, zůstat v té situaci a překonat to ale je to tak ponižující, že to JÁ prostě nedokážu. Když si dám alkohol, je vše o.k. ale co ze mě potom bude? NOTOR? nevim co mám dělat, jsem tak zoufalá. Čus

tohle mám taky, AD nepomohly, chystám se do Bohnic...

Zkuste www.socialnifobie.info.

BEZEJMENNÉMU A USTRAŠENÉ:

ZAČNĚTE S JÓGOU, RELAXACÍ A MEDITACÍ. PAK MOŽNÁ S PSYCHOANALÝZOU U PSYCHOLOGA, PŘOČ SI NEVĚŘÍTE, ČEHO SE BOJÍTE U "AUTORIT" - ZKOUŠEJÍCÍCH, DOKTORŮ APOD. HODNĚ SIL A VĚŘIT SI, ŽE STOJÍTE ZA TO A VĚDĚT, ŽE AUTORITY JSOU JEN OBYČEJNÍ LIDÉ Z MASA A KOSTÍ JAKO VY :-) TENTO STRACH NÁS NAUČIL NÁŠ STÁT - BUDEŠ POSLOUCHAT, MUSÍŠ PODAT NEJLEPŠÍ VÝKON/JSI PADAVKA, NEFŇUKEJ, SEBER SE, POPER SE S PROBLÉMEME - ALE NIKDO UŽ VÍC POMOCNOU RUKU NEPODAL A JEN KYBICOVAL !!

Jeden z předchozích příspěvků jako by mi mluvil z duše.Vidím dveře čekárny, pak vejdu, sednu,tvařím se normálně, ale když kouknu na tričko vidím jak mi tluče srdce, říkám si klid, o nic nejde všichni jsou v pohodě, ty jsi v pohodě.Pak mi sestra změří tlak mám 130/90 a neví jak jsem k tomu přišla.Prostě řeknu že jsem nervozní a ona nebuďte.Příště se situace opakuje. Mně přijde, že musím být ve střehu,že se prostě tak chovat musím. Je to hrůza.Bojím se být v klidu.

Teď jsem teprve dokázal pojmenovat můj několikaletý problém. SF. Vyhýbám se oslavám, kontaktu s větším počtem lidí, ale co je nejhorší v zaměstnání se vyhýbám různým školením, kde je zkouška. Stejně tak různým konkursům na lepší pracovní zařazení apod. U takové zkoušky se potím, mám třes celého těla a v momentě zapomenu vše a nejsem schopen ze sebe dostat kloudné slovo a tak nemám šanci. Po opuštění místnosti vše ze mne spadne a dokážu cokoli. V písemném projevu u zkoušky tyto problémy nemám, ale všude se konají jen ústní zkoušky. Co se s tím dá dělat?

TRPIM SOC. FOBII 10 LET NEVADI ZE MAM STRACH Z LIDI TEN VIDET NENI ALE TO CERVENANI ANO NEKD O SE MNE KOUKA DO OCI DA MNE OTAZKU MNE SE ZACNE MOTAT HLAVA A RUDNU MAM STRACH Z OTAZEK VIM KDE JE PRICINA ALE NEVIM JAK JI ODSTRANIT

Jo,jo....za nějaký ten týden máme poradu v práci, už teď z toho mám nervy a jenom vymýšlím,jaký důvod najít,abych tam nešla.

Mchal: Ahoj,oslavy v práci znám taky moc dobře a jak můžu tak se jim vyhýbám, bohužel to nejde tak snadno. Ale pokud Ti je špatně jen v této situaci, tak to není tak hrozné. Znám plno lidí, kteří oslavy nesnáší.

blížší info kdyžtak na www.socialnifobie.info, tam také můžete sdělit své zkušenosti. Já taky moc dobře vim, co SF je

Ahoj Dominiko! asi je to ta socka, cetla jsem to na wikipedie zrovna dneska a mam ji asi taky. Jak jsem si cetla tyhle posledni prispevky musela jsem se zasmat, pac mi to prislo strasne srandovni. Takhle se to zda srandovni, ale kdyz je clovek v ty situaci, tak je to horsi. Pamatuji si jak jsme byli jednou s moji sestrou v restauraci a ja jsem se nemohla ani na nikoho podivat a byla jsem jako papricka a strasne jsme se tomu smali co to je, ale jak je pak clovek sam... tak je to horsi. Asi jen rada, prekonavat se. Ja se taky snazim nak prekonavat. byla jsem se najist v bufetu, odesla jsem jako papricka ale alspon jsem se najedla

Já už 30 let. Měla jsem problém, nedovedla jsem ho pojmenovat, kde hledat informace, doba byla úplně jiná.O co jde, vím pár let, vždy jsem se to snažila jen zakrýt tím, že jsem se držela v ústraní,nechodila ani do práce.Snažila to řešit jiným způsobem. Stejně z toho nevede cesta ven, prášky mě jen utlumovaly, problém přetrvával. S doktory i léčiteli mám špatné zkušenosti. Říkám si,že nějak dožiju.

též jsem postižená.

já mám tenhle problém už od dětství.

ahoj nevim jestli je to socialni fobie ale takto to naznacuje vase prizpevky i memu problemu,je mi 20let a je mi porad spatne kdyz se ma neco dit napr jit na nakup,do autobusu to je pro me hruza a jeste kdyz ted budu mit ty zkouzky,nemuzu ani chodit do restauraci nemuzu pred nikym jist neco se ve me sekne a je mi na zvraceni tahne se to se mnou 7leta sem strasne zoufala:-((((nechci na to myslet ale porad se mi to vraci do hlavy:-(((pomozte prosim

www.socialnifobie.info

Čauky, já taky mám asi tuhle so. fobii, protože když je v práci nějaká oslava, tak jsem radši někde jinde, vadí mi i obyčejný svátek a to jak mi pořát někdo přeje. vždycky je mi na zvracení, když se nějaká taková akce chystá, natož, abych tam šel. Zatím to nijak neléčím, doufám, že to překonám. Chtěl by se někdo podělit o zkušenosti? písněte sem, budu rád.

Čauky, já taky mám asi tuhle so. fobii, protože když je v práci nějaká oslava, tak jsem radši někde jinde, vadí mi i obyčejný svátek a to jak mi pořát někdo přeje. vždycky je mi na zvracení, když se nějaká taková akce chystá, natož, abych tam šel. Zatím to nijak neléčím, doufám, že to překonám. Chtěl by se někdo podělit o zkušenosti? písněte sem, budu rád.

ahojik ja taky trpim soc.fobii a k tomu mam ješte uzkosti až deprese.chodim k psychiatrovi a tenmi dal nake prašky ale už ted se bojim až ve škole budu muset neco řikat před třidou nebo čist nhalas,milule sem při tom omdlela a ted už mam fakt strach.maš pravdu nic moc tu o tom neni a taky bych rada nšla jak se to da lečit protože moje doktorka mi řika at si to nacvičuju.ale to se proste neda,tak nevim jak to mam zvladnout..

ahojik ja taky trpim soc.fobii a k tomu mam ješte uzkosti až deprese.chodim k psychiatrovi a tenmi dal nake prašky ale už ted se bojim až ve škole budu muset neco řikat před třidou nebo čist nhalas,milule sem při tom omdlela a ted už mam fakt strach.maš pravdu nic moc tu o tom neni a taky bych rada nšla jak se to da lečit protože moje doktorka mi řika at si to nacvičuju.ale to se proste neda,tak nevim jak to mam zvladnout..